Дієти від зірок

дієти зірок .

Система схуднення голівудських зірок

Ми розповімо вам як худнуть знамениті особистості планети, які дієти вони використовують, які системи харчування віддають перевагу.

Дієта Ксенії Бородіної

У пошуках відповідей, ви могли наштовхнутися на ресурси, які пропонують вам купити секрет дієти Ксенії Бородіної. не вірте цьому, сама зірка в програмі "Пусть говорят" розкрила всі свої секрети.

Дієта Лариси Доліної

Зірки шоу-бізнесу, просто зобов`язані стежити за своєю зовнішністю, адже інакше вони розчарують свої фанатів. З цією метою зірки використовують різні методи - пластичні операції, різні дієти, заняття спортом і т.д. Що стосується дієт, то, напевно, у кожної зірки є своя методика ефективного схуднення і, як правило, фанати хочуть дізнатися її особливості.

Напевно, кожен росіянин знає хто така Лариса Долина, але мало хто знає, що співачці вже 58 років. Співачка дотримується певних правил стосуються способу життя, які тепер отримали назву - дієта Лариси Доліної.

Дієта Анджеліни Джолі.

Якщо вірити глянцевим журналам, то Анжеліна Джолі вже довгий час є секс-символом усіх чоловіків, так і жінок теж. Безсумнівно, в світі існує безліч жінок, які мають більш цікаву зовнішність.

Дієта Світлани Пермякової

Якщо ви хоч раз дивилися серіал інтерни, то, без сумніву, знаєте хто така Світлана Пермякова. Також Світлану ви могли бачити в передачі КВН. Але тепер ви навіть можете і не впізнати артистку. Адже недавно, Світлана дуже серйозно взялася за свою фігуру, і цей захід приніс свої плоди. Зараз існує навіть методика схуднення - дієта Світлани Пермякової.

Елізабет Херлі -англійська актриса, фотомодель і дизайнер одягу.

Дивлячись на її фігурку важко повірити що їй скоро стукне 50.Постоянно займається спортом типу йогі.Вес 59кг.

"Коли потрібно позбутися швиденько від зайвих кг .нужно на тиждень сісти на легкий овочевий суп-пюре з крес-салата.Шесть склянок супу в день через різні проміжки часу, а на вечерю салат з креветкамі.Не хавати всякі бутери, продуктів з барвниками і консервантами "

Дієти зірок Голлівуду представляють супер модель

Хайді Клум-найбільш високооплачувана топ-модель світу .У неї свій бренд джинсового одягу і косметікі.Роділа чотирьох дітей.

"Їсть строго три рази в день.Счітает скільки кілокалорій в кожному продукте.Не більше 1500ккал в день.Перекусіть можна сирими насінням або жменьку горіхів"

Дієти зірок представляють нову зірку, знаменитого вампіра підкорювача жіночих сердец- дієта Роберта Паттінсона

Роберт Паттінсон висхідна зірка Голлівуду, актор, музикант і модель.В одному з недавніх інтерв`ю зізнався що для підтримці фігури регулярно використовує розвантажувальні дні на основі білкової піщі.В складу зоряної дієти входять м`ясо, риба, яйця і трохи свіжої капусти.Паттінсон п`є багато води щоб заповнити шлунок і не накидатися на їжу після с`емок.Перекуси воліє з горіхів і йогурта.Когда Роберту потрібно скинути зайві кг перед черговим фільмом, він використовує повноцінну білкову дієту. до якої він відчуває сімпатію.Будучі раніше моделлю він використовував саме ее.І звичайно ж регулярні тренування в спортзалі.

Дієти зірок представляють дієту від певіци- Мерая Кері

Мерая Кері.Амеріканская співачка і актріса.5 премій "Греммі" .Через 7 місяців після народження близнюків схудла на 30 кг.

"Вважає швидкі дієти дуже шкідливими для організма.Чтоби домогтися ефективного схуднення потрібно їсти потрібно маленькими порціями, здорову піщу.Без всяких гамбургерів і чебуреков.Вместо перекусів кладе в рот кубик льда.Превращая лід в воду, організм втрачає 40 ккал."

Дієти зірок представляють красуню- Дієта Гвінет Пелтроу

Гвінет Пелтроу-актриса, рекламує косметику, пише кулінарні книги, готує до випуску колекції одягу для популярного французького бренду.

Переконана вегетаріанка.Не їсть сіль, цукор, алкоголь, м`ясо і сири.

Дієти зірок Голлівуду представляють харчування Бредда Пітта

Брет Пітт, мегазірка Голлівуду, один з найкрасивіших чоловіків на планете.В одному з інтерв`ю зізнався що зберігати гарну фігуру йому допомагає не тільки регулярні тренування в спортзалі, в який він ходить чотири рази на тиждень, але і дієтичний режим пітанія. супруга- Анжеліна Джолі прищепила йому любов до повноцінного здорового харчування, і тепер Пітт їсть на сніданок обов`язкова каша з вівсянки або мюслі на молоці, в обід риба приготована на пару, або м`ясо з салатом. Буває використовує гречану дієту. На вечерю краще щось легеньке, знежирене, овочевий суп наприклад або яєчний салат.

Дієта від Вікторії Бекхем

Вікторія Бекхем-одна з найуспішніших і стильних жінок Голівуду .Автор декількох книг, дизайнер одежди.Четверо дітей.

"Однією із найсуворіших, але дуже ефективних дієт актриса вважає харчування сирою рибою (Сашамі) і свіжих ягод.Больше ні чого є нельзя.После народження четвертої дитини прийти в форму їй допомогла дієта" "на пару" ". Всі страви готуються на пару .Такий спосіб зберігає в продуктах всі вітаміни і корисні вещества.Кушать 5 раз в день дуже маленькими порціямі.Інгрідіенти-ягоди, овочі і фрукти, продукти з високим вмістом протеіна.Випівать 2 літри води в день.І сидіти на дієті не більше 10 днів . "

Багато зірок голивуда лінуються займатися в спортзалі. виснажувати себе дієтами і обмеженнями в харчуванні. Внаслідок чого утворюються зморшки і ослаблена шкіра обличчя і тіла. Але вчені косметологи знайшли чудовий вихід - апарат ультразвукової терапії допомагає стимулювати і регенерувати клітини шкіри ультразвуковим мікромасажем і зміцнює м`язи обличчя і тіла за допомогою електростимуляції

Дієта від Дженіфер Еністон

Дженіфер Еністон, актриса, володарка зірки на Голлівудській алеї слави.

Перепробувала дуже багато дієт. вона вибрала раціон, якого дотримується вже багато років.

Овочі та фрукти, які не жирна яловичина і м`ясо птиці,

а також рослинні жири.

Чи влаштовує розвантажувальні дні маленької яблучної дієтою. два рази на тиждень

Дженіфер виключила зі свого меню картоплю і хліб, алкоголь, пасту, кофеїн і консерванти.Она їсть тричі на день і випиває багато води.

Дієта від Джесіки Альба

Джессіка Альба, актриса "Багато зайвої ваги я набрала під час першої вагітності. І щоб повернутися в форму мені довелося дуже сильно попотіти"

Сніданок: паровий омлет, і вівсяна каша з ягодами або нежирний сир.

Обід: скибочка пісного м`яса (риби) і салат з овочів

Вечеря: порція бурого рису з шматочком грудки

Дієта від Джулії Робертс

Джулія Робертс лауреат премії оскар, найбільш високооплачувана актриса в світі

Вона відмовилася повністю від макаронів, картоплі, рису і цукру

Дієта від Уми Турман

Ума Турман улюблена акторка Квентіна Тарантіно, володарка французького ордена мистецтва і літератури

Сніданок знежирений пудинг

Обід-фруктове морозиво

Вечерю гіркий чорний шоколад

Пити багато рідини, чай, мінералка

Ось і весь раціон дієти великої актріси.Но використовувати таку дієту необхідно не довше п`яти шести дней.Організм недоотримує необхідних мікроелементів.

Дієта від Віри Брежнєвої

Віра Брежнєва, відома російська актриса, колишня солістка групи "Віа Гра"

Якщо перед зйомками чергового фільму необхідно терміново схуднути за краще так звану "японську дієту"

У неї входять в основному морепродукти, нежирні сири, овочі і фрукти.Ісключается повністю цукор, сіль, борошняне і смажене.

Віра Брежнєва воліє здорове, повноцінне харчування, найважливіший фактор здорового організму і красивого тіла.

Перед сніданком вона випиває чашку кави з сахарозаменітелем.Кофе стимулює і не дозволяє зайвій воді затриматися в організмі.

Постійні заняття фітнесом позволяютвсегда бути в тонусі і виглядати "зірці" на відмінно.

Раціон харчування від Анжеліни Джолі

Анжеліна Джолі, мегазірка Голлівуду, актриса, мати шістьох дітей.

Вона не сидить на будь-якої діете.Анжеліна воліє стежити за раціоном харчування постійно.

Взяла за правило снідати вівсяними пластівцями з молоком або мюслі з обов`язковим соком.Салат зі свіжих фруктів і кави без цукру.

За день випиває багато води.Еслі під час зйомок доводиться перекушувати на ходу, вважає за краще горіхи або йогурт.В раціоні багато зелені і злакових.Также не обійшов стороною і білкову їжу, варена телятина або риба і морепродукти.На вечерю зірка Голлівуду готує легкий суп з овочів, салат з фруктів і обов`язковий чай

Дрю Беррімор -відома актриса, продюсер, режисер і просто красавіца.Знаменітая актриса не дуже зациклена на своїй вазі, і може запустити фігуру до неймовірних размеров.Но якщо раптом їй треба схуднути Дрю воліє відому дієту від зірок нової Англії-малоуглеводную.В раціоні переважає білкова їжа (куряче м`ясо, яйця), зі злаків-тільки вівсяні хлоп`я на молоке.І обов`язкове кави без сахара.Но оскільки Дрю Беррімор відома ласун, то і під час дієти вона не може обходитися без вкусненького.І тому дієтологи знайшли вихід і вписали в меню дієти мармелад (в ньому є пектин, і дуже мало цукру)