Дієти зірок голлівуду, кращі дієти голлівудських звез кіно на evehealth
Дієти зірок Голлівуду - як худнуть голлівудські зірки?
Від зовнішності голлівудських зірок безпосередньо залежить не тільки їх загальне самопочуття, а й кар`єра. Для більшості кінозірок саме чудова фігура є запорукою успіху. У підтримці стрункості первісне місце займають різноманітні дієти. При цьому дієти зірок Голлівуду дуже різноманітні і практично кожна голлівудська зірка має свій власний рецепт схуднення.
Дієта Анджеліни Джолі
Перевага Анджеліни Джолі віддано суповий дієті. Раціон зірки складається з овочевого супу, який насичує організм корисними вітамінами і корисною клітковиною.
Відео: Як схуднути. дієти зірок
Споживання супу можна поєднувати з овочевими салатами, заправленими оливковою олією, холодної холодником або борщ, зеленими яблуками. Схуднення Джолі проходить без шкоди для організму.
Дієта Шерон Стоун
Завжди молода і чарівна Шерон Стоун худне на основі глікемічного індексу. Її улюбленою дієтою є «різнобарвна» дієта від Ріка Геллопа. Основу раціону Стоун складають низькокалорійні продукти зеленого кольору, які до того ж мають властивість знижувати тягу до їжі. Як ласощі Шерон вживає продукти жовтого кольору. А ось їжа червоного забарвлення на столі суперзірки відсутня зовсім, оскільки вона провокує збільшення апетиту.
Відео: Я Худну! на НТВ. Унікальна дієта голлівудських зірок (3 сезон 3 випуск)
Дієта Демі Мур
Багатодітній кінозірці Демі Мур підтримувати чудовий зовнішній вигляд допомагає «сира» дієта. Раціон дієти допускає вживання тільки тих продуктів, які не пройшли теплової обробки, тобто фрукти, овочі, горіхи, ягоди, нежирні молочні продукти. Як споживаної рідини зірка застосовує звичайну воду або свіжі фруктові соки.
Дієта Джулії Робертс
Знаменита «красуня» Робертс худне на рибній дієті, основою якої є лосось. Відвареної або парової лосось доповнюється невеликою кількістю овочевих салатів, наслідках фруктів, каш на воді і зеленим чаєм. Подібний режим харчування дозволяє не тільки схуднути, але і поліпшити зовнішній стан шкіри за рахунок вмісту в рибі жирних кислот. Крім Джулії Робертс «рибне» схуднення краще Єва Лонгорія і Вікторія Бекхем.
Дієта Дженніфер Еністон
Схильність до повноти, яку не приховує Дженніфер Еністон, змушує її виключати з повсякденного раціону білий хліб, картопля, білий рис і цукор, очищені крупи. Основу харчування Еністон складають молочні продукти, овочі і негазована вода.
Крім іншого, Дженніфер застосовує «зональну» дієту Баррі Сирса. Принцип цієї дієти в поділі по зонам всієї споживаної їжі. Один прийом їжі повинен складатися з 40% складних вуглеводів, 30% корисних жирів і 30% білків.
Дієта Джесіки Сімпсон
Головним секретом стрункості Джесіки Сімпсон є збалансоване харчування. Основу раціону зірки становлять овочі в поєднанні з білковими коктейлями. Повного виключення підлягають солодощі, напівфабрикати і фастфуд. Достаток клітковини, білків і вітамінів при невисокій калорійності і дозволяють Джесіці виглядати чудово.
Відео: СЕНСАЦІЯ !!! схуднути за всяку ціну! ДІЄТИ ЗІРОК!
Дієта Міранди Керр
«Обличчя» компанії-виробника жіночої білизни Victoria`s Secret Міранда Керр підтримує свою фігуру за сприяння дієти, заснованої на групі крові. Дана методика харчування, придумана Дж. Д`Адамо, стверджує що люди з першою групою крові повинні харчуватися переважно м`ясом, друга група крові, навпаки, передбачає відмову від м`яса, для людей з третьою групою крові основу харчування повинні складати молочні продукти, харчування людей з четвертою групою крові є змішення обраних продуктів.
Дієта Уми Турман
Незвичайна дієта Уми Турман припаде до смаку ласунам. Харчування актриси складається з фруктового морозива, гіркого шоколаду і знежирених пудингів. Така дієта дозволяє зірці досить швидко втрачати зайві кілограми. На думку дієтологів, корисної цю смачну дієту можна назвати тільки якщо триває вона не більше п`яти днів і порції їжі не викликають переїдання.
Дієта Адріани Ліми
Схуднення супермоделі Адріани Ліми грунтується на дробовому харчуванні. Ліма харчується 5-6 разів на день і в перервах між їжею п`є багато чистої води без газу. При цьому Адріана повністю виключає зі свого раціону алкоголь, кофеїн, цукор, сіль, напівфабрикати і борошняні вироби.
Дієти голлівудських зірок допомагають їм приводити в порядок своє тіло. Але крім того існують деякі секрети повсякденного харчування. Наприклад, Бейонсе вдається до екстремального схуднення на основі лимонного і кленового соків і перцевої води. Камерон Діас повністю відмовляється від споживання «білих» продуктів - білого хліба, рису, макаронів, печива. Дженніфер Лопес і Пенелопа Крус починають ранок з обов`язкового сніданку. У будь-якому випадку, як і звичайні люди, кінозірки дієту вибирають виходячи з особливостей свого організму та бажаного результату.
