Кава з корицею для схуднення
Кава з корицею для схуднення. Корисні властивості. Рецепти.
зміст:
Кажуть, що кава з корицею п`ють вже не одну сотню років. Цьому смачному напою приписують багато якостей, серед яких не можна не відзначити його здатність впливати на вагу.
Для того щоб зрозуміти, яким чином поєднання цих двох компонентів здатне впливати на масу тіла, необхідно розглянути їх властивості.
Кава, його різновиди та властивості для схуднення
Кава здавна вважали джерелом бадьорості, гарного настрою і невичерпної енергії. Завдяки вмісту в ньому кофеїну, стимулюючого нервову систему, в організмі починає прискорюватися обмін речовин, що сприяє значному розщепленню жирів, звільнення від непотрібних токсинів і зниження апетиту.
Найбільш корисним вважається зернове кави.
Саме воно дозволяє відчути всю смакову неповторність і аромат напою.
Відео: Рецепт кави з корицею і медом в турці для схуднення, як приготувати, зварити каву вдома
Мелену каву, якщо він зроблений з якісних зерен і без зайвих добавок, мало чим відрізняється від зернового.
Процес варіння зернового або меленої кави займає деякий додатковий час, але результат очікування виправдовує себе повною мірою.
Останнє місце по своїй корисності займає розчинна кава. Його популярність в більшій мірі пов`язана з легкістю приготування, а не якістю продукту. У розчинній каві довше зберігається аромат, але це його єдина перевага.
Натуральна кава містить в собі близько 30 різних органічних кислот і на відміну від розчинної кави насправді здатне допомогти в боротьбі із зайвою вагою.
Калорійність зернової кави вкрай низька і дорівнює 1-2 ккал, а кількість кофеїну в ньому залежить від сорту. При додаванні в каві цукру потрібно враховувати той факт, що цукор є калорійним продуктом, мало сприяє схудненню.
Чарівна сила кориці для схуднення
Кориця набула популярності в якості спеції використовуваної в кулінарії для приготування різних страв. Однак останні дослідження показали, що обмежувати її можливості тільки однією сферою споживання буде помилковим.
Кориця має дуже великим спектром корисних якостей і властивостей, які роблять її вельми корисною для нашого організму. Склад кориці включає в себе такі речовини як дисахариди, моносахариди, ефірне коричневе масло, дієтичні волокна, вітаміни, різні мікро - та макроелементи.
Вживання кориці благотворно впливає на травлення і нормальне функціонування шлунково-кишкового тракту. Кориця може допомогти в запобіганні цукрового діабету, позитивно впливає на метаболізм, прискорює його. Разом з тим, вона є непоганим антисептиком, і сприяє виведенню з організму різних отруйних речовин. Її можна також додавати до квітневих продуктам і чаїв з фруктів.
Регулярне вживання кориці сприяє уповільненню процесу старіння і зростання нових клітин. Застосовують корицю в зборах для поліпшення пам`яті і працездатності, при невралгії, депресіях, вікові зміни психіки. Завдяки тому, що кориця дає відчуття ситості, її використовують для приведення в норму ваги.
Пити каву з корицею не просто приємно, але і вельми корисно. Бажання отримати перемогу над зайвими кілограмами, в поєднанні з цим напоєм, може стати цілком здійсненним. При відсутності вільного часу можна придбати готову каву з додаванням кориці, але для отримання максимального результату брати краще натуральне зернове або мелене кава. Заварювати його бажано прямо перед вживанням. А також відмінно пити каву восени з овочами і фруктами поєднуючи.
Відео: 💥USA. який КАВА я п`ю 💥КОРІЦА для схуднення
Рецепти кави з корицею для схуднення
Найлегший і швидкий спосіб - просто додати корицю до кави і залити водою. Однак при наявності вільного часу і великого бажання завжди можна скористатися і іншими, більш оригінальними рецептами:
Візьміть 0,5 чайної ложки кориці, і з`єднайте з 3 чайними ложками меленої кави. Залийте отриману суміш 150 мл охолодженої води, і варіть в турці до утворення піни.
