Кориця для схуднення: рецепти
Кориця для схуднення - рецепти ароматної стрункості
Абсолютна більшість прянощів активізують виведення шлаків з організму, очищають його від біологічних засмічень і каталізують ряд ферментативних процесів. Крім того, вживання пряних рослин діє на психологічний настрій організму, покращує координацію рухів, пам`ять і уважність.
Цілющий напій на кожен день - весело і смачно
Регулярне вживання напою з корицею і медом сприяє загальному оздоровленню всіх систем організму і схудненню - для цього достатньо одного стакана в добу.
Для приготування коктейлю півчайної ложечки кориці заливається окропом (200 мл) і настоюється майже до повного охолодження рідини. Потім додається чайна ложечка рідкого меду (його рекомендується додавати в теплу воду, так як при високих температурах губляться його лікувальні якості), і отримана суміш витримується кілька годин.
Схуднення за допомогою кориці буде ефективним, якщо напій випивати натщесерце. Тому він ділиться на дві частини, одна порція випивається до сніданку вранці, друга - ввечері перед сном.
Цілющий напій в першу чергу очищає травний тракт від бактерій та інших паразитів, що населяють кишечник і уповільнюють травлення. Тому мед і кориця спочатку сприяють схудненню живота, а потім вже всього організму.
Регулярне вживання похудательной напою допоможе скинути від одного до п`яти кілограмів. Але через певний час вага «встане», тому що в разі кориці схуднення відбувається за рахунок очищення кишечника.
Якщо кориця як засіб схуднення використовується, зробіть перерву на кілька тижнів після того, як спадання кілограмів припиниться. Потім знову можна буде почати худнути за допомогою цього чудодійного нектару.
Кориця для схуднення: рецепти здоров`я
Гарячий ранковий зелений чай з ложечкою меду і пів чайної ложки кориці надасть тонізуючий ефект і «спалить» кілька зайвих кілограмів.
Знизить кількість холестерину і цукру в крові гарячий молочний напій з Коричник (чверть чайної ложки прянощі на склянку молока). Пийте його двічі в день - вранці і ввечері.
Хороша кориця і в поєднанні з будь-яким фруктовим салатом. Якщо використовувати для приготування десерту яблука, груші або айву, вийде особливо гармонійний смак.
Можна додавати корицю в холодні фруктові супи, приготовані зі свіжих або сухих плодів. `Ятати прянощі виробляють, коли блюдо вже майже готове або перед подачею до столу.
апельсиновий букет
Візьміть великий апельсин, зробіть в ньому безліч отворів виделкою і залийте його склянкою апельсинового соку. Додайте в ємність паличку кориці і гвоздику (4 бутона). Потім потомите суміш на маленькому вогні 5 хвилин і на півгодини залиште для настоювання.
Після цього апельсин вийміть, суміш процідіть, додайте в напій половину літра чаю, пів чайної ложечки мускатного горіха і 120 мл соку ананаса. Тепер коктейль готовий - пити його потрібно в теплому вигляді.
Кориця - корисні властивості для схуднення
Однією з найяскравіших представниць ароматного світу прянощів вважається кориця - корисні властивості для схуднення обумовлені її жиросжигающими якостями. Запашна кора коричника - вічно зеленого маленького деревця родом зі Шрі-Ланки - вживається як окремо, так і в комбінації з іншими продуктами. Це смачне, з солодкувато-гірким смаком речовина має антиоксидантні властивості, багате кальцієм, залізом і вітаміном А.
Відео: ЯК схуднути НА 10 КГ ЗА ТИЖДЕНЬ Чай з корицею для схуднення
Ароматна пряність знижує апетит, а в поєднанні з медом зменшує кількість холестерину в крові і сповільнює старіння. До того ж кориця допомагає повноцінному переварюванню їжі, активізуючи обмінні процеси.
Але найголовніший її атрибут - здатність метаболіровать глюкозу, допомагаючи їй перетворитися в енергію, але не в жири. Знижуючи показники цукру в крові, прянощі перешкоджає збільшенню маси тіла.
За великим рахунком, схуднення за допомогою кориці - побічний ефект загального очищення і оздоровлення організму і нормалізації роботи печінки, нирок та інших систем.
З цієї причини пряність входить до складу великого числа дієт для схуднення, особливо програм, заснованих на обмеження цукру і солі.
Чайний напій, в якому з`єднана разом кориця і імбир для схуднення, відрізняється просто унікальними властивостями. Він володіє легким проносним і підсилює секреторну функцію шлунка властивостями, імбир добре доповнює корицю, і їжа добре засвоюється без утворення жирових запасів.
Дієтологи радять додавати корицю (пів чайної ложечки) в кашу, сирну суміш, молоко, кава або чай. Тільки не їжте булочки і тістечка з корицею: вони не сприяють схудненню. Солодощі містять багато цукру і жиру - з такою великою кількістю калорій пряність не впорається.
Головна мета кориці - присмачувати десерти, надаючи їм теплий пряний букет. Коричну паличку, наприклад, можна використовувати як ароматну ложечку - набухаючи, вона віддає свій терпкий смак будь-якого гарячого напою
Аромаключ до гармонії - СПА з корицею
Ефірні масла на основі кориці використовують для обгортань і ванн, додають в масажні креми і масла-основи: така косметика володіє ліполітичних властивостями.
Найкраще приймати косметичні процедури з корицею в умовах салону - в разі домашнього застосування дотримуйтесь заходів безпеки: не можна допускати передозування олії, інакше отримаєте роздратування на шкірі. Наприклад, приймаючи ванну з маслом кориці, досить в воду додати кілька крапель.
Відео: Кориця для схуднення. Рецепт який працює!
На жаль, застосовувати пряність можна не всім. Від використання кориці слід відмовитися при підвищеній нервовій збудливості, ранніх термінах вагітності, гіпертонії. Шукайте свій спосіб здобуття чудових форм - експериментуйте, пробуйте, і вас неодмінно чекає успіх!
