Як схуднути на 10 кг за тиждень: способи скинути вагу з дієтою і без
Як схуднути на 10 кг за тиждень без обмежень в харчуванні або з дієтою
Авральному схуднення - справа невдячна. Про це не втомлюються попереджати дієтологи, та й кожен, хто хоч раз пробував виконати подібний трюк зі своїм тілом, напевно встиг в цьому переконатися. Вся справа в тому, що великі і занадто швидкі втрати ваги - це завжди стрес для організму, на який він може відреагувати загостренням хронічних захворювань і таким же стрімким набором скинутих кілограмів. Але життя часом диктує свої правила, змушуючи, заглушивши голос розуму, йти на рекорди: то на носі весілля і в заздалегідь придбане вінчальну сукню неодмінно потрібно влізти, то пощастило з палаючої путівкою на елітний курорт, де так хотілося б покрасуватися в карколомному бікіні, то намічається ще яке-небудь важлива подія, що вимагає бути на висоті.
Мотивація є, значить, спосіб теж знайдеться. Ось тільки про здоровий глузд забувати не варто, інакше весь екстрим вилізе боком. Скинути парочку зайвих кілограммчіков - не проблема, а як схуднути на 10 кг за тиждень, та ще й бажано без шкоди фізичному та психічному здоров`ю. Чи реально домогтися таких солідних результатів в настільки малі терміни або це щось з області фантастики? Поставивши собі за мету, можна і гори звернути, ось тільки б ще не надірватися
