Сирна дієта: відгуки

Відео: Дієта для схуднення - 578. знежирений сир. Сушка. Дієта. живлення

Деякий час тому ми вже розповідали про переваги сирної дієти для схуднення. про меню і все таке інше. Це дуже популярна дієта, і ви, я думаю, їй дуже зацікавилися.

Сьогодні на сайті «Худеем без проблем» хотілося б продовжити тему сирної дієти і запропонувати вам відгуки про неї. За допомогою них ви самі вирішите, чи підходить вам сирна дієта чи ні.

Відео: сирна дієта відгуки

Відгуки про сирної дієті

Катерина: Цілий місяць просиділа на сирної дієті, відгуки просто супер. Головне - досягла бажаного результату (за місяць мінус 8 кг), і вага не повернувся. Що робила: перші 4-5 днів тільки на сирі і трохи фруктів, наступні 2-3 дні помірно їла, зрозуміло сказала немає всьому солодкого і мучного. Планую робити подібні розвантаження регулярно.
Олена: Відгуки про сирної дієті: дана дієта дуже еффектівна- 8 кг за місяць наче й не було. Моя порада - додайте побільше питних йогуртів з малим числом калорій. Хай щастить.
Димка: Хочете повністю поміняти свій гардероб? Худніть з сирною дієтою! 2.5 місяці посидів на сирної дієті, відгуки - задоволений страшно. Мені 36, зараз говорять, виглядаю молодше 30! Сир використовував різного ступеня жирності, причому не додавав в нього нічого. Повністю виключив з раціону хлібобулочні продукти, цукор, алкогольні напої, вершкове масло. А ще «від пуза» їв капусту білокачанну, яйця круто по 3 мінімум в день, коли їсти було несила - пив бульйони (0,5 літра). Всім удачі!

Окса: Дівчата, сир 1% робить чудеса. За 5 днів схудла на 4 кг. Зараз моя вага 46 кг. Є після дієти треба потроху, нічого солодкого - а то все буде даремно.

Поліна: Дівчата, схудла на 12 кг, тепер важу 53, відгуки про сирної дієті найпозитивніші! У день з`їдаю по 400-500 гр сиру і всього один банан. Ем три рази в день 150-200 гр суміші з сиру - рекомендую тільки ринковий - з тертим бананом. Смачно і малокалорійні. Супер.

Лея: Всім привіти. Хотілося б поділитися з усіма своїм досвідом про сирної дієті. Порадив мені цю дієту мій лікар-дієтолог. Пройшов місяць, вже схудла на 11 кг, причому жир йде рівномірно, страшно рада за подібні результати. Дієта досить проста. Ем три рази в день, почуття голоду не мучить, а самопочуття просто веліколепнoe. Пурхаю, як метелик.

Олександр: Мій сніданок складається з 100 гр сиру (вибирайте жирність 1 або 2%), додаю йогурт (жирність 2,5%, можна зі смаком лісових ягід, він більш натуральний). Ще вранці можу себе побалувати чашкою кави. На обід готую ту ж суміш - правда смак йогурту вибираю інший, можна додати парочку заморожених ягід. У перерві обов`язково їм апельсини або 3-4 зелених яблука. Голод не мучить, шлунок радий фруктам. Увечері балую себе курячою грудинкою. Тільки варена і без солі і шкурки. Можна випити чашечку чаю. Дієта мені подобається, їсти фрукти і м`ясо .

Віка: Поспішаю поділитися з усіма моїми відгуками про сирної дієті. Мені 20 років, зріст 160 см, а вага була 70 кг. Тепер важу 45-49. Вгадайте як мені вдалося? Сирна дієта! Змішую різні види знежиреного сиру, щоб на кожний прийом їжі було по 250 г. Додаю туди заморожені ягоди за настроєм і трохи цукрозамінника і виходить смакота! Спробуйте!
Аліл: А я худну так. Як прокинуся - стакан води. В обід - в знежирений сир додаю дитяче пюре. Вечеря і т.д. - тільки пиття! Мені допомагає! -за 7 днів вже скинула 4 кг!
Анастасія: Сир я просто обожнюю, так що посидіти на сирної дієті не склало ніяких труднощів. Ось уже минуло два тижні. Мої результати такі: скинула пару кілограм. Хочу зазначити, що можуть виникнути проблеми зі стільцем. Принаймні в моєму випадку з`явилися з ним великі проблеми.
Юлія: Відгуки про сирної дієті у мене хороші. Непотрібні кілограми йдуть, живіт став акуратніше. Величезна перевага - калорій мало, а шлунок повний. У моєму випадку було так: 2 дня їм тільки суміш зі знежиреного кефіру або йогурту з пачкою сиру.
Катерина: Можу поділитися моїми результатами про сирної дієті, відгуки - супер. За тиждень схудла на 5 кг. Заважала йогурт з сиром, фрукти не їла - це цукор і зайві калорії. Пила багато води негазованої, після 7 вечора - в рот ні крихти. Можна вранці випити кави без цукру, а ввечері - знежирений кефір. Щоб протриматися на дієті, думайте про приголомшливі результати. Дієта ефективна, всім рекомендую.
Настя: Сирна дієта в моєму випадку дала бажаний результат. За півтори тиждень скинула 4-5 кг. Головне - сир є треба постійно. Це не легко. Якщо не втримаєшся і з`їси щось солодке - і все витрачені зусилля даремно.
Ольга: Ось уже тиждень сиджу на сирної дієті. Ем за один раз по 250 гр сиру, в день по 2 яблука, можна трохи капусти. Вага йде, але повільно, за тиждень 3-4 кг. Хочу скинути ще 6-9 кілограм. Потрібна ваша моральна підтримка!
Осинка: Проблеми з вагою мучать мене ще з дитинства. Вирішила посидіти на сирної дієті, відгуки: за 14 днів розлучилася з 7 кілограмами, талія тепер на 14 см менше. Головне - позитивний настрой! Ще хочу скинути стільки ж. Всім бажаю удачі. До зв`язку.

Ось такі вони, відгуки про дієті! Проте, кожен з нас повинен вирішити для себе, чи варто сидіти на сирної дієті, або краще вибрати якийсь інший продукт.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі