Бесшлаковая дієта перед колоноскопією, операцією, узі: меню на 3 дні
бесшлаковая дієта
Бесшлаковая дієта очищає від токсинів і шлаків, нормалізує стілець і зменшує целюліт
Бесшлаковая дієта - це курс лікувального харчування, при якому за короткий час можна ефективно очистити організм від токсинів і шлаків, налагодити стілець і зменшити прояви целюліту.
Суть і особливості бесшлаковой дієти ^
Причин, за якими організм зашлаковуватися, багато. Одна, яка від нас не залежить, - це екологія. З рештою людина цілком може впоратися.
До них відносяться переїдання, вживання у великих кількостях тваринних жирів, білків, крохмалю, шкідливі звички, недостатньо рухливий спосіб життя.
Справа в тому, що люди, як правило, вживають набагато більше поживних речовин, ніж витрачають. В результаті цього в клітини надходить зайва енергія, яка перетворюється в токсини і завдає організму непоправної шкоди.
Етапи зашлакованості організму:
- Дратівливість і швидка стомлюваність.
- Порушення роботи шлунково-кишкового тракту - запори або проноси, нудота;
- Проблеми зі шкірою, висипу, ломота в області суглобів;
- Алергія, надмірні виділення з носа і очей, кон`юнктивіти, синусити, отити, різні хронічні захворювання;
- Доброякісні освіти, «камені» в нирках або печінці, ожиріння;
- Пародонтоз, стоматити і деформації суглобів або внутрішніх органів;
- Хвороби нервової системи;
- Зміни клітин, які призводять до злоякісних пухлин.
Щоб не допустити сумних наслідків, потрібно вчасно звернути увагу на свій стан і пройти курс лікувальної бесшлаковой дієти. Однак, бесшлаковая дієта протипоказана людям з активним способом життя, оскільки їм необхідно отримувати достатню кількість енергії.
Переваги бесшлаковую курсу харчування складаються в швидкому очищенні організму - ефект проявляється буквально через кілька днів. Також дієта дозволяє зменшити неестетичні прояви целюліту, знизити вагу, повернути тілу відчуття легкості, освіжити колір обличчя.
Недоліки лікувальної бесшлаковой дієти можуть проявлятися в слабкості, нудоти, головного болю та помутніння в очах - це побічні ефекти очищення організму. Під час низькокалорійної дієти присутнє почуття голоду.
Заборонені продукти при бесшлаковой дієті:
- борщ з капустою;
- суп і каша, приготовані на молоці;
- окрошка;
- смажена жирна риба;
- консерви і напівфабрикати;
- жирне м`ясо, гусак, качка;
- копчена ковбаса;
- здоба;
- солодощі та цукор;
- гриби - мариновані або солоні;
- гострі приправи і прянощі;
- алкоголь, газовані напої, квас.
Рекомендовані для очищення продукти:
- кабачки, огірки;
- морква, буряк;
- салат, капуста, петрушка, кріп, зелена цибуля;
- ріпа, редис;
- пшоно, коричневий рис, зелена сочевиця, гречка;
- нежирні молочні продукти;
- диня Кавун;
- чаї - зелений або каркаде, настій лимона, звіробою;
- яблука, персики, апельсини, ананаси, грейпфрут, груша, лимон.
Фрукти і овочі повинні рости в місцевості, де проживає людина, що дотримує бесшлаковую дієту. Термічна обробка повинна бути мінімальною. Диню і кавун змішувати ні з чим не рекомендують, молочні продукти можуть поєднуватися з фруктами.
Нейтральна їжа:
- печена картопля,
- креветки, нежирна варена риба, кальмари,
- птах, телятина,
- томати, червона сочевиця, червона квасоля,
- кукурудза,
- часник,
- цільнозернові макарони,
- каші (манна, пшенична, вівсяна),
- висівки,
- цикорій, мед.
Бесшлаковая дієта: меню на 3 дні ^
Відео: Олена Малишева. Підготовка до колоноскопії
Меню на 3 дні - варіант 1
1 день
- У 2 літрах води зварити 0,5 кг білокачанної капусти. Капусту з оливковою олією (1 ч. Л.) І зеленню розділити на 5 порцій. Є протягом дня, запиваючи капустяним відваром. Крім цього, можна пити негазовану мінералку.
2 день
- Лук-порей (1 кг) порізати і зварити у воді (1,5 літра). Отриманий відвар поділити на 5 прийомів їжі. Можна їсти з оливковою олією і зеленню. Води пити багато.
3 день
- Стеблова селера (1 кг) огірок (200 г) і зелень порізати і змішати в салат. Заправити можна оливковою олією і лимонним соком. Чи не солити. Салат з`їсти протягом дня за 4-5 разів.
Меню на 3 дні - варіант 2
1 день
- Сніданок: тепла мінеральна вода без газу;
- Другий сніданок: яблуко;
- Обід: банани (2 шт), мінеральна вода;
- Вечеря: фрукти і ягоди (до 400 г).
2 день
- Сніданок: банан (1 шт), вода;
- Обід: яблуко і 200 г ягід;
- Вечеря: Груші (2 шт).
3 день
- Вранці: яблуко, вода;
- Обід: 1 або 2 груші;
- Вечеря: цитрусові або ягоди.
Після застосування бесшлаковой дієти травлення прискорюється, проте довше декількох днів дотримуватися цього меню дієтологи не рекомендують, оскільки в ньому відсутня білок.
Методика очищення від шлаків показана перед діагностичними процедурами та хірургічними втручаннями.
Бесшлаковая дієта перед колоноскопією
Дослідження товстого кишечника буде достовірним лише після підготовки у вигляді очищення травного тракту. Перед колоноскопією обмежень в їжі дотримуються 3-7 днів. З раціону повністю виключають м`ясо і свіжі фрукти і овочі, які дозволені в звичайній бесшлаковой програмі. Забороняється прийом їжі ввечері. Вечеря повинна складатися з кисломолочних продуктів і води.
Бесшлаковая дієта перед операцією
Якщо людині належить хірургічне втручання, шлунок і кишечник повинні бути порожніми, щоб після введення наркозу не було негативних наслідків у вигляді блювоти. За 12 годин до операції є вже не рекомендують. До цього призначають дієту, в яку може входити нежирне м`ясо, білий рис, крекери, банани, очищені варені овочі. Не варто вживати молочні і цільнозернові продукти, а також сирі фрукти і овочі.
Бесшлаковая дієта перед ірігоскопії
Обмеження в продуктах вводяться за 2 доби до процедури і за 4 - якщо є проблеми зі стільцем. Меню складається з манної каші, нежирного відвареного м`яса, м`ясних чи рибних бульйонів (нежирних), овочевих відварів (некрепких), кисломолочних продуктів (крім сиру), сирів, варених ковбас, яєць, відвареного рису, хліба з білої муки, вершкового масла, компотів , неміцного чаю. Увечері перед ірігоскопії потрібно вживати тільки рідку їжу.
Бесшлаковая дієта перед УЗД
Дієта перед УЗД виключає з меню продукти, що викликають підвищене газоутворення - це свіжі овочі, бобові, незбиране молоко, чорний хліб, кондитерські вироби, газовані напої.
Відео: 27 Щербаков П Л Очищення товстої кишки перед колоноскопією баланс ефективності, безпеки
Радимо також ознайомитися зі статтею Дієта при холециститі.
Результати, відгуки та рекомендації лікарів про бесшлаковой лікувальної дієті ^
Бесшлаковая програма харчування показана всім, хто живе в сучасному суспільстві, їсть напівфабрикати, десерти і фастфуди, а також вдихає повітря, забруднений димом виробництва.
Відгуки про бесшлаковой дієті від лікарів найпозитивніші - фахівці рекомендують періодично проводити таку програму, однак, планувати її потрібно на період, коли розумові та фізичні навантаження будуть мінімальними. Перед антішлаковим дієтичним курсом обов`язково потрібно проконсультуватися з лікарем.
Результати бесшлаковой дієти - це позитивні зміни не тільки в самопочутті, але і в зовнішності. Випробували її протягом 3 днів втрачали від 3 до 5 зайвих кілограмів. Більше тижня дотримуватися таких обмежень лікарі не радять, краще повторити антішлаковую дієту через деякий час. Бесшлаковую дієтичний курс вважається одним з найскладніших, так як харчові обмеження дуже суворі і витримувати їх через почуття голоду непросто.
Рекомендуємо також подивитися пізнавальний відео ролик популярної телепрограми «Жити здорово» про целюліт - причини його утворення та ефективні методи боротьби з ним:
