Цикорій для схуднення
Корисні властивості цикорію для схуднення
опублікував admin Червень 27th, 2014
Цикорій - квітка ніжно-блакитного кольору, коріння якого з усією активністю використовується в гомеопатичних засобах і звичайних медичних препаратах. Цукром можна вилікувати ниркові захворювання, печінку і центральну нервову систему.
Напій на основі цикорію з успіхом замінює кави - він відмінно бадьорить вранці. Також рослина використовується як жовчогінний і сечогінний засіб. Але для багатьох дам є актуальним питання про спосіб схуднення з цукром.
Рослина прискорює обмін речовин. У його складі знаходиться інулін, який відповідає за виникнення почуття голоду. Чим кількість інуліну в крові більше, тим швидше знижується рівень цукру, і, як наслідок, не виникає відчуття голоду.
Цикорій для схуднення: властивості
При бажанні схуднути, важливо правильно використовувати цикорій. При дієті застосовуються тільки коріння. Вживши ж квітки можна помітити тільки посилення апетиту.
Рослина, що використовується з метою зниження ваги, може привести до деяких наслідків. Починає з`являтися спокій, стриманість, бадьорість і гарний настрій. Не варто застосовувати цикорій тим, хто має: варикоз, камені в нирках, захворювання шлунково-кишкового тракту і серцево-судинної системи, а також індивідуальну непереносимість.
Як засіб для схуднення використовувати цикорій дуже просто: за півгодини до їжі випиваємо половину склянки напою. Допустимо використовувати не тільки розчинну цикорій, а й відвар в натуральному вигляді.
Відео: ЦИКОРІЙ для схуднення! Худнемо з користю для здоров`я!
Приготувати відвар слід наступним чином: опускаємо пару корінців в півлітра окропу і кип`ятимо 15 хвилин. Чекаємо повного остигання, проціджують і вживаємо за призначенням.
Однак не варто вважати, що всього півтори склянки цикорію за добу зможуть зробити всю роботу по схудненню. Якщо продовжувати неправильно харчуватися, то відчутної користі не буде. Дуже важливо знизити калорії в своєму раціоні і відмовитися від солодощів, копченого м`яса, консервантів і солодких газованих напоїв. Тільки так можна буде знайти нову ідеальну форму тіла.
Ефект посилиться, якщо в щоденний розпорядок додати по годині піших прогулянок. Схуднення буде рухатися впевненіше.
Цикорій для схуднення: рецепти
Цикорій з зеленою кавою
Унікальний вид кави, який не має сторонніх добавок. Його можна пити понад трьох чашок за добу. Він здатний не тільки пружність клітин шкіри, але і розщепити жир. Особливою рецептури в приготуванні зеленого кава з цукром відзначати не доводиться - він продається вже готовим в упаковці.
Відео: схуднення цикорій
У зеленому каві містяться речовини, що пригнічують почуття голоду. Цикорій має властивості посилення і регуляції процесів як розумової, так і фізичної діяльності. Крім цього, він прискорює процеси обміну у всьому організмі.
Цикорій з молоком для схуднення
Буде потрібно: 2 с.л. цикорію, півсклянки води і півсклянки молока.
Технологія приготування: насипаємо в чашку порошок цикорію. Його можна брати не тільки в чистому вигляді, але і з додатковими добавками. Наприклад, ячменем.
Додаємо в чашку гарячу воду і підігріте молоко, перемішуємо.
Приготований таким способом цикорій можна пити як з низькокалорійним печивом. так і без нього.
Цикорій з корицею для схуднення
Цикорій з корицею відмінно доповнюють один одного не тільки смаковими якостями, але і особливістю спалювати надлишки жиру.
Для приготування смачного і корисного напою слід змішати 1 ч.л. сухого порошку цикорію з 0,5 ч.л. кориці, залити склянкою окропу. Змішавши, можна насолоджуватися неповторним смаком і ароматом.
Цикорій з імбиром для схуднення
Буде потрібно: 2 см імбиру, 1 л крутого окропу, 2 ч.л. меду,? лимона
Технологія приготування: шматочок імбиру заливаємо окропом. Додаємо мед і свіжовичавлений сік лимона. Ми залишаємо на ніч в банку. З ранку додаємо 1-2 ч.л. цикорію і перемішуємо. Випиваємо за чверть години до сніданку, а також протягом усього дня також за 20-30 хвилин до їжі.
Автор статті: Терехова Олена
