Найкращі напої для схуднення і очищення організму

Напої для схуднення і очищення організму - це, свого роду, миючий засіб для внутрішніх органів, крові і організму в цілому. Вони допомагають вивести з організму все зайве і наситити організм поживними речовинами і вітамінами.

Схуднення і очищення організму актуально для будь-якої людини. Бути завжди в формі це не тільки красиво, але і корисно. В даний час ми споживаємо дуже багато нездорових продуктів харчування, відповідно, в наш організм не надходить необхідна для нормальної життєдіяльності кількість вітамінів і поживних речовин, а замість цього в ньому накопичуються токсини. Токсини оточують нас всюди, у воді, яку ми п`ємо, в хімічних речовинах, які використовуються для приготування їжі, а в сучасному світі, навіть в повітрі, яким ми дихаємо! Найчастіше, причиною зайвої ваги можуть служити продукти сумнівної якості. Саме тому, так необхідно очищати і приводити в баланс наш організм. Корисні поради по очищенню вашого організму ви знайдете в статті Очистити організм: місія здійсненна

Вживання очищувальних напоїв вважається найшвидшим способом схуднути за допомогою органічних продуктів. Принцип дії всіх напоїв побудований на очищенні організму. Хороший напій для схуднення повинен містити вітаміни, мінерали або натуральні трави. Представляю вам список деяких найбільш ефективних напоїв для схуднення.

Напої для схуднення

чай

Чай - просто незамінний при очищенні організму. Чай виводить токсини і інші шкідливі речовини з організму. Чай з кульбаб, імбирний чай, м`ятний чай, зелений чай, і більшість трав`яних чаїв ефективно допомагають скинути зайву вагу.

Чай з кульбаб захищає печінку і очищає кров.

Імбирний чай очищає організм, активно сприяючи виведенню токсинів з потом.

Відео: Очищення організму - детокс напій з куркуми

М`ятний чай сприяє очищенню шлунка і знімає нудоту.

Зелений чай знижує холестерин і підвищує імунітет.

Напій з лимона і перцю чилі

Цей натуральний напій дуже корисний при схудненні і для поліпшення стану шкіри обличчя. Основна дія цього напою припадає на очищення травного тракту, що врешті-решт, призводить до втрати ваги. Як ви, напевно, здогадалися, основним інгредієнтом цього напою є лимон. Всі складові цього коктейлю можна знайти на будь-якій кухні. Отже, приступимо до рецептом.

На 250 грамів води додайте столову ложку свіжовичавленого лимонного соку, чайну ложку сиропу шипшини і трохи перцю чилі.

Такий напій необхідно вживати протягом всього дня.

Відео: ОЧИЩЕННЯ ОРГАНІЗМУ зелених коктейлів

Журавлиновий сік

Журавлинний сік також дуже ефективний при схудненні, тому що він покращує обмін речовин в організмі, в результаті чого жири перетворюються в енергію, необхідну організму для різних видів діяльності. Вживати такий напій найкраще влітку або навесні для досягнення. У цей період організм особливо вразливий і потребує особливої уваги до себе. Крім того, важливо, щоб споживати 1 до 1,5 літра 100% журавлинного соку в день. Це не тільки допоможе скинути вагу, але також очистить організм від нікотину і алкоголю протягом приблизно чотирьох днів.

сік капусти

Сік капусти добре очищає печінку від токсинів і покращує процес травлення. Дуже корисний суп зі свіжої капусти. Також можна зробити свіжовичавлений капустяний сік. Не слід забувати і про інші фрукти і овочі. Наприклад, морква і груші також дуже ефективні в боротьбі із зайвою вагою і токсинами. Їх можна вживати разом з капустою у вигляді сока.Ви можете споживати капустяний напій поряд з іншими свіжими фруктами і овочами.

Холодна вода

Чистий холодна також прекрасно справляється з детоксикацією і зайвою вагою. Ви зможете легко позбутися 250-500 кал, просто випиваючи 8-10 склянок крижаної води в день. Ваш організм змушений буде витрачати свої запаси енергії на «підігрів», тим самим втрачаючи зайві калорії. Також вода допоможе промити і очистити організм від шкідливих речовин. Основна кількість води рекомендується приймати в першій половині дня. Ще дуже корисно випивати склянку води з ранку натщесерце. Вода швидко засвоїться і прискорить обмін речовин.