Вплив фізичних вправ на м`язи

Відео: вплив фізичних вправ на м`язи реферат

Відео: Найкращі вправи на турніку. Денис Семеніхін

М`язова тканина бере участь у всіх рухах, що здійснюються людиною. Вона сприяють просуванню крові по судинах, їжі - по травному тракту, продуктів обміну - по сечовивідних шляхах, секрету залоз - по протоках і т.д.

У м`язової тканини є скоротливі елементи клітини (міофібрили), трофічні (ядро і цитоплазма з усіма органоидами) і опорні (оболонка) Розрізняють два види м`язової тканини: гладку і поперечнополосатую, в останній, в свою чергу, виділяють кісткову і серцеву м`язову тканину.

Гладка м`язова тканина - бере участь в утворенні стінки судин, внутрішніх органів райдужної оболонки ока.

Попречнополосатая серцева м`язова тканина - може бути двох видів: одна забезпечує скорочення серця, друга - проведення нервових імпульсів усередині серця.

Відео: Вправи для м`язів обличчя і шиї

Поперечнополосата скелетна м`язова тканина - характерна для всіх м`язів скелета, діафрагми, язика, глотки, початкового відділу стравоходу, м`язів що приводять в рух очне яблуко, і ін. Основною структурною функціональною одиницею поперечно-м`язової тканини є м`язове волокно. Довжина м`язових волокон коливається від декількох міліметрів до 10 і більше сантиметрів. З поверхні м`язове волокно покрито оболонкою (сарколеммой).

Скорочення поперечно-смугастих м`язів відбувається швидко, разом з тим вони швидко, рано втомлюються. При динамічному характері роботи, коли періоди скорочення чергуються з періодами розслаблення, тривалість скорочення невелика, капіляри НЕ стискаються, харчування волокна не порушується, тому і стомлення м`язів настає повільніше. При статистичної роботи - стомлення настає швидко.

Під впливом навантаження (рухової діяльності) м`язові волокна товщають, збільшується кількість ядер. Є спостереження, що вказують на те, що при цьому може збільшуватися і число волокон.

Відео: Бодібілдинг і серце. Вплив інтенсивних тренувань на серце ..

Використання матеріалів без активного гіперпосилання заборонено (посилання повинне бути без використання і rel = "nofollow")!
Якщо виявили у нас своє фото без вказівки автора, то зв`яжіться з нами!
Інформація, розміщена на сайті (і на сторінці Вплив фізичних вправ на м`язи в тому числі), є думками авторів і не обов`язково є істинною.
Сайт може містити матеріали (тексти, картинки), не призначені для осіб молодше 18-ти років.