Заморожені овочеві суміші

Відео: МЕКСИКАНСЬКА ОВОЩНАЯ СУМІШ

Овочі

Заморожена овочева суміш

Автор: Michail Категорія: Овочі Коментарі: 0 печатка

Енергетична цінність продукту Заморожена овочева суміш (Співвідношення білків, жирів, вуглеводів):

Білки: 2.6 м (

Відео: Заморожені овочі

10 кКал)

Жири: 0.5 м (5 ккал)

Вуглеводи: 4.5 м (18 кКал)

Калорійність: 35 кКал.

Енергетичне співвідношення (б | ж | у): 30% | 13% | 51%

Склад овочевий суміші

Відео: Овочевий суп від Домогосподарки! # 104

Склад овочевий суміші залежить тільки від вихідних інгредієнтів, які використовують для виробництва кінцевого продукту. Існує жоден вид продукту, причому відрізнятися може не тільки склад, але і калорійність овочевої суміші. Зазвичай до складу овочевої суміші входять овочі, як правило морква, цвітна капуста або брокколі, картопля, солодкий перець, зелень петрушки, селера, кріп, цибуля ріпчаста або латук, а так же горох і стручкова квасоля.

Від складу вихідних інгредієнтів продукту буде залежати і калорійність овочевої суміші. Наприклад, для замороженої овочевої суміші різновиди лечо використовують перець, цибулю, морський, цукіні і томати. Калорійність овочевої суміші в даному випадку становить 27 Ккал. До складу гавайської овочевої суміші крім овочів входить рис, який значно додає калорійності страви. Овочева суміш універсальний продукт харчування, який прекрасно підходить для дієтичного меню.

Овочеву суміш можна до підлозі року зберігати в холодильнику при обов`язково дотриманні умов зберігання продукту. Крім смакових і споживчих характеристик слід звернути увагу на вітамінно-мінеральний склад замороженої овочевої суміші. Оскільки заморожену овочеву суміш виготовляють на основі овочів, кінцевий продукт збагачений вітамінами і корисними для людського організму природними сполуками.

Хімічний склад овочевої суміші збагачений вітамінами групи С, В1, В2, В5, В6 і В9, а так само містить такі макро- і мікроелементи як фосфор, залізо, натрій, калій, селен, цинк і кальцій. З замороженої овочевої суміші можна приготувати досить смачних, а головне корисних і дієтичних страв. Однак, варто пам`ятати, що від якості замороженої овочевої суміші залежить смакові і корисні властивості кінцевого блюда. Уважно вибирайте продукти харчування і не забувайте перевіряти термін придатності товару.

Заморожена овочева суміш вимагає мінімальної кількості часу на приготування, тому це ідеальний продукт в разі катастрофічного браку часу на приготування складних страв. Овочеві суміші використовують для приготування овочевих страв і салатів, супів, а так само закусок. Овочева суміш може стати прекрасним гарніром для м`ясних і рибних страв, головне правильно підібрати вид продукту.

Пропорції продукту. Скільки грам?

в 1 упаковці 1000 грамів

Харчова цінність