Харчова алергія у дитини: які продукти виключити?

алергія. яка б вона не була, обов`язково викликає дискомфорт і масу негативних емоцій. Харчова алергія у дітей - це вдвічі неприємна ситуація. В такому випадку, батьки намагаються обмежити дитини від усіх алергенних продуктів, даючи тільки безпечні. Зазвичай, алергії схильні діти першого року життя, але є і більш старші дітки. Є діти, які реагують на коров`яче молоко, а точніше, на його білки. За статистикою, немовлята, які «харчуються» маминими грудьми, алергія на коров`яче молоко виникає у 1,5% дітей. Діти, які перебувають на штучному вигодовуванні, схильні до алергії 2-7% випадках.

Алергія на молоко може провокуватися декількома факторами:

Відео: Сода. Як я застосовував харчову соду.Последствія

1.Кормленіе новонародженого молочними сумішами в пологовому будинку, через що організм стає більш вразливим до алергій;

2.В сім`ї вже є алергіки;

3.Перевелі дитини на штучне або змішане харчування.

Якщо раптом, у дитинки з`явилася алергія на молоко, припиніть давати його. Замініть молоко гіпоалергенними сумішами, які підбираються окремо для кожної дитини.

Останнім часом почастішала алергія на злаки: пшениця, овес, гречка, рис, жито і т.п. Харчову алергію можуть викликати навіть білки ячменю. Є діти, які реагую на сою. Сою часто додають в багато продуктів харчування: молоко, м`ясо, кондитерські вироби і т.п. Всі ці продукти можуть з легкістю викликати алергію в малюка.

Деякі продукти змінюють свої алергічні властивості при обробці. Так, наприклад, молоко при пастеризації стає не таким алергічним. Якщо у вашої дитини немає схильності до ожиріння, ви, з легкістю, можете давати йому пастеризоване молочко. Якщо ви помітили, в останні роки стали популярними упаковки Тетра Пак. Ця упаковка захищає вміст від впливів сонячних променів і інших проявів зовнішнього середовища. А це, в свою чергу, захищає продукти від потрапляння бактерій, що гарантує певну безпеку.

Як це працює? Молоко розливається в герметичних умовах, що не дозволяє повітрю проникнути. Молоко, яке продається в упаковці Тетра Пак не потрібно кип`ятити, воно повністю готове до вживання. У такому молоці найбільшу кількість корисних речовин і в ньому немає добавок.

Під час введення прикорму дитині, лікарі радять брати низькоалергенні продукти, які добре засвоюються.

Відео: Babystep - Нотатки для годуючої мами | Догляд за новонародженим і харчування мами

Дуже алергенні продукти харчування:

· Яйця;
· Ікра;
· Морква;
· Помідори;
· Ягоди: малина, суниця, полуниця;
· Цитрусові;
· Коров`яче молоко (незбиране);
· Жито і пшениця;
· Горіхи;
· Мед;
· Кава і какао;
· Болгарський перець;
· Диня, манго, хурма;
· Ківі, ананаси, гранат;
· Шоколад;
· Селера;
· Горіхи.

Середні алергенні продукти:

Продукти, які мають середній алергічний потенціал, можуть нормально засвоюватися дитячим організмом. Але споживати їх потрібно з обережністю.

· Соя, горох, боби;
· Чорна смородина;
· Чорниця, брусниця, вишня;
· Яловичина;
· Шипшина;
· Банани;
· Буряк і картопля;
· Гречка, овес, рис;
· Журавлина, персики і абрикоси.

Продукти, які не викликають алергію:

Дані продукти добре засвоюються дитячим організмом.

· Індичка;
· Огірки;
· Кабачки;
· Жовта слива;
· Жовта і біла черешня;
· Кисломолочні продукти;
· Конина;
· М`ясо кролика;
· Пісна свинина і баранина;
· Зелені груші і яблука;
· Патисони;
· Брокколі, білокачанна і кольорова капуста;
· Кріп і петрушка.

Ці продукти можна вводити в дитяче харчування з першого прикорму: вони добре засвоюватися і не викликають алергію.

Харчова алергія може викликати і інші види алергії. Наприклад, дитина, яка має алергічну реакцію на деякі види їжі, може мати алергію на пил або пилок.

Не ігноруйте алергію у дитини. Зверніться до лікаря, який призначить лікування і дієту. Дієту обов`язково потрібно буде дотримуватися, щоб позбутися від алергічної реакції.

Залишити свій коментар:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі