Запіканка овочева
Запіканка овочева з баклажанами
І знову мій рецепт про прекрасну, корисною і дуже смачну їжу - це запіканка.
Адже приготувати запіканку не для кого не складе великої складності.
Потрібно лише підготувати і нарізати всі овочі.
Далі - справа техніки, адже готуємо ми запіканку як зазвичай за допомогою кухонного помічниці - мультиварки.
Сьогодні мені допомагає моя нова мультиварка Лентел з об`ємом чаші 4 л. і потужністю Потужність 700 Вт.
А запіканка виходить високою, смачною і дуже красивою з рум`яною скоринкою на дні.
Виходить дуже смачне овочеве блюдо, яке можна подати в якості основного, а тим більше сьогодні якраз починається піст, який багато людей дотримуються.
- Баклажани - 3-4 шт. Цибуля ріпчаста - 1 - 2 шт. Кабачки - 1-2 шт. (Маленькі у мене) Капуста - 5-6 жмень. Часник - 1-2 зубчики. Яйця - 4-5 шт. Борошно - 5-7 ст.л. (До консистенції сметани) Сіль - за смаком. Олія - для змащування форми для випічки. Зелень - для подачі запіканки.
Як приготувати смачну овочеву запіканку з баклажанами:
Відразу хочу сказати, якщо ви готуєте запіканку в пост, який строго дотримуєтеся, що входять до складу яйця Ви можете замінити наступним чином.
1 яйце можна замінити:
- 2 ст.л. молока + 2 стл. лимонного соку + 1/2 ст.л. соди
- 2 ст.л. кукурудзяного або картопляного крохмалю
- 1 ст.л. сухого молока + 1 ст.л. кукурудзяного крохмалю + 2 ст.л. води
Відео: Запіканка з Кольоровий Капусти) Запіканка Овочева) Запіканка з грибами і Сиром)
для солодкої випічки:
- 1 ст.л. кукурудзяного крохмалю + 2 ст.л. води
- 1 банан - розім`яту в пюре
Вибирайте для себе найзручнішу заміну яєць або взагалі робіть запіканку як я - з додаванням яєць і приступайте до приготування.
Для початку - все овочі нам потрібно вимити, нарізати (натерти) і змішати в одній глибокій мисці.
Сік, що виділився потрібно ретельно віджати руками.
Я сік віджимала тільки з натертого на крупній тертці кабачка.
Перемішуємо.
Відео: ЗАПІКАНКА ОВОЩНАЯ З кабачків і БАКЛАЖАНАМИ
Чашу мультиварки ретельно змащуємо рослинним маслом.
Встановлюємо чашу в мультиварку, включаємо режим ВИПІЧКА (або Плов) - на 70-80 хвилин.
Даємо запіканці охолонути трохи в чаші і витягаємо її на тарілочку.