Вівсяний суп в мультиварці

Вівсяний суп в мультиварці. Рецепт дієтичного супу в мультиварці

Рецепт для мультиварки Редмонд (Redmond)

Якщо ви любите легкі дієтичні супи в мультиварці, то вівсяний суп вам підійде ідеально. Особливо якщо в даний момент є деякі проблеми зі шлунком. Вівсянка дуже корисна для шлунка. Вона має особливість обволікати стінки шлунка і загоювати в ньому рани. Також цей продукт стимулює роботу шлунково-кишкового тракту. Кисіль з вівсянки допомагає при запорах і інші проблеми з кишечником.

Вівсяний суп в мультиварці сприяє зниженню ваги, вгамування голоду, а також підтримці шкіри і волосся в належному стані, тобто здоровими. Вівсянка корисна для зубів, тому що в ній міститься кальцій. Вона ж допомагає засвоюватися в організмі жирів. А ще до такого супчику ви можете приготувати вівсяний хліб.

Цей продукт є одним з джерел клітковини, яка в свою чергу очищає організм від шлаків. Також вівсянка нормалізує рівень холестерину в крові. Вона ж позбавляє від холестеринових бляшок, завдяки наявності в складі елемента инозитола.

Склад вівсяної крупи неймовірно багатий вітамінами і мінералами. Якщо щодня вживати вівсяний суп або кашу, то зовсім скоро ви виявите поліпшення роботи шлунково-кишкового тракту. Також вживання цього продукту позитивно позначиться на стані шкіри і волосся. Загалом, вже всім давно відомо, що вівсянка - дуже корисний продукт.

Отже, пропоную приготувати суп в мультиварці Редмонд

Інгредієнти для страви «Вівсяний суп в мультиварці»:

- вода - 1 або 1,2 л;
- крильця або інші частини курки - 200-300 грам;
- вівсяні пластівці - 1 мультістакан;
- морква - 1 шт .;
- цибуля - 1 шт .;
- лавровий лист, спеції, зелень;
- сіль;
- часник.

Відео: СМАЧНИЙ М`ясний суп з вівсяними пластівцями в мультиварці, РЕЦЕПТ СУПУ з вівсяних пластівців

Як приготувати суп в мультиварці з вівсяними пластівцями:

У цьому рецепті вівсяного супу відсутня картопля. Але його відмінно замінює вівсянка. Кладемо в чашу мультиварки морква, натерту на тертці, нарізану цибулю і курячі крильця. До речі, якщо ви використовуєте для приготування супу крильця, то зручніше буде їх розрізати в місці, де суглоби.

Додаємо спеції, лавровий лист і сіль. Спеції можуть бути різними - сушена зелень, каррі, куркума і інші.

Вівсяні пластівці промиваємо і додаємо в чашу.

Відео: Рецепт вівсяного супу в мультиварці з кабачками, як зварити кабачковий суп з геркулес

Заливаємо водою. Встановлюємо програму СУП час приготування 40 хвилин.

Після закінчення приготування вівсяного супу кладемо рубану зелень і часник. Закриваємо кришку мультиварки і даємо готової страви настояти і просочитися ароматами часнику і зелені.