Що таке холестерин в крові
Неспеціалізовані відома про холестерин. Холестерин в організмі
В організмі людини кров циркулює по судинах. Кров, набряк від серця по великим кровоносних судинах, до органів і тканин (мозок, серце нирки, печінку, легені, м`яза і ін.) Доставляється по більш невеликим судинах. Від органів кров відтікає по венулам (більш невеликі судини) і венах (більш великі). Венозна кров направляється в легені, де вона збагачується киснем і знову надходить у серце, і вже по найбільшій артерії - аорті направляється до органів і тканин. У кровоносних судинах різного діаметру тиск крові різне. Саме величезний тиск в аорті, а найдрібніше - в капілярах, де відбувається обмін киснем, вуглекислим газом і іншими продуктами обміну між тканинами організму і артеріальною кров`ю. Залежно від тиску в тому чи іншому відділі кровоносної системи будова стінки артерії буде різним. Сама міцна - стіна аорти, яка може витримувати величезний тиск. Чим далі від аорти тече кров, чим менше діаметр судини, тим вже стіна судини.
холестерин- це жир, потрібний для побудови клітин. деяких гормонів і жовчних кислот. Особливо потрібен холестерин дитячому організму, що росте, в той час, коли йде інтенсивний поділ клітин. Синтез холестерину обумовлений генетично, без нього організм не має можливості повноцінно функціонувати, але його надлишок може надавати протилежне, негативний вплив. Справа в тому, що по закінченні того, як зростання організму закінчений і клітки вже не діляться так інтенсивно, холестерин продовжує синтезуватися печінкою в минулих розмірах. Причому в печінці синтезується більшість холестерину, а з їжею надходить менша.
Жири в цілому і холестерин а також не розчиняються в крові, тому для їх транспортування дрібні кульки холестерину окружаются шаром білка, в слідстві чого формуються холестеринових-білкові комплекси (ліпопротеїди ). У нашому організмі є холестерин ліпопротеїдів низької щільності і холестерин ліпопротеїдів високої щільності, що знаходяться в рівновазі між собою.
Відео: Як знизити холестерин? СПОСОБИ знизити холестерин в домашніх умовах
Ліпопротеїди низької щільності (ЛПНЩ) транспортують холестерин в різні частини людського тіла, а по шляху холестерин може відкладатися в стінці артеріальних судин, що згодом веде до їх ущільнення і звуження (атеросклерозу). Виходячи з цього холестерин ліпопротеїдів низької щільності називають нехорошим.
Ліпопротеїди високої щільності (ЛВНП) переносять надлишок холестерину в печінку, звідки він потрапляє в кишечник і залишає організм. Внаслідок цього холестерин ліпопротеїдів високої щільності називають хорошим.
Деякий час назад вважалося, що цілий холестерин шкідливий, крім того розроблялися дієти з повною відсутністю холестерину. Але пізніше, методом спостереження за людьми, що знаходяться на бесхолестеріновой дієті, було виявлено, що все добре в міру. Повна відсутність холестерину так само шкідливо для організму, як і його надлишок. Так як холестерин нормалізує проникність мембран клітинних оболонок, бере участь в синтезі вітаміну D, статевих гормонів і деяких гормонів надниркових залоз. У разі якщо його не буде в організмі, то настає порушення гормонального фону, порушення клітинного обміну, що веде до різних хвороб.
Здебільшого холестерин синтезується в організмі з білків, жирів і вуглеводів, і тільки 0,3 - 0,5 г надходить з харчовими продуктами. Всі клітини, не рахуючи еритроцитів, володіють властивістю синтезувати холестерин, але основна його маса синтезується в печінці. За добу організм середнього людини синтезує 1 г холестерину, причому 20% синтезується в клітинах, а 80% в печінці. Встановлено, що холестерин, який синтезується в організмі, краще розчиняється і менш страшний для здоров`я людини, ніж харчовий.
У разі якщо ж в крові накопичується надлишок холестерину . то вона, вступаючи в стіну судини, потрапляє під внутрішню оболонку. Тому, що в нормі його тут бути не повинно, до цього місця спрямовуються макрофаги - клітини крові, якісь бажають стерти з лиця землі холестерин. У той час, коли холестерину через чур багато, макрофаги не в змозі стерти з лиця землі все його запаси. І тоді в судинній стінці починається запальний процес. Близько холестерину з макрофагами розростається сполучна (рубцева) тканину і утворюється атеросклеротична бляшка. Вона звужує просвіт судини і утрудняє потік крові по ньому.
холестеринові бляшки бувають різними. Найстрашніші з них - злоякісні - з величезним холестеринових ядром і вузькою шапочкою (покришкою) зі сполучної тканини. Така шапочка легко розривається, бляшка розкривається, як нарив, в просвіт судини фарбували його вміст. А на місці тріщини формується кров`яний згусток - тромб. У разі якщо йому нічого не заважає, тромб дуже швидко росте, поки не закриє цілий просвіт артерії. Тоді кровотік по ній закінчується і починається інфаркт того органу, який кровоснабжает ця артерія (в разі якщо серця - інфаркт міокарда, мозку - ішемічний інсульт, кишечника - інфаркт кишечнику та ін.). 90% холестерину накопичується в клітинах організму і тільки 10% - в судинній стінці. Мозкова тканина містить близько 30% всього тканинного холестерину.
Здоровий кровоносну судину (вгорі).
Освіта холестеринової (атеросклеротичної) бляшки на стінці артерії (посередині).
Розтин бляшки, формування кров`яного згустку - тромбу,
припинення кровотоку по артерії (внизу)
Основний шлях окислення холестерину з наступним виведенням з організму - це утворення жовчних кислот. На ці цілі йде від 60 до 80% всього кожен день утворюється в організмі холестерину. Другий шлях перетворення холестерину - це утворення стероїдних гормонів (статеві гормони, гормони кори надниркових залоз і ін.). На ці цілі йде всього 2 -4% холестерину, що утворюється в організмі. Ще один шлях утилізації холестерину - утворення з нього в шкірі під дією ультрафіолетових променів вітаміну D3.
В день в людини виділяється близько 1 мг холестерину. З епітелієм шкіри губиться ще до 100 мг холестерину в день. Так, в разі якщо людина не споживає продукти з підвищеним вмістом холестерину, то у нього кількість що надходить ззовні і синтезується в печінці приблизно дорівнює кількості виводиться із організму. І тоді судинна стіна залишається чистою, а клітинні мембрани не накопичують надлишки холестерину. Так як саме старіння клітинних мембран обумовлено накопиченням у яких холестерину. При накопиченні проникність всіх клітинних мембран зменшується, крім цього знижується їх чутливість до гормонів і біологічно активних речовин. Наприклад, накопичення холестерину в мембрані еритроцита погіршує процес переносу кисню і забору вуглекислого газу з тканин. Накопичення холестерину в лімфоцитах веде до зниження імунітету.
Ще радянські вчені: академіки М.М. Анічков, А.Л. М`ясників, Н.С. Молчанов та інші встановили, що атеросклеротичні ураження судин в ранні періоди захворювання оборотні, іншими словами піддаються лікуванню. І цією можливістю спрямовуватися скористатися, щоб поліпшити своє життя!
Холестерин і здоров`я
Раніше вважалося, що неприємності з обміном холестерину властиві для літніх людей. Пізніше поріг страшного віку почав знижуватися. Згідно з даними Державного НДІ профілактичної медицини близько 60% дорослого населення Росії мають підвищені концентрації неспеціалізованого холестерину, а у 20% даний рівень відповідає високому ризику розвитку серцево-судинних хвороб. А раптом більше половини дорослих мають підвищений рівень холестерину, то значить в це число входять і люди працездатного віку, а також молодь! І можливо, крім того молодь знаходиться в страшнішою ситуації тому, що всі дуже шкідливе харчування саме обчислено її у: гамбургери, чіпси, газовані напої, енергетичні напої, напівфабрикати з незліченної хімічними домішками. Все це, яке вживається кожен день, руйнує організм, і в підсумку вже до 30 років людина має букет проявилися у нього хвороб і не менша кількість таких, якісь поки протікають безсимптомно. Підвищений рівень холестерину - одна з тих прихованих небезпек, якісь виявляються випадково і значно частіше, в той час, коли вже розвиваються ускладнення у вигляді ураження різних органів.
Все це - не просто припущення. У національній доповіді Все про холестерин, що вийшов в світ в 2010 році під редакцією академіків РАМН Л.А. Бокерії і Р.Г. Оганова, йдеться, що в найбільш працездатному віці - від 25 до 64 років серцево-судинні захворювання займають провідну плозіцію серед причин смертності населення: 36% чоловіків і 41% жінок цього віку вмирають з даної патології. У працездатному віці смертність від ішемічної хвороби серця та інфаркту міокарда утворює близько 80% від всієї смертності від серцево-судинних хвороб як у чоловіків, так і у жінок.
Там же згадуються фактів, про які вголос починають сказати лише на даний момент: атеросклеротичні бляшки в судинах знаходять крім того у дітей! У ряді досліджень, - йдеться в доповіді, -. було продемонстровано, що патологічний процес, що приводить до поразки коронарних та церебральних судин, починається вже у дитячому віці і продовжує прогресувати у міру дорослішання, поряд з цим виявляється його зв`язок з відомими факторами ризику. Крім того в наймолодшої вікової групи 5-14 років в 87% випадків в аортах були виявлені жирові плями, а в 30% випадків такі плями були виявлені і в коронарних артеріях. Площа цих жирових плям в судинах зростала з віком, особливо у віковій групі 15-24 років. Якраз виходячи з цього вірне харчування і профілактика факторів ризику, о яких буде сказано потім, повинні починатися з самого раннього віку. Висококалорійна їжа і гіподинамія роблять дітей хворими дітьми, з яких виростають хворі дорослі.
Поряд з цим направлятися знати, що рівень неспеціалізованого холестерину у дорослого може крім того знаходитися в межах норми, але в разі якщо підвищений рівень холестерину низької щільності або знижений рівень холестерину високої щільності - це погано для прогнозу розвитку хвороб.
Підвищений рівень холестерину і тригліцеридів в крові називається гиперлипидемией. Вона може успадковуватися, особливо в разі якщо в сім`ї серед родичів були випадки інфаркту міокарда або інсульту до 50 років.
Людина може вважати себе досить захищеним від хвороб. пов`язаних з підвищеним рівнем холестерину в організмі, в разі якщо має наступні показники:
артеріальний тиск менше 140/90 мм рт. ст.,
неспеціалізований холестерин менше 5 ммоль / л,
холестерин ліпопротеїнів низької щільності (ХС ЛПНЩ) менше 3 ммоль / л,
глюкоза (цукор крові) менше 6,1 ммоль / л,
окружність талії у чоловіків менше 102 см, у жінок - менше 88 см.
зниження холестерину своїми силами не має результату в тих випадках, в той час, коли підвищений холестерин (неспеціалізований холестерин, ЛПВЩ, ЛПНЩ) є не результатом неправильного харчування, а симптомом хвороб:
- ішемічна хвороба серця, інфаркт міокарда (рівень холестерину вище 6,22 ммоль / л),
- захворювання печінки (первинний цироз, позапечінкові жовтяниці),
- захворювання нирок (гломерулонефрит, хронічна ниркова недостатність, нефротичний синдром),
- хронічний панкреатит, рак підшлункової залози,
- недолік соматотропного гормону (СТГ),
збільшується холестерин крім цього при прийомі статевих гормонів або контрацептивів.
У більшості випадків при вагітності холестерин підвищений. Крім цього великий холестерин крові відзначається у людей, схильних до стресів, куріння і зловживання алкоголем.
Довгий зниження холестерину не менш небезпечно для здоров`я людини. Аналіз показує зниження рівня холестерину (неспеціалізованого холестерину, ЛПВЩ, ЛПНЩ) при порушенні засвоєння жирів, голодуванні, великих опіках.
Зниження холестерину можливо симптомом наступних хвороб:
- хронічна серцева недостатність,
Відео: Високий рівень холестерину в крові: на що слід звернути увагу і як його знизити?
- деякі види анемій,
- гострі інфекційні захворювання,
Відео: Як знизити рівень холестерину в крові Продукти знижують холестерин
- хронічні захворювання легенів, туберкульоз легенях,
- деякі специфічні захворювання.
Низький холестерин характерний для людей, чия їжа бідна насиченими жирами і холестерином. Крім цього він імовірний завдяки прийому деяких медичних препаратів (естрогенів і ін.).
