Ананасова настоянка для схуднення (відгуки, опис)
Ананасова настоянка для схуднення
Всім відомо, що якщо вживати в їжу ананас, то можна схуднути. Але давайте розберемося, чи так це, чи дійсно вживаючи ананаси можна скинути зайву вагу, і в чому ж чарівна сила цього фрукта?
Відгуки про схуднення на ананасною настоянці
властивості ананаса
В ананасі велика кількість вітамінів, а саме В1, В2, В12, РР і А. Крім цього, в ньому містяться калій, кальцій, фосфор, залізо, мідь, цинк, магній, йод, органічні кислоти і клітковина. Не можна заперечити той факт, що ананас дуже корисний для організму. Крім основних корисних властивостей, він також стимулює травлення, знижує артеріальний тиск і розріджує кров. Ананас рекомендований людям, охочим схуднути, в зв`язку з тим, що він виводить зайву рідину з організму.
Бромелайн, що міститься в ананасах, допоможе схуднути
Але найдивнішим є той факт, що стиглі ананаси містять ... бромелайн! Саме цей чудовий фермент, що входить до складу ананасів, і допомагає в схудненні. Це слово вже багато років залишається на слуху у всіх хто хоч раз намагався позбутися зайвої ваги. Бромелайн входить до складу безлічі чаїв та препаратів для зниження ваги, а також в різні БАДи призначені для спортсменів. Бромелайн міститься не тільки в ананасах, а також в ківі і плодах папайї. Але найбільше вміст бромелайну все-таки саме у ананаса. Максимальна концентрація цього ферменту знаходиться в шкірці і стовбурі плода.
Багато хто вважає, що бромелайн допомагає в спалюванні вже накопичених жирів в організмі, але насправді це не зовсім так. Бромелайн не спалює ваш, такий вже «рідний» і ненависний жир, але він допомагає організму розщеплювати одержувані жири під час прийомів їжі. Що значно зменшує кількість жиру надходить в організм з їжею. Також він допомагає білкам краще засвоюватися в організмі.
Виходячи з цього, можна зробити висновок, що як не крути, але дійсно, ананас може стати непоганим помічником в такій нелегкій справі, як порятунок від зайвих кілограмів.
Також, хотілося б відзначити таку важливий факт, що бромелайн має і ще кілька позитивних ефектів для організму, а саме, допомагає боротися з розвитком атеросклерозу судин, тому препарати з ним призначають після інфарктів та інсультів, для більш швидкого відновлення організму. Також, цей фермент допомагає при артриті, астмі і при хронічних запальних процесах травної системи.
Яка частина ананаса найкраще допомагає схуднути?
Отже, в суті питання ми розібралися, але, як все-таки краще вживати ананас, щоб ефект від його вживання був максимальним? Можна, звичайно, є ананаси тоннами, але от чи варто? Як уже писалося вище, максимальний вміст бромелайну знаходиться в шкірці і стовбурі ананаса, але ось проблема, стовбур ананаса досить твердий і мало підходить для вживання в їжу, та й шкірку мало хто захоче їсти, навіть мотивуючись величезним прагненням схуднути. Для того щоб отримати з ананаса всі корисні речовини і не жувати при цьому всі неїстівні частини цього фрукта ви можете зробити ананасовий настоянки!
Ананасова настоянка
За твердженням тих, хто вже успішно брав ананасовий настоянку, при цьому методі схуднення немає необхідності обмежувати себе в улюблених продуктах, і, як в інших дієтах, виснажувати свій організм голодом і тренуваннями.
Як вживати ананасовий настойку для схуднення
Досить випивати по одній столовій ложки настойки, приблизно за 15-20 хвилин до кожного прийому вашої звичайної їжі, за винятком сніданку, і вже через тиждень ви побачите результат. Ті, хто хочуть посилити ефект, також можуть випивати ще по одній ложечки перед сном, приблизно за годину до відходу до сну. Якщо ви раптом вживали дуже жирну їжу, то можете прийняти ще ложку, щоб допомогти вашому організму справитися з нею.
Приготування ананасною настоянки
Як же приготувати цей чудодійний еліксир?
Звичайно, нам буде потрібно ананас. Намагайтеся купити хороший, максимально стиглий ананас з ароматним запахом, так як тільки в стиглому ананасі міститься бромелайн. Вдома на нього ретельно промийте під проточною водою, особливу увагу приділіть складочкам, на шкірці фрукта, яких у ананаса величезна кількість. Для вірності, можете навіть потерти щіточкою або металевою сіточкою, яка є в будинку практично у кожної господині.
Як уже писалося вище, в шкірці ананаса міститься більше кількість бромелайна, тому вона теж піде до складу нашої настоянки.
Рецепт приготування
Акуратно відріжте у ананаса листя і нижню частину плода, наріжте його кубиками і подрібніть разом з шкіркою в блендері або м`ясорубці до однорідної маси. Отриману кашку перекладіть в тару, яку попередньо треба теж ретельно вимити, і залийте 500 мл якісної горілки, не забудьте перемішати.
Не варто вживати настоянку відразу, дайте еліксиру настоятися. Герметично закрийте вашу тару і поставте в холодильник на 7 днів. Раз в день струшуйте тару з настойкою, щоб вміст перемішувалося. За цей час ананас віддасть горілці все найкорисніше, і вона зі звичайного алкогольного напою перетвориться в ароматний еліксир для схуднення, пити який одне задоволення.
Результати від вживання ананасною настоянки
Результати від вживання цієї настойки повинні почати радувати вас вже в найкоротші терміни. Вже протягом першого тижня ви скинете близько трьох кілограм зайвої ваги. За місяць ви непомітно скинете до десяти кілограм, при цьому не обмежуючи себе у вживанні улюблених страв. Дієта зручна тим, що вам не доведеться перебудовувати свій звичний раціон.
Відео: Ананас для схуднення - правда чи міф?
Отриманої кількості настойки вистачає приблизно на місяць, за який ви зможете втратити до 10 кг. Але не варто забувати, що втрачені кілограми можуть повернутися так само, як і пішли, тому постарайтеся за цей місяць збалансувати ваше харчування. Намагайтеся не переїдати і не вживати шкідливі для вашої фігури продукти. Якщо зменшити споживання їжі і займатися спортом, то ефект від дієти буде ще більш значним.
Також ананасовий настоянку можна застосовувати і в поєднанні з іншими дієтами, так як вона покращує травлення і посилює метаболізм. Ще її можна використовувати як ароматизатор для випічки.
Протипоказання і обмеження при вживанні ананасною настоянки
Але не варто зловживати цією дієтою. Довгострокове щоденне споживання алкоголю може негативно позначитися на здоров`ї. Також через вміст алкоголю, дієта протипоказана підліткам до 18 років, вагітним і годуючим жінкам, особам із захворюваннями центральної нервової системи, нирок, печінки та інших органів травлення.
Відео: ананасна настоянка для схуднення дуже сильний засіб
Якщо ви хочете довго залишатися молодою і стрункою, то крім збалансованого харчування не забувайте про заняття спортом і обов`язково висипайтеся. І у вас все обов`язково вийде!
