Ананас з горілкою для схуднення
Відео: схуднення ананас і горілка
Ананас цінують не тільки завдяки його незвичайним смаковим якостям, а й завдяки його властивості значним чином сприяти схудненню і спалюванню жиру. Ананас для схуднення почав використовуватися після закінчення того, як вчені знайшли в його складі такий елемент, як бромелайн. По суті справи, бромелайн є комплексом ферментів, який здатний прискорювати розщеплення жирів в організмі людини.
Сам по собі ананас складається на 85 відсотків з води, крім цього в ньому знаходяться білки, цукор, лимонна кислота, і ряд вітамінів групи b, такі потрібні речовини, як магній і калій. Крім властивостей до розщеплення жиру в організмі, ананас володіє властивостями профілактики різних хвороб судин і крові.
Ананас для схуднення - рецепти
Калорійність ананаса не перевищує показників в 40 калорій на 100 грам продукту. Так, є можливо стільки, скільки захочеться, особливо з урахуванням його чудодійних властивостей. Ананас для схуднення є одним з основних продуктів, його можливо включати фактично в кожні дієти, він чудово сумісний з будь-якою їжею. Але спрямовуватися не забувати, що чудовий ефект бромелайна діє тільки в тому випадку, якщо є ананас натщесерце, на голодний шлунок. Але приймати в їжу, ананас можливо і в один момент з рядом інших продуктів, особливо рекомендується, є його в один момент з м`ясом високо жирності, або з овочами, якісь багаті клітковиною. У такому сусідстві ананас діє в якості ферменту, який сприяє оптимальному розщепленню і засвоєнню їжі.
Принцип схуднення при споживанні ананаса
Відео: схуднення ананас з горілкою
У ананасі міститься багато клітковини, завдяки якій ідеально очищається кишечник людини. Саме тому відбувається так названий ефект схуднення. В цілому, нічого надприродного не відбувається і в разі якщо бути гранично чесним, то в цьому немає якогось немислимого секрету фрукта. Так як подібний ефект так само має і капуста, наприклад, звичайно інші фрукти і овочі, які містять багато клітковини.
Комплект потрібних вітамінів: А, С, D, B, PP - це зовсім не повний перелік вітамінів, якими володіє ароматний фрукт. До слова, саме в даному фрукті міститься денна норма вітаміну С (приблизно 47%). Але ж, як як ми знаємо, що недолік цього вітаміну дуже погано впливає на імунну систему людини, його нервову систему, звичайно призводить до ряду хвороб. До того ж він значно приємніше на смак, ніж, наприклад, лимон, і будь-яка дитина з насолодою буде є його, а не кислий лимон.
Потрібні мікроелементи і речовини: калій, магній, фтор, калій, залізо - все це в достатку знаходиться в стиглому ананасі. Ці речовини потрібні не тільки для дитини та її зростання зокрема, а й для дорослої людини, а так, же похилого, тому що ананас запобігає хворобам, пов`язані з кістками людини.
Бромелайн - суміш потрібних ферментів, якісь розщеплюють білки в організмі людини. За рахунок даних ферментів фактично і відбувається ефект зниження ваги. У разі якщо ж розібратися в даному питанні детально, то починаєш розуміти, що саме звичайний процес очищення кишечника і дає ефект зниження ваги, не дивлячись на те, що як такі риси ананас не володіє зовсім.
направлятися мати на увазі, що ананас розщеплює білок і лише. Ні вуглеводи, ні жири даний фрукт не розщеплює. Відповідно міф ананас спалює жир так, майорить. Однак, не слід забувати ананасові дієти на задвірки, а просто більш раціонально розподілити його споживання. Наприклад, використовувати ананас корисно після закінчення прийому пиши незалежно від вмісту в ньому жирів, вуглеводів і білків. Так як, до всіх своїх позитивних якостей, сік ананаса нагадує за складом шлунковий сік і тим самим надає допомогу прискорити процес розщеплення їжі. Так само споживання ананаса підсилює імунну систему людини, що подвійно обґрунтовує важливість споживання даного фрукта. Лише направлятися мати на увазі, що всі необхідні якості фрукт містить в свіжому вигляді і виходячи з цього використовувати його потрібно якраз таким.
Ананасова дієта для схуднення
Зараз використовувати ананас для схуднення радять провідні дієтологи світу. Його ефективність в розщепленні жиру і корекції ваги доведена в ході незліченних дослідів і досліджень. На базі бромелайну, який міститься в ананасі, зараз випускається безліч ліків для схуднення, але жодне з них не зрівняється з тим ефектом, який досягається при споживанні даного ананаса.
Багато зірок кіно і шоу-бізнесу в своїх дієтах застосовують ананас, що зайвий раз підтверджує його ефективність. Замість ананаса можливо крім цього використовувати в їжу натуральний ананасовий сік, що є альтернативою споживання в їжу цілого ананаса. спрямовуватися не забувати крім цього про низьку калорійності ананаса, що оптимально підходить фактично для будь-якої дієти, а також, низькокалорійної.
Помилковим не рідкість висновок про те, що аналогічними властивостями володіють і користуються популярністю у нас консервовані ананаси. Вони, ясна річ, відрізняються особливими смаковими якостями, але зовсім не підходять для корекції ваги - в них занадто мало вітамінів і мікроелементів, крім цього, в їх складі міститься надто велика кількість цукру, що не сприяє втрата ваги, а сприяє, швидше за , його комплекту.
Ананас з горілкою - рецепт для схуднення
Механізм дії ананаса з горілкою на схуднення
По-перше, ананас завдяки своїм властивостям розщеплювати білки, сприяє, так, стрімкого очищенню кишечника. Це вже позитивний рівень якості для всіх тих, хто піклується про свою фігуру і шукає різноманітні шляхи для її удосконалення. По-друге, ананас фактично не містить цукру. До того ж горілка володіє обезводжуючим ефектом, що надає допомогу організму позбавитися від зайвого скупчення води.
Рецепт настоянки на базі ананаса і горілки для схуднення
Потрібно ретельно вимити ананас, не очищаючи його від шкірки.
Прокрутити фрукт через м`ясорубку разом з шкіркою.
Взяту суміш потрібно залити 0,5 л горілки.
Дозволену суміш залишити в холодильнику на досить тривалий відрізок часу (1 тиждень).
Як приймати настоянку на базі ананаса і горілки
Після закінчення того, як отримана настоянка ананаса на горілці настоїться, її потрібно приймати за чверть години до прийому їжі по 1 столовій ложки, звичайно перед сном. У більшості випадків, в разі якщо дотримуватися всіх пропорцій, то даної настоянки повинно вистачити приблизно на 2,5-3 тижні. Фактично цей період і є курсом дієти. Після закінчення цього часу можливо позбутися від 3-4 кілограмів. Само собою зрозуміло, ефект не швидкий, але при даній дієті організм збагачується потрібними властивостями фрукта, що в будь-якому випадку позитивно відбивається на стані здоров`я. До того ж протягом всього курсу дієти доцільно виконувати певний режим харчування, з якого цілком направлятися виключити борошняні страви і цукор. Так як саме так можна досягти позитивних результатів.
Ясно, що ананас з горілкою для схуднення досить нова методика. Чи не багато жінок випробували її на собі. Та й, як і кожна інша дієта, даний спосіб досить личен. Багатьом він може не принести ніякого результату, а для багатьох виявитися справжнім порятунком при боротьбі із зайвою вагою. Але направлятися мати на увазі, що люди, у яких алергія на даний фрукт або, же на будь-якої алкоголь не рекомендується пробувати цю дієту на собі, тому що це може привести до непередбачених реакцій організму, в слідстві яких можливо потрапити в лікарняний заклад.
Як використовувати ананас для схуднення
- використовувати ананас потрібно в свіжому або ж запеченому вигляді, тому що як раз в такому вигляді фрукт містить всі необхідні якості, що допомагають для стрімкого засвоєння білків і очищенню кишечника;
- переходити на ананасовий дієту непотрібно, тому що вживаючи тільки даний фрукт можливо здорово пошкодити слизову оболонку шлунка, за рахунок величезного змісту у фрукті лимонної кислоти. До того ж споживання лише ананаса не принесе бажаного результату, оскільки розщеплювати при таких умовах буде нічого - білки разом з їжею надходити не будуть;
- чаї на базі ананаса зможуть лише вгамовувати спрагу - ніякого більше результату вони не створює.
З даної статті можливо зробити висновки, що ананас жир не спалює, він просто допомагає розщеплюватися іншим потрібним речовинам і якраз за рахунок свого неповторного властивості створює ефект схуднення. Не дивлячись ні на що - в помірних кількостях даний фрукт дуже потрібен і по-любому, надає позитивний ефект на організм людини в цілому.
Інші статті на цю тему:
