Гірчична ванна для схуднення

Гірчична ванна для схуднення: рецепт в допомоги жироспалювання.

Використовуючи гірчичну ванну для схуднення, ви станете свідком дива! Все за пару неделек прийому приємних, теплих і розслаблюючих ванн ви не тільки почнете худнути, але і позбавлятися від видимих проявів целюліту на тілі. Ну і взагалі молодість, і стрункість стануть вашими супутниками по життю. Для тих, хто вибрав цей спосіб схуднення, його ефективність є очевидною. Але чи дійсно це так? Чи не несуть такі ванни шкоди нашому здоров`ю? Відповіді на ці питання ми і спробуємо зараз знайти.

Гірчична ванна для схуднення: популярний рецепт

Для початку проведення таких процедур радимо перевірити свою шкіру на наявність чутливості до гірчиці. Для цього вам необхідно невелику кількість гірчичного порошку розбавити водою до кашкоподібного стану і нанести на шкіру зі зворотного боку зап`ястя. Буквально хвилин через двадцять можна змити її прохолодною водою. Якщо протягом 24 годин після нанесення на шкірі не з`явилося, будь-яких проявів алергії то значить, цей рецепт, доступний вам для використання. Якщо ж з`явилися, то краще прийняти трав`яну ванну, наприклад березова ванна для схуднення теж.

Для приготування ванни з гірчицею з метою позбавлення від зайвих кілограмів вам знадобиться звичайний гірчичний порошок. Готову використовувати не рекомендується, так як вона містить в собі оцет, а він є подразником для нашої шкіри.

Тепер в теплій ванні необхідно розвести грам сто п`ятдесят цього порошку. Для цього спочатку в невеликій ємності зробіть кашу, а вже потім розбавляйте її у ванній. Необхідна температура води повинна бути не більше 16 градусів. Це пов`язано з агресивними властивостями гірчиці. Так що з метою безпеки і щоб уникнути термічних опіків не порушуйте це правило.

Перш ніж занурюватися в ванну найніжніші ділянки шкіри на вашому тілі необхідно змастити досить жирним кремом. Бажано щоб цей крем був із зимової серії або можна замінить його стандартним оливковою олією. Після цієї процедури ви готові до занурення в ванну. Необхідна тривалість процедури - десять хвилин.

Ванну з додаванням гірчиці бажано проводити у вечірній час. Вийшовши з ванни необхідно обмитися водою літньої температури, але душ приймати не дозволяється. Після чого зволожите шкіру молочком для тіла, укутати, в щось тепле і вирушайте спати.

Навіть не думайте приймати дану процедуру щодня. В ідеалі її необхідно чергувати з молочно-сольовий ванною сприяє позбавленню від набряків. Що так само сприяє зникненню целюліту. Також пам`ятайте і про сольові ванни для схуднення. в них ще можна додавати ефірні масла.

Для такої ванни вам стати в нагоді один літр молока і половина літра солі, але тільки морський і без будь-яких добавок. Для цієї ванни температура води необхідна близько двадцяти трьох градусів. Двадцять хвилин - час прийняття процедури.

Відео: Гірчичні Ванни для схуднення Народні Рецепти Здоров`я

Після прийняття ванни рекомендується використання антицелюлітних препаратів. Ідеальний час для проведення такої ванни є так же вечір.

Для виконання одного курсу необхідно провести по десять кожної з ванн.

Гірчична ванна і здатність спалювати жир

Як би не було сумно, але нам необхідно вас засмутити. В реальності ванна з гірчицею не здатна на спалювання жирів. У список її властивостей не входить чудотворне прискорення процесів позбавлення від кілограмів за рахунок підвищення температури тіла і поліпшення метаболізму. Але, не дивлячись на це за допомогою таких ванн можна реально зменшити свої обсяги. Чудо? Ні, всього лише реальний процес поліпшення відтоку лімфи. Ванна з гірчицею сприяє поліпшенню потоку крові і лімфи, що згодом призводить до активному очищенню від міжклітинних покладів. Також саме діє і скипидарна ванна для схуднення і проти целюліту.

Такий ефект можна ще більше посилити активним вживанням зеленого чаю і натуральної мінеральної води не менше двох літрів. Так само варто на час процедур повністю виключити прості вуглеводи, такі як цукор і солодощі.

А якщо ви починаюча спортсменка, то така ванна вам стане в нагоді. З її допомогою тіло зможе швидше адаптуватися до навантажень. За допомогою посиленого кровотоку організм швидше позбавляється від больових відчуттів в м`язах, а, отже, худнути стає більш комфортно. І так ми прийшли до висновку, що ванна хороша як допоміжний засіб для прагнуть схуднути.

Ну а як бути з протипоказаннями? Крім алергічних реакцій можливі стандартні заборони для будь-яких дієт і вправ: