Ванна з сіллю і содою для схуднення: користь, протипоказання, рецепти

Ванна з сіллю і содою для схуднення

Хто після складного робочого дня не мріє розслабитися в приємній ванні? А якщо додати, що така можливість дозволяє впоратися з надмірною вагою, то їй і зовсім немає ціни.

Одним з ефективних, але дуже простих для домашніх умов способів скинути зайву вагу стала гаряча ванна з сіллю і содою для схуднення.

Чим корисна ванна з сіллю і содою?

Що ж такого унікального криється в суміші звичайної солі та соди? Содові ванни з сіллю для схуднення крім зниження ваги здатні справити позитивний вплив на епідерміс: відбувається відкриття пір, після чого виходить все шлаки і відкладення жиру в них, в результаті такого очищення епідерміс набуває гладкість. Також відбувається розм`якшення більш грубих ділянок на п`ятах, колінах, ліктях, дозволяє впоратися з різними грибковими хворобами, сухий екземою.

Як бачите, ванна з сіллю і содою для схуднення дійсно ефективна в ряді проблем, але чи дійсно вона дозволяє позбутися від надлишкових жирових відкладень?

Ванна з содою і морською сіллю для схуднення здатна за один прийом прибрати з вашого тіла близько 0.5-1 кілограма, не більше. Сіль в дуеті з содою і нагрітою водою змушують тіло потіти, тим самим, як би «висушуючи» його. На наявної у людини прошарку жиру, а значить і в цілому на стані фігури така процедура не буде надто ефективною.

Содові ванни з сіллю для схуднення допомагатимуть, якщо поєднувати їх з не калорійним харчуванням та навантаженнями в виді спорту і аеробіки, в іншому випадку, отриманий ефект буде недовговічний, а скинутий кілограм повернеться вже на наступний день.

Можливі протипоказання сольовий ванни з содою

Перед тим, як приймати ванну з содою і сіллю для схуднення, потрібно знати про її можливі протипоказання. Потовиділення буде дійсно активним лише при знаходженні в рідини з високою температурою, що здатне надати, в свою чергу, негативно впливає на серце і судинну систему. З цієї причини приймати такі ванни не можна людям з вегето-судинною дістаніей і при наявності гіпертонії.

Відео: Про користь ванни з морською сіллю

Ванна з сіллю і содою для схуднення може привести до подразнення на шкірі. Вона протипоказана при:

вкрай чутливому епідермісі;
занадто сухому шкірному покриві;
дерматологічних захворюваннях;
відкритих ранах і інших пошкодженнях дерми.

Також абсолютним протипоказанням до цієї процедури стають такі чинники: наявність пухлини, варикозне розширення вен, захворювання гінекологічного характеру, будь-який термін вагітності, менструації, підвищена температура внаслідок будь-яких причин (наприклад, застуди).

Навіть якщо наведених вище протипоказань у вас немає, то все одно рекомендується перед початком прийняття ванн пройти консультацію з лікарем.

Рецепти ванни з содою і сіллю для тіла

Ванна з содою і сіллю для схуднення, пропорції якої будуть наведені нижче, може бути різною. Сьогодні ми запропонуємо два найпростіших і діючих рецепта - класична ванна і ванна з додаванням масел ароматичних.

Класична содова ванна з сіллю

Приймати ванну необхідно курсом в десять сеансів, періодичність кожного з них через день. Перебувати у воді з додаванням солі і соди необхідно не менше двадцяти хвилин, але не длительней півгодини. Якщо перед прийомом процедури здійснити прогулянку, то кінцевий результат буде сильніше. Приймати процедуру найкраще безпосередньо перед приготуванням до сну.

Гаряча ванна з сіллю і содою для схуднення готується дуже легко, для цього потрібно набрати води в ванну, після чого засипати приблизно 200 грам соди. Вода, по температурі повинна становити 37 градусів, незначно відрізняючись від температури людського тіла. Протягом усієї процедури необхідно на одній позначці підтримувати режим температури, при виникненні необхідності додаючи гарячої води.

Після завершення процедури, рекомендується витерти тіло рушником, щоб на ньому не залишилося рідини, при цьому не потрібно додатково приймати душ, змиваючи засіб з шкіри.

Щоб досягти найкращого ефекту від процедури, ванна з содою і морською сіллю для схуднення може прийматися в сидячому положенні. Так як сода - це очищає речовина натурального походження, вона може виступати в ролі скрабу - нанесіть її на обличчя, акуратно розітріть і змийте водою.

Розтирання стегон за допомогою такого засобу дозволяє впоратися з проблемою сотень тисяч жінок - целюлітом, дозволяючи впоратися з його видимими проявами, підвищуючи пружність шкіри, розгладжуючи її, усуваючи «апельсинову кірку».

Така ванна з морської солі від целюліту є класичною, спрямованої на схуднення і надання дермі пружності. Причому проводити таку процедуру зможе кожна з вас в домашніх умовах без високих витрат часу і сил.

Ванна з додаванням ефірних масел

Ванна з морською сіллю і ефірними маслами призначається спеціально для боротьби з нерівностями дерми, розгладжуючи нерівності і виводячи з під шкіри зайві відкладення води і жиру.

Для створення такої ванни, вам буде потрібно взяти по триста грам солі і соди, які попередньо слід розчинити в не маленький об`ємі рідини, після чого отриманий склад додати в ванну. Тепер в склянці підігрітих вершків або молока розмішайте по кілька крапельок масел ароматичних лимона і грейпфрута або апельсинчика і мандарина, після чого склад додаємо в ванну (проста вода не здатна розчинити масло належним чином).

Ванна з морською сіллю і ефірними маслами може включати в себе самі різні добавки, багато з яких можна знайти в аптеці. Крім відомих інгредієнтів, до складу можна додавати такі ефективні спалювачі жиру, як гліцерин, екстракт імбиру і магнезію (англійську сіль). Подібні новинки відрізняються досить високою вартістю, незважаючи на те, що в їх склад входять самі прості і доступні кожному компоненти. Щоб не переплачувати, можна додавати звичайні компоненти, наведені вище в натуральному вигляді.

Відео: Купити соду для схуднення. Омолодження тіла. Відгуки

Отже, сьогодні ми дізналися, як правильно приймати ванну з содою і сіллю для схуднення, її основний ефект спрямований на зневоднення організму в помірних межах. Причому такий результат вже був підтверджений фахівцями з медичних установ.

Така процедура може стати складовою вашого комплексу спрямованого на схуднення, але не зможе бути самостійним засобом для усунення целюліту і зайвих кілограмів. Тільки в такій ситуації ви зможете не лише позбутися надлишкової маси, а й ефективно підтягти висить і в`ялу шкіру.