Гірчиця для схуднення

зміст

Корисні властивості гірчиці

Гірчиця має потужну антисептичну ефектом. Здатна боротися з небезпечними бактеріями, що мешкають в кишечнику, шлунку і інших внутрішніх органах. Це гарне протигрибковий засіб.

В гірчиці є антиоксиданти, які борються з раком і перешкоджають переродження здорових клітин організму в злоякісні. Гірчиця допомагає швидше розправитися з ГРВІ та ГРЗ в якості приправи до страв і у вигляді засобів зовнішнього застосування (гірчичники, ванни для ніг з сухою гірчицею і інші засоби).

Суха гірчиця, додана в деякі народні засоби допомагає впоратися з безліччю шкірних захворювань, з хворобами суглобів.

При частому вживанні в їжу соусу-гірчиці посилюється мозкова активність, підвищується енергія.

Гірчичний порошок, гірчицю в зернах (мелену) найчастіше застосовують як косметичний засіб для поліпшення росту і зміцнення волосся.

Гірчиця - абсолютно безпечне природне засіб, який може використовуватися як додаткове речовина, що сприяє схудненню.

Запобіжні заходи в застосуванні гірчиці для схуднення

Гірчиця дійсно - безпечний продукт. Однак, деякі запобіжні заходи при її застосуванні для схуднення не завадять.

Відео: Про найголовніше: Як скинути 100 кг, запах з рота, гірчиця для схуднення

Перед застосуванням складів для зовнішнього використання, в яких є гірчиця, слід нанести на невелику ділянку шкіри підготовлену гірчичну масу і потримати її протягом 3-5 хвилин. Якщо реакція шкіри на гірчичний склад проявляється тільки почервонінням, відчуттям тепла, легкого печіння - це нормально. Якщо на ділянці шкіри з`являються свербіж, чесання, пухирі - препарати на основі гірчиці протипоказані.

У косметичних рецептах і при вживанні гірчиці всередину слід вживати тільки порошок гірчиці або її сухі зерна. Але не готові гірчичні соуси і пасту з магазину.

Не слід зловживати гірчицею в будь-якому вигляді в харчуванні і косметології. Потрібно дотримуватися «золотої середини» в її застосуванні і результати в схудненні будуть високими.

Як гірчиця впливає на схуднення?

Гірчиця в харчуванні і косметології:

сприяє спалюванню жирів в організмі;
має розігріваються кров ефектом;
покращує кровопостачання і кровообіг у всіх органах і тканинах організму;
прискорює метаболізм;
налагоджує обмін речовин;
покращує травлення;
має легкий проносний ефект і протистоїть запорів.

Гірчичні косметичні обгортання

Високоефективним засобом для усунення целюліту, зниження загальної ваги є гірчичні обгортання. Для проведення процедури слід приготувати гірчичну суміш. Спосіб 1. Розвести порошок гірчиці безпосередньо перед процедурою теплою водою до стану кашки. Спосіб 2. У ступці перемолоти насіння гірчиці до стану порошку, розвести їх теплою водою. Спосіб 3. До розведеною водою сухої гірчиці додати столову ложку меду для пом`якшення і вітамінізації складу.

Суміш наноситься на шкіру тіла в районі стегон, живота (в область пупка наносити не слід!), Литок, сідниць. Шкіра тіла повинна бути перед процедурою чистою. Бажано попередньо обробити її отшелушивающим шкіру скрабом. Зверху тіло обертається харчовою плівкою. Потім потрібно накритися ковдрою або просто надіти теплий одяг на низ тіла. Процедура триває 30 хвилин. Після чого гірчична суміш змивається під теплим душем, а на оброблену частину тіла наноситься антицелюлітний крем.

Гірчичні обгортання проводяться через день протягом 2-3 тижнів для досягнення позитивного результату. Одночасно з гірчичним обгортання, в перервах між процедурами слід проводити гірчичні ванни для схуднення.

Гірчичні ванни для схуднення

На кожну теплу ванну (вода повинна бути набрана в неї наполовину, щоб при лежанні тіла в ній зона серця не була покрита водою) додають 100-150 грамів порошку сухої гірчиці. Ретельно розмішують його. Занурюються в воду (перебувати у воді потрібно в нижній білизні!) І приймають гірчичну ванну не більше 15-ти хвилин. Після ванни тіло слід обполоснути теплим душем і нанести на його проблемні зони антицелюлітний крем.

Гірчична дієта

Для гірчичною дієти гірчицю, як приправу, слід приготувати самостійно. Для цього до сухого порошку гірчиці додають розсіл з маринованих або солоних овочів, або розводять її м`ясним бульйоном. Можна розвести гірчицю теплою водою і приправити для смаку сіллю.

Отриману гірчицю використовують як приправи до страв дієти до трьох разів на день. Харчування має бути дробовим 4-5 разів на день, невеликими порціями по 200 грамів. Допустимі продукти - відварені курячі яйця, крекери, хлібці, куряче м`ясо (без шкірки), м`ясо кролика, чорний хліб, овочі, сир. З напоїв допускаються вода, зелений чай, трав`яні настої, імбирний чай.