Ванна з содою: користь процедури, рецепти, протипоказання

Відео: Ефективний спосіб вигнання гельмінтів - Сода / процедура содової чистки від паразитів

Виявляється, ванна з содою для схуднення - зовсім не слух, а серйозний засіб для боротьби із зайвою вагою. Також, дана процедура допомагає оздоровити шкіру і нормалізувати обмінні процеси, що дуже корисно при нашому життєвому ритмі.

Існує безліч думок з приводу соди, і велика частина з них позитивна. Сьогодні ми розповімо вам, як сода впливає на організм, які саме ванни з содою рекомендовані фахівцями, і про те, як приймати подібні процедури.

Як працює ванна з содою?

В першу чергу, перед тим, як застосувати до себе курс содових ванн, цікаво було б дізнатися, як цей процес працює. Саме з цього ми і почнемо.

За твердженнями фахівців, сода запобігає всмоктуванню жирів. У той момент, коли ми приймаємо теплу ванну з содою і тіло розпарюється, пори шкіри відкриваються. Завдяки цьому, починається потовиділення і активізація процесів очищення організму від шлаків, радіонуклідів і токсинів, обсяг тіла знижується, і зайва вага потроху відходить.

Користь ванни з содою

Чим же ще корисні ванни з содою? Крім того, що дана процедура допомагає очистити організм і скинути вагу, є й інші, дійсно помітні ефекти.

Дезінтоксикація організму за рахунок прийняття содових ванн

Ванна з харчовою содою максимально нормалізує процеси обміну речовин, що дуже корисно при різного роду отруєннях: алкогольних, харчових, і навіть радіаційних.

Ванна з содою від целюліту

Завдяки тому, що сода очищає глибокі шари шкірного покриву, можна сказати і те, що содові ванни борються з целюлітом, особливо, якщо поєднувати стандартні ванни з невеликою кількістю ефірних масел.

Чистка лімфатичної системи содою

Розчинена у воді і проникла в людський організм харчова сода, активно очищає лімфатичну систему.

Прийняття ванни з содою для догляду за шкірою

Мабуть, найбільшу кількість позитивних ефектів содові ванни надають саме на здоров`я шкіри людини, тим більше, якщо у ванній розбавлена не тільки харчова сода, але і морська сіль. По-перше, ванни з сіллю і содою знімають алергічні реакції шкіри, заспокоюють запалення і подразнення, роблять шкіру гладкою і більш еластичною. По-друге, содо-сольові ванни підтягують в`ялу шкіру, що дуже корисно після сильного схуднення. По-третє, ванни з содою допомагають розм`якшити шкіру на п`ятах і ліктях, швидко звести себорею, грибкові захворювання, суху екзему і так далі.

Содові ванни для заспокоєння нервів

Виявляється, сода, розчинена у воді і потрапила в організм людини, благотворно впливає і на нервову систему, заспокоюючи і розслабляючи. Дані процедури показані при сильних переживаннях, збудження, напрузі після важких робочих днів.

Ванни з содою для поліпшення кровообігу

Теплі ванни з содою допомагають зняти набряклість, нормалізувати венозний кровообіг.

Як приймати содові ванни?

Щоб процедура була дійсно корисною, не нашкодила організму, не погіршила самопочуття і не стала причиною роздратування шкірного покриву, слід приймати ванну з содою дуже правильно. Для цього необхідно строго дотримуватись деяких правил:

Содо-сольові ванни для схуднення і стандартні содові ванни приймаються курсами, по 10 процедур, через день. Одна процедура приймається протягом 15-25 хвилин, в залежності від показань ванни. Фахівці настійно рекомендують приймати ванну після півгодинної прогулянки на свіжому повітрі і теплого душу;
Правильною содова ванна приймається при температурі в + 35 + 37 ° С, і ні в якому разі не вище, так як це може викликати в здоров`я. Кількість води для процедури - близько 200 літрів, кількість соди - 200 грамів. Спершу, вся сода розчиняється в декількох літрах води, потім додається в воду ванни, температура якої строго відповідає зазначеній, далі, відбувається сама процедура;
Занурюватися в ванну з содою слід тільки по пояс, і приймати її бажано сидячи. Цього цілком достатньо, тому що основна кількість жирових відкладень в тілі людини доводиться на стегна, сідниці і живіт. Якщо ж ви хочете використовувати розчин соди і для рук, спини, грудної частини, то можете просто поливати себе ковшиком, але не занурюватися в ванну повністю;
Правдивим залишається той факт, що чим гаряче ванна з содою для схуднення, тим швидше настає ефект, і процес очищення організму також прискорюється. Але гарячі ванни скоріше шкідливі, ніж корисні, а тому, ризикувати не варто, краще дуже постаратися і підтримувати температуру на потрібному рівні, наприклад, потроху додаючи гарячої води під час охолодження ванни;
Ідеально приймати ванну з содою на ніч, коли відразу після процедури, ви можете лягти і зануриться в сон, а тому, постарайтеся відрегулювати цей процес. Особливістю процедури є і те, що після того, як ви виходите з ванни, витиратися не потрібно, слід тільки обернутися рушником або простирадлом, укритися ковдрою;
Коли курс содових ванн закінчено, і ви прийняли всі 10 процедур, необхідно зробити солідний перерву перед наступним курсом, а це 2 місяці і не менше.

Як приготувати ванну з содою?

Існує безліч рецептів, які запропоновані в спеціалізованих лечебніках, журналах, медичних статтях, інше. Але, найосновнішими вважаються ванни з содою або ванни з содою і сіллю. Стандартний рецепт ми вже розглянули трохи вище, а тому запропонуємо вам ще пару найпопулярніших, які спрямовані на оздоровлення шкіри і зниження ваги.

Рецепт ванни з содою і сіллю

Це найефективніша ванна, основним курсом якої вважається зниження ваги. Готується вона так - на стандартну кількість води (температура + 36 + 38 ° С), необхідно взяти 300 г харчової соди і 500 г морської солі. Спочатку, компоненти слід розмішати в невеликій кількості теплої води, щоб максимально розчинити кристали солі. Далі, перелити в ванну і приймати процедуру, так як ванна для схуднення з харчовою содою і морською сіллю готова. Тепер, 15 хвилин ванни, обгортання в ковдру і здоровий сон.

Рецепт антицеллюлитной ванни з содою

Щоб приготувати ванну, яка допоможе значно зменшити ефект апельсинової кірки. вам буде потрібно не набагато більше компонентів. Слід взяти 200 г соди, 300-400 г морської солі і розчинити компоненти ванни в воді. Далі, додати в ванну по 2-3 краплі ефірних масел лимона і грейпфрута, або ж апельсина і мандарина. Ванна вийде не тільки ефективною і корисною, але ще дуже ароматною і приємною. Приймати процедуру слід протягом 15 хвилин, обполіскуватися і витиратися після неї не варто, а ось укутування і здоровий сон - саме воно.

Вибираючи рецепт содової або будь-який інший ванни, обов`язково проконсультуйтеся з лікарем, який і визначить можливість прийняття вами даної процедури. Це дуже важливо, тому що деякі водні процедури, прийняті в обхід протипоказань, можуть і нашкодити.

Ванни з содою: протипоказання

На превеликий жаль, наша процедура має і деякі протипоказання. Природно, завжди можна знайти відгуки про ваннах з содою або відгуки про содо-сольових ваннах, які їх заперечують, але в цьому випадку варто розуміти, що думка залишено не фахівець, а людьми, яким пощастило не набути проблем, обійшовши протипоказання процедур. Якщо ж ви не ворог своєму здоров`ю, завжди звертайте увагу на подібні важливі моменти, адже вони оберігають вас від серйозних неприємностей.

Отже, приймати ванни з содою можна людям, які страждають варикозним розширенням вен, серцевими захворюваннями, гінекологічними проблемами, гнойніковимі захворюваннями шкіри. Чи не рекомендовані процедури та вагітним дівчатам і жінкам.

Тепер, коли ви знаєте як схуднути за содової ванни, і розумієте протипоказання процедур, можете готувати приємний вечір і отримувати задоволення в теплій воді, яка наповнена необхідними компонентами. Також, ви завжди можете приймати і локальні ванни з содою - для ніг і для рук, щоб зняти втому і розм`якшити жорстку шкіру. Успіхів вам і приємного проведення часу з користю!