Як худла пелагея? Секрети успішного схуднення від відомої виконавиці
Як схудла Пелагея 2014 Рецепт фото Як схудла Пелагея 2014? Рецепт і опис методики схуднення. Популярна російська співачка останнім часом стає все більш популярною, і досягається це не тільки за рахунок її видатних вокальних даних. Під пильний приціл фотокамер потрапили форми відомої фолк виконавиці, які Пелагея продемонструвала в черговому сезоні шоу «Голос». Значно схудла і постройшевшая співачка, що не ховаючи своєї щасливої усмішки, охоче поділилася секретами того, як їй вдалося домогтися такого разючого зміни форм.
Відео: Як схудла Пелагея. Дієта чи спосіб життя? фітнес ТВ
Багатьом дівчатам тут же стало цікаво, як схудла Пелагея (2014 рік). Виявляється, співачка з дитинства була повненький, в зв`язку зі своєю генетичною схильністю вона запросто набирає зайві кілограми. Відомий факт, що зображення на телеекрані візуально додає вагу, а тому навіть незначні зміни фігури зірок шоу бізнесу небажані. І з цієї причини проблема красивою стрункої фігури для фолк співачки коштує на найпершому місці.
Як Пелагея схудла? До і після - разючі зміни у фігурі популярної співачки
Як схудла Пелагея 2014 Рецепт фото Пелагея народилася в Новосибірську, а тому вона, як справжня сибірячка, звикла їсти ситну і калорійну їжу, тобто пельмені, смажену картоплю, здобний білий хліб і жирне м`ясо. Само собою, що всі перераховані вище страви сприяють зміні ваги, правда, не в кращу сторону. Спочатку у Пелагеї були невдалі спроби позбавлення від зайвих кілограмів, і ось, нарешті, їй вдалося знайти для себе оптимальний метод. І сьогодні ми розповімо вам, як худла Пелагея .
Відео: Рецепт, як схуднути без дієти. Від співачки Пелагії
Спочатку співачка перепробувала безліч новомодних дієт, вона відмовляла собі в багатьох «шкідливих продуктах», після чого зрозуміла, що такий шлях їй явно не підходить. Крім того при подібному систематичному утриманні від їжі сильно позначається на загальному стані і емоційному настрої. А тому Пелагея вирішила не виснажувати себе суворими дієтами, а просто періодично влаштовувати розвантажувальні дні, виключаючи з раціону всі продукти, які підходять під визначення «неправильних».
Під це поняття потрапляє жирна, смажена, надмірно солона і дуже солодка їжа, і, само собою, кондитерська здоба. Крім того співачка вирішила відмовитися від вечірніх перекусів. Останній раз Пелагея їсть пізніше шість вечора. Само собою, що іноді виконавиця робить поправку на свій робочий графік і ненормований день. Через це дівчині іноді доводиться порушувати правила, однак тоді вона намагається з`їдати щось не калорійне і легке, як йогурт або фрукти. Окремою темою для співачки коштує солодке, яке вона просто обожнює. Тому іноді Пелагея дозволяє собі невеликі слабкості, як шматочок чорного шоколаду.
Відео: Пелагея розповідає про своє схудненні
Ще один секрет, як схудла співачка Пелагея - це спосіб приготування їжі. Смажені продукти не сприяють придбанню гарної фізичної форми, з цієї причини фолк виконавиця переважно готує за допомогою аерогрилю або пароварки. Крім того ніякої користі в собі не несе хімія, що міститься в продуктах, що продаються в супермаркеті. По можливості співачка купує на базарі овочі, вирощені без використання добрив. А соки Пелагея п`є виключно свіжовичавлені.
Крім усього іншого головним секретом розкішних форм Пелагеї є гречка. За твердженням співачки, цей продукт по-справжньому чарівний, він неймовірно корисний і універсальний. Після того, як виконавиця включила гречку в свій раціон, вона почала худнути прямо на очах, навіть не докладаючи до цього жодних особливих зусиль.
