Зростання, вага, пропорції і дієта леді гага
Зростання, вага, пропорції і дієта Леді Гага
Рейтинг статті - 100 / 100. всього відгуків - 66
Дивно, але епатажна зірка вкрай незадоволена своєю зовнішністю. тому постійно виснажує свій організм найрізноманітнішими дієтами. Леді Гага комплексує з приводу того, що її фігура недостатньо витончена і жіночна. Саме через своїх комплексів виконавиця вже давно подумує зробити пластичну операцію, довіривши професійних лікарів складну і копітку роботу зі створення досконалих пропорцій її тіла.
Вага, зріст Леді Гага
За даними ЗМІ зростання Леді Гага становить всього 1 метр 55 сантиметрів. Так, ось така мініатюрна дівчина! При цьому вага співачки знаходиться в вилці 45-52 кілограми, цей параметр коливається, тому що співачка то набирає вагу, то знову худне.
Прихильниця пластики вважає, що чим раніше вона почне користуватися ін`єкціями ботекса, тим довше їй вдасться зберегти свою молодість і красу.
Але поки до хірургічних втручань справа не дійшла, поп-зірка дотримується своєрідного раціону харчування, і не забуває при цьому і про фізичні навантаження. Відомо, що деякий час співачка взагалі відмовлялася від їжі, виснажуючи свій організм до такої міри, що у неї не було сил виходити на сцену і виступати.
Екстремальний спосіб схуднути
Відмовившись від подібного «способу» харчування, Гага підібрала для себе не менш екстремальну дієту - дві баночки дитячого харчування в день. Вона вважала, що така їжа містить достатню кількість вітамінів і мінералів, які потрібні організму. Стурбовані станом здоров`я близькі приятелі Леді Гаги звернулися за допомогою до відомого голлівудського дієтолога Харлей Патернаку. які консультує і допомагає тримати себе у відмінній формі таким зіркам як Холі Бері, Ешлі Грін, Кетті Пері, Дженіфер Хадсон, Аліша Кіс і іншим.
Всім знаменитостям Патернак підбирає індивідуальний раціон харчування і план тренувань, які абсолютно не шкодять здоров`ю, і в той же час утримують вагу в нормі. Безумовно, всіх фанатів екстравагантної виконавиці цікавить, з чого складається дієта Леді Гага. яка дозволяє їй так чудово виглядати.
Сьогодні епатажна співачка їсть по цій чудовій схемі і стройнеет з кожним днем. Також, як і дієта Єви Лонгорії. цей комплекс неймовірно якісно збалансований.
Відео: Як я схудла з 76 до 55 кілограм (моя історія)
Дієта Леді Гаги - 5 факторів ідеальної фігури
Харчуватися п`ять разів на день
Саме п`ятиразовий прийом їжі дозволяє людина не відчувати голод протягом цілого дня. Ви худнете, що не відчуваючи почуття голоду, оскільки обмін речовин постійно працює.
Відео: Леді Гага - Біографія-Сім`я-Дохід-Дому-Авто Lady Gaga
Приготування разової порції їжі не повинен перевищувати більше п`яти хвилин.
Це найголовніша проблема жіночої статі, який в більшості випадків дуже багато часу приділяє готуванні. Їжа повинна бути приготовлена з любов`ю, а не «народжена» в пекельних муках. Крім того, мінімальна обробка продуктів набагато корисніше пересмаженої їжі.
Ваше блюдо повинне складатися мінімум з п`яти інгредієнтів.
Здорові жири, вуглеводи, білки, клітковина і напої без цукру - ось основні інгредієнти кожного прийому їжі. Саме таким способом можна отримати максимальну кількість корисних речовин, які не перенаситив свій організм.
Фізичні вправи - мінімум 15 хвилин в день.
Варто відзначити, що це одна з головних умов схуднення. Вправи для плоского живота і струнких стегон не повинні віднімати у вас багато часу, проте бути досить інтенсивними. Наприклад, Леді Гага підібрала для себе йогу для схуднення. яка тримає її тіло в постійному тонусі і у відмінній формі.
Необхідно щотижня давати своєму організму «розслабитися», не обтяжувати себе суворими дієтами і фізичними тренуваннями. Такий підхід захистить вас від нервових зривів, і допоможе підтримати настрій на схуднення.
