Базилік для схуднення

Батьківщиною цього королівського рослини є тропічні країни Азії: Індія, Іран та інші. Наші предки почали його використовувати, як ліки, більш ніж 5 000 років тому. Відомо близько сімдесяти різновидів базиліка. Найпопулярніші види в нашій місцевості: запашний, опаловий. Перший сорт має яскраво-зелений колір, листя злегка довгасті з приємним, прохолодним запахом і свіжим, але злегка гіркуватим смаком. Другий сорт красиво виглядає зовні - має темно-фіолетовий колір. Запах такого базиліка не так насичений, як у запашного, а смак практично такий же.

зміст

Чим корисний базилік

Пряність застосовується для лікування різних недуг. Базилік - це м`ятна трава і його використовують в медицині в різних формах.

Завдяки бактерицидним властивостям ефірних масел рослина має ранозагоювальну дію. Благодатно впливає на шлунково-кишковий тракт. Його додають в їжу, щоб позбутися від здуття, спазмів.

Чай з листя пряної трави цілителі рекомендують пити при кашлі. Базилік відмінно справляється з лікуванням ГРВІ, знищує грибкові інфекції дихальних шляхів, бронхіт, астму. Він підвищує імунітет, згідно з останніми дослідженнями базилік стримує зростання ВІЛ.

Якщо в окріп додати велику ложку меду і лист ароматного базиліка, то збільшується мозкова активність. Також напій зміцнює нервові клітини і волокна, сприяє всмоктуванню поживних речовин в кишечнику, дає відчуття ситості.

Полоскання відваром пряної трави порожнини рота позбавить вас від проблем з карієсом, нальоту на зубах, неприємного запаху і т.п. Базилік має в`яжучий властивість, завдяки яким ясна краще утримують зуби.

Ефірні масла, що містяться в листі рослини, багаті антиоксидантами, що сприятливо для організму. Саме ці речовини захищають людину від ракових пухлин і сприяють уповільненню старіння.

Базилік спалює жири, нормалізує сон, підвищує чоловічу силу.

Відео: Салат з кабачків під зеленою заправкою. Без майонезу. з добірки "Мої рецепти для схуднення"

насіння базиліка

Насіння пряної трави є відмінними природними сорбентами. Останнім часом знайшли велике застосування і у наших співвітчизників. Ще б вони сприяють схудненню, очищенню від токсинів, видаляють зайву рідину, виводять холестерин, ефективні в боротьбі з проблемами травлення.

Тільки не можна використовувати насіння зі звичайного магазину, де торгують посадочними матеріалами. Адже їх обробляють різними хімічними препаратами. Для вживання треба купувати чаї з насінням базиліка, їх можна купити в інтернет-магазинах.

Спосіб застосування простий - візьміть чайну ложечку насіння, залийте приємно-теплою водою, розмішайте протягом однієї хвилини, нехай постоять. За цей час вони стануть схожими на прозорі ікринки, всередині яких знаходиться маленька насіння. Потім робіть різні напої з ними (сік, чай, компот) або десерти, і вживайте.

калорійність базиліка

Калорійність лікувальної трави не висока, в ста грамах даної рослини міститься всього-на-всього 24 кілокалорії. З них: рідина - 95 грам, білки - 3,16 грам, вуглеводи - 1,06 грам, жири - 0,66 грам, клітковина - 1,8 грам.

Базилік - корисні властивості для жінок

Для жінок ця рослина має велику користь. Якщо немає протипоказань, то за допомогою насіння можна схуднути, вживаючи їх з напоями або легкими десертами на сніданок, обід, вечеря.

Відео: кефіру суп для схуднення. дієта кефіру

Також завдяки ванночка з листям базиліка стан шкіри значно покращиться. Ви зможете позбутися від прищів і інших захворювань шкіри. Паста з прянощі видаляє зайвий жир на шкірі, а камфен, що входить до складу, надає охолоджуючий, освіжаючий ефект.

Ще базилік зменшує болю при родових сутичках, і при регулярному пиття напоїв з насіння можливість захворіти на рак зменшується вдвічі.

Базилік для схуднення

Для того щоб домогтися втрати зайвих кілограмів, треба застосовувати насіння базиліка, придбані в спеціальних інтернет-магазинах (не для посадки рослини). Про це писалося вище в пункті: «Насіння базиліка».

Також треба дотримуватися міри в їжі, займатися спортом. У комплексі всі ці заходи допоможуть досягти чималих результатів. Беручи насіння базиліка, дізнайтеся протипоказання, інакше можна нашкодити своєму здоров`ю.

Базилік - як вживати, протипоказання

Цю ароматну траву широко використовують для приготування різних страв. Як спеція вона добре гармонує з м`ясом. У вигляді відвару з листя зелений базилік вживають в медичних цілях, а насіння, замочені у воді, - для схуднення.

Але як і у будь-який лікувальної трави, у базиліка існують протипоказання:

варикозне розширення вен;
хвороби серця;
епілепсія та інші нервові розлади;
захворювання кровоносної системи;
гіпотонія;
вагітним цей препарат не рекомендується.

Не можна вживати тривалий час базилік, існує небезпека отруєння ефірними маслами, що містяться в листі рослини. Можливо накопичення ртуті в організмі.