Пітта-доша - опис типу конституції за аюрведою, харчування і хвороби
Тип конституції Пітта
Відео: Пітта доша. Аюрведа. Як визначити тип конституції
Сьогодні ми поговоримо про Пітта-доше. Вона характеризується як гаряча, масляниста і гостра. Ця доша рідко виходить з рівноваги. Однак її дисбаланс, як правило, викликати серйозні розлади здоров`я людини. У цій статті ми познайомимо вас з основними рекомендаціями щодо харчування та способу життя для Пітта-доши.
Одна з основних особливостей Пітта - величезний запас енергії, який, зрозуміло, виявляється в зовнішності людини. Люди Пітта насолоджуються владою і власним авторитетом, вони намагаються контролювати все, що відбувається з ними. Зазвичай люди під впливом цієї доши впевнені і успішні.
Аюрведа характеризує Пітт як дослідників і першовідкривачів, так як саме їм цивілізація зобов`язана основним стрибків у науці і техніці.
Люди Пітта цілеспрямовані, надійні, сміливі, пунктуальні, владні, честолюбні. Вони мають цілісний характер і здатні брати на себе відповідальність, слідуючи своїм шляхом.
Зворотною стороною медалі цієї доши є запальність, дратівливість і гнів. Такі риси зазвичай проявляються, якщо доша розбалансована.
Що стосується статури, люди з даної конституцією можуть похвалитися пропорційної і спортивної комплекцією, мускулатура помірно розвинена. Пензлі й кінцівки середніх розмірів, вони, найчастіше, теплі і відрізняються підвищеною пітливістю. На їхньому тілі, звичайно, багато родимок.
Окремо відзначимо високий апетит цієї доши, він часто підвищений.
Шкіра Пітт тонка, масляниста, блискуча, часто - проблемна. Очі світлі, з пронизливим і уважним поглядом. Риси обличчя - гострі, особа - сердцеобразную.
Дієта для Пітти
Як було сказано вище, у людей Пітта відмінний, а іноді просто звірячий апетит. Їм важлива регулярність в прийомі їжі. Якщо виключений обід, вечеря або сніданок, Пітта починає проявляти агресію і дратівливість. Як тільки у них загострюється відчуття голоду, Пітт треба терміново заморити черв`ячка. Люди з такою дошей дуже кепсько переносять голодування, особливо якщо воно розтягується на довгий період. В крайньому випадку, Пітти можуть голодувати не більше трьох днів.
Розвантажувальні дні, коли необхідно приймати тільки легку їжу в невеликих кількостях, Пітти витримують набагато спокійніше. З усіх дош тільки Пітта непогано переносить сироїдіння. Користуючись цим, корисно буде влаштовувати собі розвантажувальні дні, вживаючи фрукти, овочі, а також різні соки.
У Пітт дуже яскраве відчуття голоду, що тягне за собою поглинання неймовірної кількості гострої і жирної їжі, алкоголю, що, як наслідок, викликає типові розлади: печію, болі в шлунку, печіння.
Аюрведа рекомендує знизити вміст Гострого і Кислого Смаків в їжі. Радимо звернути увагу на Солодкий і Горький смаки їжі. Їжа не повинна бути як маслянистої, так і дуже сухе, пересмаженої. З обережністю поставтеся до кисломолочним продуктам і продуктів бродіння.
Чи не рекомендовані для Пітт газовані напої, а також алкоголь.
Під час їжі (і після неї) радимо пити теплі трав`яні і імбирні чаї, маленькими ковтками. Це допоможе травленню.
З фруктів підійдуть всі соковиті фрукти, які мають солодким і терпким смаками. Вживання цитрусових зведіть до мінімуму, адже вони мають зігріваючу властивістю.
Так як Пітта сприятливо переносить сироїдіння, то для неї буде корисно вживання всіх зелених овочів.
захворювання Пітти
Хвороби, характерні Пітта-доше: алергія, хвороби жовчного міхура і печінки, короткозорість, запальні процеси, випадання волосся. геморой, гастрит, дерматит, жовтяниця, жовчна блювота, печіння в тілі, дзвін у вухах, висипання на шкірі, коліт, кон`юнктивіт, кропив`янка, лихоманка, мігреневі головний, порушення в печінці, підвищена кислотність, гіпертонія, печія, стоматит.
Відео: Олександр Марков. Доши - енергії гармонії між людиною і природою по Аюрведе (29.08.2013)
Пам`ятайте, що Пітта посилюється під впливом гострої їжі, кави, чаю, алкоголю, надлишку тепла. Не забувайте, що емоції також можуть вивести дошу з рівноваги. Такі, як ненависть, ревнощі, прихована злість.
Якщо Пітта-доша розбалансована, людина починає відчувати такі нездужання, як: хвороби крові, печія, нудота, блювота, гастрити, проблеми зі шкірою. Як правило, відразу починаються проблеми з травленням, запальні процеси, відчуття спраги, пітливість, головні болі.
Хвороби часто виникають в таких областях: в крові, очах, шкірі, тонкій кишці, потових залозах, шлунково-кишкового тракту.
Пітта, по суті, - гаряча, виходячи з цього вибираємо жарознижувальну і охолоджуючу методику для лікування. Також дошу урівноважать заспокійливі і поживні засоби.
З 6 смаків в аюрведою вибирають солодкий, гіркий і терпкий. Такий вибір випливає з того, що всі ці смаки мають охолоджуючий ефект, при цьому гіркий - найбільш ефективний.
Відео: Харчування для вати. Олег Торсунов
Дотримуйтесь рекомендацій з цієї статті і ви завжди будете в чудовій формі! Якщо ця стаття не підходить вам - рекомендуємо пройти наш Вата-Пітта-Капха тест для визначення вашої доши.
(Оцініть, будь ласка пост) (4 оцінок, середня: 3.00 з 5)
