Як змусити людину кинути курити :: як змусити кинути курити тата :: лікування хвороб :: kakprosto.ru: як просто зробити все
Кидати курити - це означає ламати звички, терпіти, страждати і з задоволенням втягувати сигаретний дим кращого поруч людини, обіцяти собі, батькам, друзям, що більше ніколи жодної затяжки і шукати приводи, щоб порушити обіцянку. Тільки людям з дуже сильною волею є ось так змусити самого себе відмовитися від вкоріненою звички.
Відео: ЯК ВІДУЧИТИ ЧОЛОВІКА, ПАРНЯ, ЧОЛОВІКА ПАЛИТИ? ЯК ДОПОМОГТИ ЛЮБИМОМУ ЛЮДИНІ КИНУТИ ПАЛИТИ?
У тих, хто живе поруч з курцями зі стажем, виникає питання - як змусити кинути курити? Почати треба з малого - попросити не курити вдома або скоротити число викурених цигарок. Якщо людина протримається без сигарети вечір і ніч - це половина перемоги, а найголовніше - курець зрозуміє, що життя без тютюну цілком можлива! Змушуючи кинути палити, потрібно діяти грамотно, ненав`язливо і розумно, мотивуючи і підтримуючи людини в його починанні відмовитися від шкідливої і небезпечної звички раз і назавжди!
Чи можна змусити кинути курити?
Як же змусити, наприклад, маму чи сестру, кинути палити? Як довести, що це не вплине на їх фігуру, і при цьому покращить здоров`я? Нікотин в незначній мірі впливає на обмін речовин і вироблення інсуліну, що відповідає за жирові запаси в тілі. На початковому етапі відмови від сигарет можлива невелика надбавка ваги, але незабаром після нормалізації метаболічних процесів ці кілька кілограмів зникають самі.
Відео: Як змусити людину кинути курити
Часто причиною збільшення маси тіла стає бажання людини зайняти себе чимось замість викурювання сигарет, тому він захоплюється горішками, цукерками, насінням. Так, замість нікотинової отримують харчову залежність і, природно набір надлишкових кілограмів. Як цього уникнути - розповідає А. Карр.
Andante
27 Лип 2011, 8:57
ЦИТАТА (mary_boobs)
технічно це неможливо
Ну чому - якщо, як вище писали, пачки вистачає на місяць, то дуже навіть можливо. Я курю пачку-півтори в день, чоловік і більше може, тоді, звичайно, не попрячешься особливо.
Відео: Як я кинув палити назавжди!
mary_boobs
27 Лип 2011, 9:21
Ну чому - якщо, як вище писали, пачки вистачає на місяць
а, ну якщо так. то так)))
Маркетошка
27 Лип 2011, 9:25
Відео: ЯК КИНУТИ ПАЛИТИ | ЯКБИ КУРІННЯ БУЛО ЛЮДИНОЮ
у нас ніхто не курить, взагалі не розумію як можна з кращим зустрічатися, та ще й жити разом - бе
lenka-zaika
27 Лип 2011, 9:28
У нас ніхто не курить взагалі. Чи не батьки, не ми, чи не брати-сестри. І навіть не хочеться.
в моїй родині не курять
- Заміни тютюн на електронні сигарети. Психологічне задоволення від куріння, буде отримано, а ось шкоди для організму вже не буде. Та й ваша одяг не буде більше пахнути нікотином. Нормальні варіанти можна знайти від 400-600 рублів (якщо замовляти в інтернеті) або ж купи в будь-якому тютюновому магазині (там де кальяни), правда там ціна буде вже від 1000 рублів.
- Застав його прочитати книгу "Легкий спосіб кинути палити" від Алана Карра. Чи не читає книги? Не біда. Покажи йому екранізацію цієї книги (посилання ось https://now.ru/item/Allen_Carrs_-_Easyway_to_Stop_Smoking_236504). Тільки огляду його до кінця, найкраще дивитися його разом, тим самим проконтролировав процес.
- Допоможи йому особисто. Не потрібно лайки, скандалів, ультиматумів та іншого. Будь спокійною і стриманою. Склади разом з ним графік, і видавай йому "порції" кожен день. Приблизно по 2-5 на добу. Різко позбутися нікотинової залежності - ні хто не може. Натомість давай йому невеликі "радості", наприклад виконуй його бажання в ліжку, готуй його улюблену їжу і т ..
- Переведи його на кальян. Це набагато нешкідливо, в порівнянні з сигаретами.
- Заняття спортом або фітнесом. Почни ходити разом з ним на заняття. Це теж хороший варіант. Щоденні фізичні навантаження змушують задуматися, що не вистачає "дихалки",
- Під час відмови від куріння, утримай його всілякими способами від вживання алкоголю. Навіть від банального пива, так як під час розпивання, бажання курити зростає в кілька разів, і якщо сила волі у хлопця недостатньо велика, він зірветься.
- В ідеалі, якщо у тебе є некурящі друзі, проводите разом з ним в цій компанії якомога більше часу. Це виробить в ньому незручність.
Однак, не все так просто. Все ще залежить від особистості та характеру. Деяких людей неможливо змусити зробити певні речі. Простіше їх прийняти такими як є, ніж руйнувати свої стосунки. Повір - це дійсно так.
Виробники та продавці тютюнових виробів ... Ви маєте до цієї публіці теплі почуття? Бажаєте їх фінансово підживлювати, кожен день, і день у день. Відриваючи трудові копійки від сім`ї, бути може, позбавляючи який-небудь нехитрої радості ваших дітлахів.
Навряд чи ви будете віддавати свої гроші добровільно за дим. Якби до вас підійшов на вулиці, скажімо так, каламутний суб`єкт, і запропонував за гроші вдихнути з баночки «дим щастя», То ясно, куди б ви його послали. У кращому випадку, на три дабл-ю.
Тому індустрія тютюну - зовсім не те саме, що, наприклад, виробництво чаю. Хоча, там і там - вирощування рослин, збирання, сушіння, упакування ...
Якщо ви курите і іноді у вас з`являється розумне бажання кинути, не думайте про те, як змусити себе кинути палити. Не треба змушувати. До цього бажанням треба прийти усвідомлено. Краще подумайте, для чого вам це потрібно, і тоді сам по собі відпаде питання «Як змусити себе».
Чи не дихати тютюновим димом
Знаючи, як змусити кинути курити самого себе або близької людини, можна надати істотну допомогу у відмові від сигарет. У залежної людини потрібно викликати бажання кине палити будь-якими способами і засобами, доступними вам, але без докорів, докорів і моралей. Необхідно донести до курця, що ця шкідлива залежність далеко не найголовніше в його житті і долі. Без сигарети люди стають вільними, можуть робити, що хочуть і коли забажають, а не витягувати час від перекуру до перекуру!- Викликавши природне бажання і потреба відмови від сигарет, можна починати терпляче і наполегливо діяти далі, підтримуючи, соучаствуя і всіляко допомагаючи кинув курити. Можна разом зайнятися чимось цікавим і захоплюючим, щоб часу на сигарети і думки про них не залишалося. Наприклад, спорт приносить людям багато користі, а тяга до тютюну витісняється сама собою через непотрібність. Ваша допомога кинути палити стане величезним внеском у світле і щасливе майбутнє. Кожному колишньому курцеві просто необхідний поруч людина, яка надихає і вірить в нього, тільки тоді буде сенс і результат!
Можливо, це буде Вам цікаво:
