Вітамін в15 (пангамовая кислота, пангамат кальцію): доза і свідчення

Вітамін В15 (пангамовая кислота, пангамат кальцію)

Чому вітамін В15 називають пангамовой кислотою і хто його відкрив? У яких продуктах міститься? Коли застосовують пангамат кальцію? Як він взаємодіє з іншими речовинами? Що важливо знати про добовій дозі, показаних і наслідки нестачі?

відкриття

Вітамін В15 в чистому вигляді є білим кристалічним порошком, добре вбирає воду. Ця речовина вперше виділив в 1950 році біохімік Т. Томіяма. Згодом його змогли виявити в проростках рису, кісточках абрикосів, пивних дріжджах. Стало відомо про широку поширеність цього з`єднання в живій природі і його входження до складу насіння рослин. Звідси і пішла назва «пангамовая кислота» (з грец. «Пан» і «гами» означають «все» і «сім`я»).

Дія

У лікувальній практиці використовуються солі пангамовой кислоти і комплексне з`єднання з аргініном. Пангамат кальцію застосовується при серцево-судинних захворюваннях, надаючи липотропное дію і антигіпоксичний ефект. Хороші результати були отримані при лікуванні атеросклерозу. Препарат знижує гіпоксію тканини і позитивно впливає на ліпідний обмін: збільшується вміст альбумінів і лецитину, а рівень Р-ліпопротеїдів і холестерину знижується.

Вельми позитивні дані були отримані в ході використання пангамата кальцію в терапії облітеруючого ендартеріїту. Больовий синдром знижувався або повністю зникав, температура в дистальних відділах кінцівок підвищувалася - все це говорило про поліпшення кровообігу в ураженій кінцівці.

Вітамін В15 також вважається донором метильних груп, що дозволяє використовувати його в терапії захворювань печінки - гепатитів та цирозів. Пангамат кальцію в даних випадках нормалізує пігментний обмін, зменшує жовтяницю і знижує вміст білірубіну в крові.

Таким чином, дія пангамата кальцію досить широко застосовується в клінічній практиці. Найбільше матеріалу експериментальних даних по розшифровці дії пангамовой кислоти накопичено щодо серцево-судинних захворювань і печінки.

Для спортсменів вітамін В15 набуває важливого значення, так як дозволяє переносити аноксію (кисневе голодування). При виконанні складних фізичних вправ спортсмени втрачають велику кількість енергії, виробляють кисень при окисленні поживних речовин. Під час напружених змагань або дихальних тренувань окислювальні процеси відбуваються набагато швидше. В цьому випадку весь кисень, що надійшов в кров, витрачається миттєво. Кисню стає недостатньо, в результаті цього загальмовується вся вироблення енергії. Виходить, що спортсмен, навіть при правильній організації тренувань, не зможе виконати більше повторень вправи. Вітамін В15 в деякій мірі зменшує кисневе голодування і допомагає м`язової тканини швидше відновитися. Тому в раціоні спортсмена має бути достатня кількість пангамовой кислоти, що визначить в подальшому його успіхи і досягнення.

Пангамовая кислота діє як головна складова в синтезі речовин креатинфосфату і креатину, що забезпечують енергетичний обмін клітин. Справа в тому, що під час інтенсивної фізичної роботи м`язові волокна ще більше потребують енергії, змушуючи ці сполуки утворюватися знову і знову.

Захищає пангамовая кислота і від впливу алкоголю на клітини печінки - головного органу, який відповідає за знешкодження шкідливих речовин. Навіть в разі настав цирозу печінки вона продовжує здійснювати знешкодження небезпечних речовин. Під час «похмільного синдрому» кислота «послаблює» неприємні відчуття, характерні після вживання спиртного. Дослідження підтверджують, що при прийомі вітаміну В15 можна істотно знизити хворобливу тягу до алкоголю і наркотичних речовин.

взаємодія

Вітамін В15 добре розчинний у воді і здатний знешкодити деякі чужорідні для людського організму речовини (наприклад, отруйні містять хлор з`єднання).

Він зменшує побічні ефекти і захищає наднирники і шлунок при неконтрольованому надмірному застосування аспірину, антибіотиків тетрациклінового ряду і сульфаніламідних препаратів.

Посилювати дію вітаміну B15 здатні ретинол і токоферол.

Він взаємодіє з ціанокобаламіном під час біохімічних реакцій клітин.

У яких продуктах міститься вітамін B15

Печінка, дріжджі, насіння рослин (кавун, кунжут, кріп), ядра кісточкових плодів (мигдаль), паростки пшениці, ячна крупа. гречка, риба, м`ясо.

добова доза

Для дорослої людини вона становить приблизно 1-2 мг на добу. Розрахувати точну потребу неможливо, так як частина вітаміну В15 синтезується мікрофлорою кишечника.

показання

Пневмосклероз-
форми атеросклерозу
Склероз судин головного мозку-
емфізема легких-
Бронхіальна астма-
Гепатіти-
Хронічна алкогольна інтоксікація-
Цироз печінки (початкова стадія) -
Ревматізм-
сверблячі дерматози-
Хронічна коронарна недостатність.

Вітамін також призначають для кращої переносимості протитуберкульозних засобів, кортикостероїдів і сульфаніламідів.

Наслідки нестачі і надлишок

підвищена утомляемость-
Зниження настрою і трудоспособності-
нервові розлади-
підвищення отвлекаемості-
Порушення роботи заліз-
Недостатність постачання киснем тканин-
Захворювання серцево-судинної системи.

При гипервитаминозе у осіб старечого віку може спостерігатися прогресування адинамии, погіршуватися настрій, посилюватися головний біль, з`являтися дратівливість, безсоння, тахікардія, погіршення серцевої діяльності, екстрасистолія.