Популярні мікси фрешів

Кількість рецептів свіжих соків дуже велике і всі вони різноманітні, тому приготуйте свої соковижималки і пробуйте. Як же визначитися з точною кількістю складових напоїв?

Кількість для будь-якого з міксу своє. У ресторанах або кафе завжди слідують рецептом, але коли ми самі готуємо напій то, як правило, всі інгредієнти відміряє на свій розсуд. Звичайно ж, якщо ви віддаєте перевагу персиковий сік або ананасовий, то він буде переважати, додавайте його в більшій кількості.

Також слід враховувати смакові якості кожного продукту, наприклад, селера може надавати Фреш трохи гіркоти. Що б цього уникнути необхідно, змішувати сік апельсина, огірка або яблука з соком селери в співвідношенні 7: 3. Завжди робіть напої з тих фруктів, овочів або ягід які ви любите, смак яких вам приносить задоволення.

Відео: Музика яку ТИ ШУКАВ! Слухай - не пошкодуєш! Танцювальні Мікси

Рецепти популярних міксів фрешів

Яблуко, лимон, корінь фенхелю, капуста червонокачанна
Сік перцю болгарського. листя шпинату, огірок, огірок, 30 г масла оливкового.
Хороший мікс при лікуванні простудних захворюваннях: мандарин, лайм, грейпфрут.
Апельсин, банан, груша. За бажанням можна покласти трохи вершків або молока.
Диня, ківі, ананас, апельсин.
Манго, лайм, манго, 20-25 мл імбирного соку або імбиру
Яблуко, морква, гарбуз.
Листя шпинату, петрушка, селера, морква.
Груша і грейпфрут.
Кориця, імбир, лимон, яблуко.
Листя шпинату і морква. Сприяє схудненню.

Який сік для курців - все мікси фрешів будуть позитивно впливати на організм.

Лимон, апельсин і грейпфрут.
Журавлина і груша.
Груша і апельсин
Трохи ванілі, манго, морква.
Яблуко, морква, буряк.
Імбирний сік і морквина
Салат зелений, помідор, морква.
Буряк, селера, огірок, морква.
Грейпфрут, апельсин, ківі.
Апельсин і персик.
Селера і помідор.
Яблуко, груша, апельсин, грейпфрут.
Яблуко і ківі.
Лайм, ківі, груша.
Свіжа м`ята, ківі, апельсин
Селера і огірок. Дуже добре підходить людям, які борються із зайвою вагою.

Лимон, яблуко, буряк. Тільки враховуйте те, що сік буряка проносить, тому його кількість повинна бути менше за інших інгредієнтів.

Сік з пророслої пшениці, сік алое, морквина. Знайти алое не складе труднощів. Він росте у багатьох вдома, а ось пшеницю в аптеках. Вживання цього міксу дає омолоджуючий ефект.

Апельсин, ківі, банан.
Морква, селера, яблуко і 30 гр. оливкового масла.
Помідор, морква, петрушка, помідор.
Помідори. Листя латуку, огірок англійська, селера, буряк, морква, часник і трохи морської солі. Мікс для людей, які займаються спортом
Сік капусти, морква, цибуля ріпчаста, яблуко, 20 г меду. Цей мікс підвищує роботу імунної системи.
Яблуко, суниця.
М`якоть гарбуза, морква і оливкове масло.
Банан, вишня, чорниця, полуниця. Замість вишні можна використовувати сік черешні.

Відео: Нові Росіяни Кліпи 2018 (Новинки Музики)

Насправді рецептів величезна кількість. І вам є з чого вибирати. Зверніть увагу на те, що в мікс, де присутня морква необхідно додати 30 мл олії або вершків. Це посилить дію вітамінів, тому можна додавати масло в будь-який з фрешів. А також пам`ятайте, що такі напої потрібно вживати тільки через соломинку, і, звичайно ж, до вживання їжі. І всі ці мікси можна давати як соки для дітей. тільки в міру.

Мікси фрешів не тільки можуть принести задоволення від їх вживання, а й зменшити вагу, зміцнити імунну систему, і наситити організм корисними вітамінами.

Рецепти міксів фрешів для схуднення

Грушево - яблучний фреш

Прекрасний напій, який зменшує відчуття голоду, якщо випивати його два рази перед їжею. До того ж це дуже смачний фреш.

Для приготування вам знадобитися яблуко і груша по два плоди. Спочатку за допомогою соковижималки робимо грушевий сік, а потім яблучний. А потім просто змішати.

Грейпфрутовий - лимонний фреш

Цей напій чудово допомагає в боротьбі із зайвою вагою, тільки якщо для міксу взяти більш кислий плід грейпфрута. А також фреш вбиває мікроорганізми, які завдають шкоди. Це відбувається за рахунок змісту в лимоні вітаміну С, магнію і кальцію.