Гороскоп нецензурного жанру
Телець
Телець - це пиздец і більше про цей знак мені сказати нічого. Ще наполегливіше Овна, але не володіє його зачаровує недбалим распіздяйство. Плюшкін, здатний століттями любовно зберігати в будинку всяке непотрібне говно, дуже дивується, коли всі ці поламані транзисторні приймачі, шарикопідшипники, ганчір`я, макулатуру та іншу лабуду намагаються визначити на смітник. Постійний у своїх уподобаннях, в тому числі і до людського гівна, через що буває нещасний в любові, на жаль. Підозрілий до Усере, ревнивий як сука, жодного разу не новатор, тому на перший погляд може здатися похмурим мудаком. Таємний збоченець. Еблю любить до втрати пульсу. Недовірливий до нових людей, але для старих друзів порве на грудях останню бязеві сорочку а на жопе - волосся. На кой хуй друзям рвана сорочка - задуматися в принципі не здатний. Альтруїст, хоча постійно отримує за це по морді.
Ці дві, здавалося б, різні речі, насправді, дуже пов`язані. Поки ви страждаєте від почуття самотності і хочете від нього врятуватися, вам буде складно знайти кого-то, оскільки ваше страждання буде написано у вас на лобі, а це, знаєте, відштовхує. До себе притягують незалежні люди, самодостатні, а не страждають від самотності. Саме тому, тільки позбувшись почуття самотності, знайшовши самодостатність і навчившись жити на самоті і отримувати задоволення від такого життя, ви зможете, якщо захочете, знайти себе і гідну пару.
Ви, звичайно, можете знайти собі чоловіка / жінку і не розбираючись з почуттям самотності, але кого ви тоді знайдете? Відчуття самотності і прагнення скоріше від нього піти змушує терміново шукати собі кого-небудь, чіплятися за першого зустрічного, який може виявитися просто не відповідає вам людиною, а то і взагалі нехорошою особистістю. Тому з`ясуємо спочатку з самотністю в голові, а потім, якщо захочеться, і в житті.
- Вимовляємо спочатку уривчасто звуки «І-І-І-І», голосно виштовхуючи з себе повітря. Поступово починаємо ці звуки «співати». Потім звук «И-И-И» довго «тягнемо», а потім - звук «Р-Р-Р» - мова до верхнього неба. Тривалість - від 2-3 хв. до 5.
- Елемент з гімнастики Стрельникової: в провітреній кімнаті, сидячи або стоячи. Носом швидко з шумом втягуємо повітря в себе (вдих), 6-7-8 раз втягуємо щоки і 1 раз - видих через губи трубочкою ( «віддуватися»). Тривалість - 5-6 разів, поступово доводячи до 10 разів.
І хоча перегар не є особливо шкідливим, і неприємний запах просто відштовхує оточуючих, проте немовля, відчуває цей специфічний «аромат», буде відчувати справжнісіньке алкогольне сп`яніння. Він може сильно турбуватися, погано засипати, зригувати, плакати і вередувати, оскільки вегетативна система у таких малюків дуже нестабільна.
Як позбутися від перегару народними методами
Щоб позбутися від запаху алкоголю, використовується безліч народних засобів, все ж це все тимчасові і досить поверхневі заходи, які тільки маскують «фам», але не усувають його причину. Більш ефективним способом є очищення крові - в міру зменшення концентрації етанолу буде зменшуватися і перегар.
. Якір - це певна досить яскрава емоція, яка прикріплюється вами свідомо чи несвідомо або до предмету (так званий «предмет сили», наприклад, кулон носиться на шиї) або до певного положення тіла (так звана «тілесна скульптура», наприклад руки вгору, поза «я переможець») або до певної точки вашого тіла. Найголовніше - це якір створити і тоді він буде виконувати для вас сенс індивідуального талісмана і захисника від панічної атаки. Ви можете створювати якір самозаспокоєння самі - попрацюйте над цим попередньо, заздалегідь, перебуваючи в самому спокійному і ресурсному стані самі - наприклад накладенням правої долоні на ліву, при цьому закріплюйте, якір цей тілесний контакт на дуже спокійне і умиротворений стан. І як тільки ви відчуваєте, що напад може наближатися, згадуйте миттєво про цей тілесний якір і включайте його в собі самі: «Якір працює, я з усім впораюся, на мене сходить повний спокій». Найкраще якір працює через самогіпноз, як йому навчитися я розповідаю в інших статьях.5) Використовуйте так званий «якір»
для правильної розгону вашої психіки. Використовуйте те що вам підійде - впали і віджалися від статі 10, а краще 20 раз або провели легку розминку тіла від голови до ступнів ніг. Для профілактики, якщо у вас невелика сила волі або мало часу вранці перед роботою - навіть можете не бігати, а просто - вийти на ранкову прогулянку навколо будинку або навколо кварталу на 5 хвилин, дійдіть до найближчого парку. Якщо лінь змусити себе бігати, почніть хоча б ходити вранці, трохи, без поспіху, просто для себе і для задоволення, при цьому «вимикайте голову», зупиняйте внутрішній діалог. Взагалі ходите якомога більше пешком.6) Використовуйте фізичну активність
Відео: ВЕСЕЛИЙ ГОРОСКОП # 1
Можете також проробляти найпростіше вправу по втягуванню свого живота, так ви періодично будете напружувати також м`язи в животі і не дати йому "розростися". Якщо вам це не важко, просто коли ходите постійно намагайтеся тримати живіт втягнутим, так ви постійно забезпечите напруженість м`язів живота.
4. Робимо фізичні вправи
Відео: матн ГОРОСКОП - Водолій
Ви може бути думаєте, що позбутися від живота можна буде тільки методами озвученими вище, але ви помиляєтеся. Необхідно буде періодично займатися фізичними вправами, які як ніщо інше забезпечать вам постійну підтягнутість живота і відповідно красивий і здоровий зовнішній вигляд.
В основі методики, в якій йдеться про правильне харчування лежить принцип розуміння того, що все споживані продукти повинні оцінюватися не тільки з точки зору поживності для людського організму, але і повинен розглядатися ефект очищення організму при вживанні того чи іншого продукту харчування. Одні споживані продукти чудово створюють умови для утворення целюліту, інші ж ніколи не стануть причиною появи цього незручності.
Тепер про фізичні вправи
Якщо, відомо, що продукти харчування - це "цеглинки" людського організму, то ось уже фізичні вправи допомагають правильно вибудовувати ці елементи. Додатково вправи при необхідності допомагають вносити корективи. Якщо говорити про фізичні вправи в рамках нашої програми боротьби з целюлітом, то слід говорити про те, що бувають вправи, які працюють над усім організмом в комплексі і бувають ті вправи, що розробляють певні групи м`язів.
Наступний метод, який відповідає на питання, як позбутися від внутрішніх страхів, полягає в співі викликають занепокоєння думок. Співаємо їх саме так, як вони у нас друкуються в голові. Наприклад, якщо ми боїмося павуків, значить, так і співаємо: «Який жахливий павук! Зараз він мене вкусить, і я помру! »Як би нерозумно це не звучало, але воно чудово працює. Якщо ми співаємо про свої страхи, ми просто фізично не можемо залишатися в стресовому стані.
Робити це краще в такий спосіб. Вибираємо коротку фразу, яка буде показувати наш страх, і наспівуємо її на який-небудь простенький мотив. Сенс пенсії неважливий, головне, - зберегти мотив протягом декількох хвилин. Як тільки негативні, пов`язані з нав`язливими страхами, почнуть слабшати, перемикаємо свою увагу на щось інше.
Дія третя. Міняємо картинку в голові
Попередні дії працюють в тому випадку, якщо страхи сформувалися в слова. Як позбутися від страхів, якщо вони являють собою лише картинку, яка виникає в нашій голові? Її потрібно замінити на інший образ, що відображає викликає страх ситуацію в протилежному вигляді. Наприклад, якщо ми боїмося смерті або хвороби, представляємо себе щасливим і здоровим, боїмося замкнутих просторів, представляємо себе в чистому Привільному поле і так далі. Або ж можна, закривши очі, спробувати надати своєму страху обриси, наприклад, хмари і відправити це хмара геть. Чим далі воно буде спливати, тим менше у нас повинно залишатися негативних емоцій. Образи можна створювати різні, головне, щоб вони сприяли відновленню комфортного стану.
Так як ефективно позбутися целюліту можна і вдома, намагайтеся не допускати посилення і відразу ж починайте вживати заходів, коли помітите перші ознаки. Це необхідно, тому що повністю позбутися від целюліту можна тільки на ранніх стадіях.
Я звичайно в комп`ютерах чайник. Але напевно було б краще змінити інтернет провайдера і айпі адрес.А так само старий нік і паролі на тих сайтах, куди ви заходите.
