Чим очистити організм від шлаків
Згідно точки зору ряду докторів і народних цілителів, обставиною багатьох хронічних хвороб є забруднення організму продуктами розпаду і важкими металами. Виною тому є погана екологія, неправильне харчування, малорухливий спосіб життя - як наслідок порушення обмінних процесів, що тягне за собою шлейф неприємностей зі здоров`ям.
Як очистити організм від негативних речовин? - цілюща дієта
У справі очищення організму добре зарекомендувала себе триденна розвантажувальна дієта, яка надасть допомогу не тільки очистити організм, але і позбутися від зайвих кілограмів.
Відео: Швидка і повне очищення організму і печінки від шлаків і токсинів
Перший добу очищає дієти
Відео: Як очистити організм від шлаків і токсинів. Очищення кишечника в домашніх умовах. очистити шлунок
Ранок: починаємо добу з прийому трав`яного (м`ята або листочки смородини) чаю. У тому випадку, якщо ви звикли добре снідати, з`їжте жменю сухофруктів або горіхів.
Полудень: використовуємо в їжу свіжі фрукти, сухофрукти, свіжі або тушковані овочі, горіхи - не слід об`їдатися, оскільки наша мета очистити організм.
Вечір: приймаємо трав`яний або зелений чай в необмеженій кількості, ввечері потрібно прийняти цілющу трав`яну ванну.
Другий добу очищає дієти
Найскладніший добу, але без нього очищення не буде настільки дієвим. Потрібно протягом дня випивати одну талу воду, за добу ви повинні випити до 3-4 літрів води. У воду можливо вичавлювати лимонний сік і розчиняти в ній мед, це не зашкодить очищенню. У разі якщо відчуваєте, що не маєте можливість терпіти голод, з`їжте жменю сухофруктів або горіхів.
Третій добу очищає дієти
Найсерйозніший добу, вихід з голодування.
Ранок: починаємо добу з трав`яного чаю і морквяного соку, з`їжте жменю сухофруктів або горіхів.
Відео: Як ОЧИСТИТИ КИШЕЧНИК содою. Позбавтеся від токсинів, шлаків і паразитів. 3 конкретних способу
Зараз можливо приступати до очищення кишечника, протягом дня потрібно з`їсти як можливо більше їжі, яка містить в собі багато баластних речовин. Добре зарекомендував себе салат зі свіжої капусти і моркви, маєте можливість застосовувати свіжі овочі.
В кінці дня випийте пара чашок трав`яного або зеленого чаю, перед сном випийте склянку кефіру. розчинивши в ньому дві столові ложки сухої клітковини.
На наступний ранок ви відчуєте прилив сил і переконайтеся в тому, що ви втратили пара зайвих кілограмів.
