Як очистити організм і схуднути: швидка чистка від шлаків і паразитів
Як швидко очистити організм і схуднути
Питання очищення організму з наступним схудненням хвилює в основному жіночу половину людства. Але поки не вдарить грім, жодна з жінок не приділить себе уваги. Особливо актуальним питання про очищення організму і схуднення стає напередодні теплого сезону або перед святами. Також починаєш замислюватися про зашлакованості організму, коли починає поколювати печінку, з`являються проблеми зі шкірою, волоссям, головний біль, порушується нервова система, і людина почувається втомленим і дратівливим.
Як очистити організм і схуднути, щоб не завдати шкоди своєму здоров`ю? Багато впадають з крайності в крайність, намагаючись знайти підходящу для себе дієту. Але не всі знають про те, щоб реально скинути вагу, необхідно в першу чергу очистити організм від шлаків.
Три кроки до стрункої фігури
Виявляється, існують три правила, які приведуть до очищення організму і допоможуть скинути зайві кілограми. Потрібно очистити товстий кишечник, печінку і позбутися від паразитів. І тільки потім можна вибрати для себе щадну дієту.
Перед дієтою необхідно очистити організм, щоб зайві кілограми пішли швидко і назавжди
Очищення товстого кишечника
клізми
Це найефективніший і доступний засіб для очищення кишечника, але після проведених процедур нерідко трапляються запори. Тому перед початком очищення за допомогою клізм потрібно зважити всі «за» і «проти», адже є ще багато методів, за допомогою яких можна очистити організм від шлаків.
Методика очищення клізмами по Н. Семенової - досить жорстка, але ефективна програма. Схема проста: протягом 2-х тижнів щоранку і перед сном необхідно робити клізму.
Методика очищення по Е. Щадилова не така жорстка, але і в плані схуднення вона дає незначні результати. Щадив пропонує зробити 11 клізм. Схема така: в 1, 5, 8, 10, 11 день - по 1 клізмі, потім їх потрібно робити щодня протягом 5 днів.
Ефективність клізм багатьма недооцінюється, адже за час очищення можна скинути до 15 зайвих кілограмів. Для більшої результативності під час чищення кишечника потрібно їсти рибу, гриби і рослинну їжу.
Висівки
Унікальний продукт, що містить клітковину. Висівки допомагають очистити кишечник від шлаків і скинути зайву вагу.
Застосування висівок для очищення
Перед вживанням висівки слід розмолоти. Приймають їх щодня 3 рази за 15 хв. до їжі. Потрібно взяти 2 ст. л. висівок, з`їсти і запити 1-2 склянками води. Це обов`язкова умова, інакше ні про яке схуднення не може бути й мови.
Висівки не тільки очистять ваш організм від шлаків, а й забезпечать необхідними вітамінами
В день потрібно не більше 30 г висівок. Надмірне вживання, здавалося б, настільки корисної їжі, може привести до порушення функцій кишечника, здуття живота, метеоризму і гіповітамінозу, так як всі корисні речовини будуть разом з токсинами стрімко виводитися з кишечника.
- гастрит і виразка шлунка;
- коліти та ентерити;
- загострення хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту.
очищення печінки
Приступати до очищення печінки слід тільки після того, як очищений кишечник, щоб уникнути всмоктування в кров токсинів, виведених з печінки.
- Перед схудненням, за 1 день до початку очищення печінки, дозволяється легкий сніданок і обід о 13.00. Після 14.00 рекомендується пити тільки воду, щоб накопичилося достатньо жовчі.
- Напередодні потрібно випити проносне на травах або зробити клізму.
- Очищення починається з 18.00. У 3 ст. води розвести 4 ст. л. сульфату магнію, розділити на 4 прийоми і зараз же випити першу частину.
- 20.00 - друга порція.
- З 20.00 - прогрівання печінки грілкою.
- О 21.30 приготувати очисну суміш: в 0,5 л банку змішати 120 мл оливкової олії з грейпфрутовим соком (3/4 ст.) І поставити розігрівати на водяну баню. Суміш і грілку розташувати поруч з ліжком.
- Підготовка ліжку: під спину покласти 2 подушки, а під простирадло - клейонку.
- 22.00. Збовтати масляну суміш і випити стоячи. Відразу ж потрібно лягти в ліжко, прикласти до печінки грілку і не ворушитися протягом 20 хвилин. Перші 2 години вставати не можна. Потім можна встати, сходити в туалет і лягти спати.
- 6.00 - третя порція сульфату магнію.
- 8.00 - заключна порція сульфату магнію.
Процедура не дуже складна, активне виверження каменів буде відбуватися, починаючи з 8.00 ранку.
Під час очищення печінки слід дотримуватися вегетаріанського харчування.
Боротьба з паразитами
Поява паразитів в людському організмі безпосередньо пов`язане з неправильним способом життя. Тому рекомендується регулярно проводити профілактику і позбавлятися від них.
Ознакою присутності паразитів в організмі може бути алергічна висип
Методика боротьби з паразитами від В.А. Іванченко «Російська тройчатка»
Позбутися від паразитів можна за допомогою 3 трав: полину, порошку гвоздики і звичайної пижма, прийом яких повинен здійснюватися протягом тижня. Так як вони гіркі, рекомендується їх перед прийомом покласти в желатинову капсулу, проковтнути і запити водою. Доза на 1 прийом містить: 1 г пижма, 200 мл полину, 0,5 г гвоздики.
Як правильно приймати «Руську тройчатку». Схема по днях:
- У 1-ий - 1 капсула;
- У 2-ий - вранці і в обідній час по 1 к .;
- І в 3-ий, і до кінця тижня - 3 рази по 1 к.
Увага! Ефективність процесу очищення і схуднення залежить від збалансованого раціонального харчування, самонавіювання, догляду за шкірою та щоденних занять спортом.
На цьому зупинятися не можна, процес очищення варто продовжувати протягом місяця-двох, в запущених випадках не виключений прийом до 1 року.
Протипоказання, при яких приймати «Руську тройчатку» забороняється:
- вагітність і годування груддю;
- виразка і ерозивнийгастрит;
- підвищений тиск;
- менструація.
Якщо дотримуватися методів очищення і правильно їх виконувати, організм швидко адаптується до змін, нормалізуються обмінні процеси, покращиться метаболізм, фігура прийде в норму і з`явиться піднесений настрій, захочеться жити і втілювати в життя всі свої мрії.
Якщо стаття виявилася вам корисною не забудьте поставити лайк!
