Як схуднути за медом і поліпшити шкіру - рецепти, ванни, масаж

Як схуднути за медом?

У раціоні багатьох читачок сайту "Красива і Успішна» присутній мед. Квітковий, липовий, гречаний, лавандовий - всі ми з дитинства знаємо, наскільки це приємне і корисне ласощі. та й корисні властивості меду - питання дуже цікавий і пізнавальний. Обговоримо, як схуднути з медом?

Способів схуднення з медом існує багато. І примітно, що всі вони допомагають не тільки попрощатися з ненависними кілограмами, але і наситити організм корисними елементами.

Більш того, при медовому схудненні:

організм омолоджується,
прискорюються обмінні процеси;
виводяться токсини і різне сміття з кишечника;
полегшується стан при багатьох захворюваннях;
зміцнюється імунна система.

Варто відзначити і важливу особливість схуднення з медом - це безпеку для здоров`я. Але! Для досягнення правильного результату - важлива міра і регулярність.

Давайте розглянемо конкретні способи, як ефективно схуднути за медом?

Напій «стрункості»

Відразу відзначимо, що цей напій «стрункості» можна пити, навіть якщо ви вирішили схуднути будь-яким іншим способом. Беручи його протягом 1-2 тижнів, ви очистітькишечник від токсинів і нормалізуете стан шлунково-кишкового тракту.

Тим самим буде закладена відмінна основа під ефективне схуднення.

приготування

У склянці охолодженої кип`яченої води потрібно ретельно розмішати столову ложку натурального меду і додати кілька крапель лимонного соку. Напій «стрункості» готовий.

Відео: Масаж для підтяжки скул і поліпшення овалу обличчя. Гімнастика для обличчя. Догляд за обличчям від Б`юті Ксю

Пити його треба 2 рази на день:

вранці натщесерце, поснідати рекомендується через 30-40 хвилин
ввечері за 20-30 хвилин до вечері.

Напевно ви вже представили, наскільки смачна ця водичка. Тільки не забудьте активно порухатися після того, як насолодитеся напоєм «стрункості».

Відео: Маска для обличчя універсальна з меду і кориці

4 смаки для схуднення

На сайті sympaty.net. вже були описані способи схуднення з імбиром. Безсумнівно, цей корінь дуже важливий для нашого життя і здоров`я. Давайте тепер розглянемо, як схуднути з імбиром і медом.

Чай з медом і імбиром

Для приготування потрібно чайну ложку натертого імбиру залити склянкою окропу, додати кілька крапель лимонного соку і 2 чайні ложки квіткового меду.

Для швидкого і «смачного» схуднення потрібно щодня випивати 2 літри цього чаю. Бажано перед кожним прийомом готувати його заново. Але якщо у вас немає можливості, можете заварити чай з ранку в термосі.

В імбирному чаї поєднується 4 смаки. пряний, солодкий, гострий і кислий. Це говорить про те, що напій дуже смачний і незабутній.

відмінний рада

Якщо ви вирішили для схуднення пити чай з імбиром і медом, то можете додати ще й роздавлений часник (На 2 літри чаю 2 зубчики). Він значно прискорить схуднення і посилить всі захисні функції організму.

Медова прикуску

Даний варіант схуднення можна назвати як легкої дієтою, так і окремої методикою схуднення. Причому досить смачною і цікавою.

Як схуднути за медом на 3-4 кг на тиждень?

Для початку потрібно на якийсь час відмовитися від м`яса і риби. потім після кожного прийому їжі потрібно з`їдати мед (Трохи менше чайної ложки).

Як схуднути за медом? ефективна ванна

Як відомо, мед - відмінний косметичний засіб. Так чому б не поєднати схуднення і догляд за шкірою за допомогою меду?

Медова ванна. приготування

Для приготування ванни необхідно 1 склянку меду розмішати в 1 гарячої води і вилити в підготовлену ванну. Найефективніша і приємна - це тепла ванна (37 °), в якій потрібно перебувати 15-20 хвилин.

Важливо! Перед прийняттям медової ванни тіло повинні бути підготовлено. Тобто обов`язково прийміть душ, при необхідності з милом або гелем.

після ванни не обполіскувати. Лише промокніть тіло рушником, одягніть м`який халат і відпочиньте.

Рекомендується приймати таку ванну через 2-3 дня. Як правило, через кілька тижнів жінки дивуються тому, як приємно схуднути за медом, тому що

вага зменшується;
шкіра стає чистою і гладкою;
настрій значно поліпшується.

Масаж для схуднення з медом

Якщо вам заважають жити кілька зайвих сантиметрів тільки в одному місці (наприклад, на талії), то зробіть масаж з медом. Це дуже ефективна процедура. За один раз можна зменшити обсяг на кілька сантиметрів.

Відео: Як я худну 2015.День 36.Обертиваніе з гірчицею і медом

Найзручніша поза для самомасажу - це стоячи або лежачи. Для початку потрібно розтерти трохи меду в долонях і рухами нанести на проблемну ділянку. Потім потрібно плавно водити долонями по шкірі, періодично відриваючи руки.

Робити такий масаж потрібно 15 хвилин. Після процедури обов`язково прийміть контрастний душ, потім втирайте в шкіру живильний крем. В результаті ви здивуєтеся, як легко можна схуднути за медом. Та й стан шкіри вас порадує.

Де купити правильний мед?

Звичайно, найкраще знайти «правильних» бджіл і купувати мед у стільниках безпосередньо у пасічників. Але якщо у вас немає такої можливості, можна придбати мед в магазині.

Головне - переконатися, що перед вами натуральний продукт. Для цього візуально визначте стан меду, а при можливості обов`язково спробуйте.