Антицелюлітний медовий масаж для схуднення в домашніх умовах
Медовий масаж для схуднення
Відео: Медовий масаж. Прибираємо живіт за 15 сеансів
Масаж - процедура, безумовно, приємна і дієва. Вона володіє порівняно невеликим списком протипоказань, при цьому ефективність таких занять, як говориться, у наявності. Саме тому масаж так часто використовують в косметології та медицині для позбавлення від безлічі проблем. Існує багато видів даної процедури, і у бажаючий схуднути особливою популярністю користується методика, в основі якої лежить використання меду.
Даний вид зниження ваги існує не так давно. Однак він уже щосили з успіхом застосовується в багатьох салонах краси і медичних центрах. Давайте ж поговоримо про нього детальніше.
Ефективність медового масажу для схуднення
Перш за все, дана процедура сприятливо діє на шкіру. Поліпшується кровообіг, активізується відтік венозної крові, нормалізується трофіка тканин, прискорюється відтік лімфатичної рідини і т. Д. А також, безумовно, поліпшується робота внутрішніх органів. Крім того, не будемо забувати, що масаж медовий, а значить, в хід йдуть і корисні властивості меду!
процедура
Мед необхідно тонким шаром розподілити по поверхні шкіри в проблемних зонах. Потім протягом декількох хвилин робити розтирання і розминання. Це підготує шкіру до медового масажу для схуднення. Далі слід основна частина. Круговими рухами, щільно притискаючи руки, необхідно масажувати шкіру в проблемних зонах протягом кілька хвилин, потім різко відривайте руки (частина меду залишиться на руках - це нормально). Дану процедуру повторіть кілька разів.
Відео: 🐝МЕДОВИЙ САМОМАССАЖ🐝
По завершенню массажіруемого необхідно прийняти теплий душ, щоб змити з себе залишки меду і шкідливі речовини, які виходили під час даної процедури. Всього масаж з медом для схуднення триває близько 15 хвилин. Під час одного сеансу масажується одна проблемна зона. Курс становить від 12 до 15 процедур, які виконуються через день. Якщо є необхідність повторити його, то приступати до наступного можна не раніше ніж через 2 місяці.
Медовий масаж для позбавлення від целюліту
Існує також методика, яка передбачає використання меду для позбавлення від целюліту. З її допомогою можна активізувати метаболізм, зменшити прояви целюліту, а також посилити струм лімфи, що і сприяють знищенню жирового прошарку. При цьому організм очищається від шкідливих речовин, а кровообіг покращується. Так нормалізується харчування внутрішніх органів і тканин.
Даний спосіб позбавлення від целюліту вже давно користується популярністю. Звичайно, краще всього довірити антицелюлітний масаж вмілим рукам фахівця, він напевно допоможе вам позбавитися від всіх проблем, пов`язаних з фігурою. Однак якщо немає можливості замовляти дану процедуру у справжніх масажистів, цілком можна спробувати робити її і самостійно в домашніх умовах, але в цьому випадку вам знадобляться деякі приготування. Інакше толку не буде.
Якщо ви все зробите правильно, ефект не змусить себе довго чекати. Саме тому в такій справі не потрібно поспішати. Найкраще навіть поєднувати даний метод з дієтами і фізичними вправами. Так ви позбавитеся від целюліту куди швидше.
Для початку підготуйте шкіру. Розітріть її легкими масажними рухами близько 5 хвилин. Можна тільки за допомогою рук або ж за допомогою спеціальної щітки / масажною рукавички. Рухи кругові, у напрямку до серця. Але не перестарайтеся, шкіра повинна тільки злегка почервоніти. Потім прийміть контрастний душ. Це і є підготовка до масажу.
Далі приступаємо до самого масажу. Для початку круговими рухами, використовуючи масла, тальк або крем, починаємо знову масажувати шкіру, рухаючись за годинниковою стрілкою (у напрямку до серця). Можна розтирати таким чином будь-які проблемні зони, крім внутрішньої частини стегна або ж колін. Рухи повинні бути легкими, але відчутними. Розтирайте проблемні зони і кісточками пальців.
Потім підготуйте суміш з 2 чайних ложок меду і 10 крапель ефірного масла. Можна і посилити ефект за допомогою додавання целлюлитного крему. Підготувалися? Тоді нанесіть суміш на шкіру і починайте розтирати, потім виконуйте легкі рухами і завершуйте невеликими натисками. Так організм буде ефективно очищатися. Всього масаж триває близько 15 хвилин, за цей час постійно чергуйте зазначені руху. Потім обов`язково прийміть душ.
Відгуки
«Про те, що медовий масаж для схуднення допомагає, дізналася не так давно. Спробувала - і отримала просто приголомшливий ефект! »
«Давно вже цікавилася масажем з медом для схуднення. Шукала в Інтернеті інформацію про це, читала різні відгуки. А одного разу аж вирішила спробувати його для себе. Робила сама в домашніх умовах. Якщо чесно, нічого у мене так і не вийшло ».
«Одна знайома розповіла мені про метод чергування медового масажу для схуднення з баночним. Відмінний спосіб! »
«Робила 10 сеансів баночного масажу. Потім знайомі порекомендували доповнити його медовим. Так і почала: 1 день баночного і 1 день медового масажу. Чергувала їх. Результат приголомшливий! »
«За допомогою обгортань розганяла жири і шкідливі речовини, а потім на наступний день за допомогою медового масажу для схуднення вони« витягувалися »з організму. Відмінний метод зниження ваги, я вам скажу! »
Медовий масаж для схуднення
