Содові ванни для схуднення - рецепти приготування в домашніх умовах, відгуки

Як правильно приймати содові ванни для схуднення

У вдосконаленні своєї краси всі методи хороші. Жінки, багато століть боролися за свою молодість, привабливість, випробувавши на собі безліч засобів. До одного з цих коштів відносяться содові ванни для схуднення, які допомагають привести фігуру в порядок за короткий проміжок часу. Даний засіб є відмінним варіантом чистки пір вашого тіла, стимулює механізми метаболізму, що дозволяє ефективно і комплексно боротися із зайвою вагою.

Механізм дії содової ванни для схуднення

Щоб зрозуміти, яким чином содова ванна стимулює схуднення, слід розглянути механізм її дії. Перше, що необхідно розповісти - це про властивості соди співіснувати з водою, виробляючи бурхливу реакцію, яка схожа з закипанням. Так отримують лужний розчин, в якому утворюється вуглекислий газ. Якщо ви ляжете в ванну, наповнену таким розчином, то отримаєте ефект впливу на ваші жирові відкладення в такий спосіб:

Сода починає відразу діяти на жирні кислоти, розчиняючи їх, як тільки просочується через пори до жировому прошарку.
Відбувається активне тонизирование капілярів, шкіра отримує насичення вуглекислим газом, відновлює свою пружність.
В результаті лужного середовища такої ванни периферичні нервові закінчення починають максимально активізуватися, вносячи свій внесок в розкладання жирових клітин.
Дрібні судини, розташовані на поверхні людського тіла починають звужуватися, а верхні шари шкіри, завдяки дії содової ванні, розігріваються і відбувається ефект спалювання жирових клітин під шкірою шляхом випаровування через відкрилися пори.
Прискорюються процеси обміну речовин і активне очищення організму.
Нирки починають працювати активніше, тим самим виводячи зайву рідину з організму через потовиділення, сечу.

Схуднення, грубо кажучи, відбувається за рахунок втрати рідини в організмі, однак на обсяги втрат позбавленого ваги це впливає мало. Якщо ви паралельно прийняттю содових ванн не будете дотримуватися відповідну дієту, додавати фізичні навантаження, ефекту ви ніякого не досягнете. Тому повернете собі все те, що спалювали на протязі всіх десяти сеансів содових процедур для схуднення.

Корисні властивості ванн з содою

Вивчивши, як діє процес розщеплення жирової тканини шляхом впливу на неї лужної води, ознайомтеся з корисними властивостями ванн з содою. Крім ефективного сприяння в боротьбі із зайвими кілограмами існує цілий ряд факторів, що сприятливо впливають на тіло людини за допомогою лужних ванн. Користь від прийняття ванн з содою для організму:

Ефективне очищення лімфи підшкірного шару.
Содові ванни виступають в якості каталізатора для активації процесу швидкого виведення шлаків з організму.
Проникаючи глибоко в підшкірні шари, допомагають ефективно боротися з целюлітом.
Ванни з содою сприяють очищенню шкірних покривів від маленьких вогнищ запалення, різного роду подразнень, алергічних висипань.
В результаті ваша шкіра стає гладкою, шовковистою, більш пружною, позбавляється від помітних слідів розтяжок, роблячи їх практично непомітними;

Відео: Содова ванна для схуднення? Харчова сода спалює жир? Відгуки? Це фантастика! Як працює сода

Рецепти приготування в домашніх умовах

Для того, щоб процедура приносила потрібний ефект і не завдавала жодної шкоди, необхідно знати правильні пропорції і слідувати рекомендаціям, які даються для прийняття ванн з содою з метою схуднення. Нижче для вас спеціально відібрано кілька варіантів рецептів, які ви можете з успіхом використовувати в комплексі для боротьби із зайвими кілограмами:

Основний рецепт ванни з содою. Візьміть півпачки харчової соди (200 грам) і розведіть її в невеликій кількості теплої води (для цього візьміть невелику емальовану каструлю). Гарненько розмішайте отриманий розчин, щоб отримати однорідну консистенцію. Наповніть ванну теплою водою так, щоб вона була не гарячою (приблизно температури тіла). Вилийте заздалегідь розведений розчин і лягайте. Процедура для схуднення повинна тривати протягом півгодини.
Содова ванна з морською сіллю для схуднення. Соди і морської солі вам знадобиться по три четвертих склянки, які необхідно розвести в невеликій кількості теплої води (в окремому посуді). Туди ж додайте п`ять крапель йоду і ретельно перемішайте до однорідної консистенції. Набравши необхідну кількість води в ванну, виливайте розчин і лягайте. Тривалість процедури - 20-30 хвилин. Крім схуднення, такі сольові ванни благотворно впливають на позбавлення від шкірних захворювань.
Содова ванна з молоком. Розведіть в теплій воді соду харчову (300 грам), додайте одну склянку молока, за бажанням додайте по кілька крапель лавандового, імбирного, мандаринового масла. Така ванна чудово тонізує шкіру, надає пружності, ефективно допомагає проти целюліту.
Содово-липова ванна для схуднення. Заздалегідь приготуйте відвар з пакетиком липового цвіту: залийте окропом і поставте настоюватися до 40 хвилин. Розчиніть 200 грам харчової соди в теплій воді. Влийте по черзі в наповнену теплу ванну содовий розчин і липовий відвар. Приймайте таку процедуру не менше півгодини.
Лужна ванна з ароматичними маслами. Використовуючи основний класичний рецепт, до розчину води з содою додайте по три краплі ефірних масел: апельсинове, розмарин, масло жожоба, оливкова, грейпфрут (з цитрусовими маслами акуратніше - якщо переборщити, шкіру буде дуже щипати і палити, аж до отримання опіків). Такий коктейль чудово впливає на верхній шар шкіри, на лімфатичну систему і ефективно допомагає позбавитися від целюліту.

Відео: ЯК схуднути НА 10 КГ ЗА ТИЖДЕНЬ Содові ванни для схуднення -дуже просто і ефективно

Забравшись у ванну з содовим розчином, що не занурюйтесь повністю: тільки до рівня талії.
Після процедури приймати душ небажано.
Після закінчення процедури не поспішайте обтиратися рушником, просто укутати в простирадло.
Коли ви вже прийняли ванну, краще не їсти, в крайньому випадку, не раніше години потому, так само, як і до процедури (не їжте за пару годин).
При вагітності лужну ванну краще не приймати.
Закінчивши лазневі процедури з содою, переходите до приготувань до сну: ідеально буде, якщо ви укутати в теплий халат і ляжете під ковдру.
У перші сеанси можливі невеликі запаморочення під час прийняття ванни з содою для схуднення, інші незначні дискомфортні відчуття. Це нормально, тому що відбувається адаптація вашого організму до даної процедури.
Заваріть собі теплий трав`яний чай або зелений і гарненько розслабтеся після ванни з содою.

Існують рекомендації по тому, в яких випадках содові ванни для схуднення мають позитивні свідчення, наприклад:

Ви намітили собі за мету за короткий термін схуднути до 10 кг, активно займаєтеся спортом, дотримуєтеся дієти, а прийняття содових ванн вам просто необхідно, щоб закріпити результати, збільшити ефект спалювання жирів.
В даний момент ви відчуваєте стрес, а ваш організм реагує на це шляхом заїдання великої кількості різноманітної їжі (як правило, шкідливою).
Ви націлилися на схуднення, займаєтеся спортом, а дієта вам недоступна через здоров`я.
Якщо ви шалено любите приймати ванни і отримуєте від цього величезне задоволення.

Протипоказання і можливу шкоду

Ванни з лужним розчином вирішуються не всім людям і про це необхідно знати, тому що це може суттєво загрожувати їхньому здоров`ю, принести непоправної шкоди. Слід відмовитися від затії схуднення за допомогою содових ванн, якщо у вас є хоч єдине протипоказання. Тому ознайомтеся з наступним списком, в якому перераховані пункти проблем, не сумісних з лужними ваннами:

Захворювання серцево-судинної системи і органів дихання;
Якщо у вас є хоч найменші ознаки застуди, температури, прийняття ванн краще перенести;

Різні проблеми з боку гінекології і під час вагітності;
Варикозні захворювання вен, діабет;
Шкірні захворювання, дерматити, ранки;
Якщо ви маєте будь-які захворювання хронічного характеру, проблеми з кровообігом, обов`язково порадьтеся з лікарем, щоб він розповів, чи можна вам робити содові процедури у ванній для схуднення і які можуть бути обмеження в процесі процедури;
Не вносьте жодних доповнень та зміни до рецептурою лужних ванн, тому що це загрожує провокуванням різних хвороб, проблем зі шкірою;
Температура води повинна бути тільки такою, як рекомендовано (38 градусів), інакше ви не отримаєте розслабляючого ефекту, дискомфорт гарячої води вплине і на жиросжигающие властивості ванни з содою для схуднення;
Слідкуйте за своїм станом під час прийняття даної процедури, прислухайтеся до себе і якщо раптом ви відчули нездужання, прискорений пульс, неполадки кров`яного тиску, відразу ж припиніть процедуру по схудненню.

[Offer]

Відео: бомбочки для ванн - бабусин рецепт

Ще один чудовий рецепт приготування ванни для схуднення в домашніх умовах - виготовлення бомб. Вони роблять процедуру більш приємною, веселою, демонструючи свої шиплячі властивості під час взаємодії з водою. Ознайомтеся з рецептурою бабусиних премудростей з виготовлення даного засобу самостійно в наступному відеоролику:

Відгуки про ефективність застосування

Інна, 42 роки:

«Я люблю проводити всілякі процедури по догляду за своїм тілом. Ванни з содою для схуднення не стали для мене винятком. Повинна визнати хороший ефект лугу: моя шкіра набула пружність. На фото виглядаю молодий і похудевшей. »

«Уже застосовую другий курс содових ванн з метою схуднення. Мій результат: мінус 12 кг. Дівчата, запам`ятайте, сама по собі лужна ванна не допоможе вам схуднути, необхідно паралельно займатися регулярним спортом, дотримуватися дієти. »

Відео: Найефективніше схуднення в домашніх умовах

«Мені содові ванни порадила мама, і я із задоволенням спробувала. Ефект з`явився не відразу, але він є! Шкіра моя мене радує, а ванни ще й недорогі, чого не скажеш про всяких кремах і сироватках. »

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі