Сода для схуднення - рецепти, відгуки, думка лікарів

З приводу чудодійних здібностей соди на терені боротьби із зайвою вагою ходить багато різних і суперечливих чуток. Одні стверджують, що карбонат натрію є універсальним засобом по спалюванню підшкірного жиру, а інші впевнено говорять про те, що це засіб ні в якому разі не можна активно застосовувати для позбавлення від зайвої ваги. У підсумку, кожен сам вирішує, використовувати соду для зниження ваги чи ні. А ретельніше розібратися в цьому питанні допоможе ця стаття.

зміст

Сода харчова для схуднення: способи застосування

Існує кілька способів використання соди з метою корекції фігури.

Відео: харчова сода застосування

Содові ванни.
Обгортання.
Вживання всередину.

Ефективність содових ванн і обгортання з карбонатом натрію доведена лабораторним шляхом і підтверджена на практиці. Про це свідчать відгуки випробували цей метод боротьби із зайвою вагою і клінічні показання лабораторних досліджень. Однак, існує також маса думок про те, що цей спосіб примітивний, володіє тимчасовим дією і викликає безліч побічних ефектів.

Відео: Харчова сода для схуднення, корисні властивості, думки лікарів

Вважається, що содовий напій допомагає впоратися із зайвою вагою набагато швидше. Але тут варто враховувати думки багатьох дієтологів та інших фахівців в області схуднення про те, що такий напій може дуже сильно нашкодити здоров`ю. А, особливо, травній системі людини.

Ванна з содою для схуднення: рецепт

Приготувати ванну ви зможете протягом всього декількох хвилин.

Наповніть ванну наполовину водою, температура якої буде 37-39 градусів. Для цього використовуйте водяний градусник.
Розчиніть п`ятсот грам морської солі і триста грам харчової соди у воді. Для поліпшення ефекту ви можете додатково використовувати ефірні і зволожуючі засоби.
Опустіться в ванну на 20-25 хвилин.
Слідкуйте за своїми відчуттями. У разі раптового дискомфорту або болю негайно вийдіть з ванни і прийміть контрастний душ.
Після прийняття ванни не рекомендується обполіскувати в душі і насухо витирати тіло. Справа в тому, що сода буде діяти на організм ще протягом кількох годин після виходу з води.
Курс проведення водних процедур на соді становить десять сеансів через день.

Ванна з содою для схуднення: властивості

Ванна з карбонатом натрію - це дуже простий, дешевий і навіть приємний спосіб позбавлення від зайвої ваги. Карбонат натрію повільно розчиняється в воді і м`яко впливає на шкіру, в зв`язку з чим:

виводиться підшкірний жир, токсини і шлаки, які накопичуються в клітинах і засмічують їх;
лімфатична система починає активніше працювати і самоочищатися;
нормалізуються обмінні процеси в організмі;
вже після прийняття першої ванни вага стає менше на 1-2 кілограми;
ванна дає розслабляючий ефект, що корисно при стресах, головних болях і підвищеному тиску;
зменшуються прояви целюліту і розтяжок на шкірі.

Однак, багато фахівців в області схуднення стверджують, що принцип дії солі та соди для схуднення на організм заснований на пргреве шкірних покривів, після якого:

організм прагне себе захистити від перепала температури. Судини розширюються, а потім стрімко звужуються;
далі починається потовиділення. Так організм намагається охолодити поверхню шкіри. Але через штучно створеної лужного середовища (сода + сіль) тіло починає потіти набагато швидше і рясніше;
в результаті ви дійсно худнете. Тільки відбувається це не за рахунок позбавлення від підшкірного жиру, а через небезпечного зневоднення;
при цьому содовий ефект тримається лише кілька годин і повністю зникає після декількох чашок чаю або води.

Ванна з содою і сіллю для схуднення: протипоказання

Якщо ви володієте абсолютним здоров`ям, швидше за все, содова ванна не принесе вам ніякої шкоди. Але для людей, які страждають серйозними захворюваннями, вона може стати смертельно небезпечна. До таких захворювань належать:

підвищений артеріальний тиск. Після процедури є шанс виникнення гіпертонічного кризу;
захворювання серцевого м`яза. Розширення судин може порушити нормальну роботу серця.
атеросклероз. Так як рідина швидко виводиться з організму, кров починає густіти, а це дуже небезпечно;
онкологічні проблеми. Доведено, що лужне середовище на тлі високої температури води може викликати стимуляцію зростання ракових клітин.

Ванна з содою для схуднення: відгуки

Судячи з відгуків, які часто залишають випробували цей метод корекції фігури на інтернет-порталах, содові ванни - дуже приємна процедура. Шкіра стає м`якою і еластичною, а прояви целюліту - менш помітними. Однак, є і відгуки про те, що ефект схуднення триває недовго, і втрачену вагу швидко повертається.

Обгортання з содою для схуднення: рецепт

Содове обгортання - це косметична процедура, яка працює за принципом створення парникового ефекту на шкірі. В результаті цього відбувається виведення рідини і токсинів з шкірних покривів. Вважається, що ця процедура нешкідлива, безболісна і дуже ефективна. Всього за кілька сеансів можна зменшити обсяг талії і стегон на 1-2 см.

Відео: Як ПИТИ СЗДР для схуднення, щоб скинути 1 кг ваги за неделю.Рецепт. содовий ВАННИ

Проводити содове обгортання потрібно так:

приготувати содовий розчин (змішати один літр води з 12 грамами соди);
просочити тканину для обгортання (підійде звичайний бавовна) отриманим розчином;
обмотати вологою тканиною проблемну ділянку шкіри і створити парниковий ефект за допомогою харчової плівки.

Тривалість процедури становить 15-20 хвилин, після чого потрібно обмити тіло теплою водою.

Обгортання з содою для схуднення: відгуки

Ця процедура дієва і добре переноситься організмом. Тим не менш, не варто застосовувати її для схуднення, якщо у вас є серйозні недуги.

Як пити соду для схуднення

Готувати і пити содовий напій для схуднення потрібно так.

Розчинити одну чайну ложку карбонату натрію в 150 мл теплої (37 градусів) чистої води.
Вживати напій потрібно два рази в день на голодний шлунок за півгодини до початку трапези.

Сода для схуднення: відгуки як пити

Судячи з відгуків, вживання содовий напій і справді допомагає знизити вагу. Але тут варто враховувати, що саме схуднення відбувається за рахунок виведення з організму рідини, а не жиру.

Сода і лимон для схуднення

Крім стандартного рецепта, часто використовується і такий:

Відео: СОДА для схуднення. СКІЛЬКИ і коли приймати

вичавлений сік двох стиглих лимонів змішується з одним літром теплої води і десятьма грамами карбонату натрію;
вживати напій рекомендується протягом дня натщесерце.

Напій з соди для схуднення: відгуки лікарів

Представники сучасної медицини не можуть прийти до єдиної думки про те, чи шкідлива сода для організму або, навпаки, є прекрасним засобом для зниження ваги і омолодження шкірних покривів.

Представники «За» вважають, що:

сода абсолютно безпечна для людського здоров`я;
напій ощелачивает вміст шлунка, що благотворно впливає на травну систему, покращує метаболізм і омолоджує шкіру.

Противники цього методу корекції фігури впевнені, що:

сода різко знижує кислотність шлункового середовища, після чого часто розвиваються запальні процеси в органах травлення;
карбонат натрію не володіє ніякими властивостями, які можуть допомогти людині швидко скинути вагу і не нашкодити своєму здоров`ю.