Як схуднути за допомогою соди харчової

Щоб стати стрункими і привабливими, жінки готові на багато що. Крім дорогих таблеток, призначених для спалювання жиру, вони п`ють активоване вугілля, оцет, різні екзотичні порошки і трави. Використовують для схуднення і харчову соду.

Які тільки міфи не розповідають про жиросжигающие властивості звичайного бікарбонату натрію. Але чи варто їм вірити?

Як відбувається схуднення за допомогою харчової соди

Використовувати харчову соду для схуднення можна двома способами:

· Приймати внутрь-

· Готувати жиросжигающие содові ванни.

Останній варіант є науково підтвердженим, та й відгуки схудлих жінок доводять його ефективність. Що стосується прийому складу всередину, то тут немає єдиної думки, але багато лікарів вважають, що худнути таким чином не можна.

Ванни з харчовою содою для схуднення

Рецепт содових ванн наступний:

1. Наповнити ванну наполовину теплою водою (від 37 до 39 С) -

2. Розчинити в ній півкілограма морської солі (краще брати без всяких добавок) і 300 г соди. Посилити жиросжигающий ефект можна, додавши у воду кілька крапель олії апельсина, ялівцю, м`яти, кориці, лимона або грейпфрута.

Важливо, щоб протягом всієї процедури температура води залишалася стабільною. Лежати в ванні слід близько півгодини. Після ванни не можна обполіскувати тіло проточною водою і витирати його рушником. Найкраще відразу надіти махровий халат і лягти в ліжко.

Жиросжигающий курс, який базується на прийнятті содових ванн, повинен включать10 сеансів. Його результати у різних жінок різні - хтось втрачає 5 кг ваги, хтось - 2. Багато що залежить від ступеня ожиріння та індивідуальних особливостей організм. Також важливо, які продукти харчування становлять основу раціону в період «содового» схуднення.

Чому содові ванни ефективні для схуднення

Гідрокарбонат натрію - це з`єднання кислої солі вугільної кислоти і натрію. При розчиненні в воді дані компоненти ефективно впливають на шкіру людини і на шари, розташовані під нею. Як результат:

· Робота лімфатичної системи посилюється-

· Жирові депо руйнуються, жирові клітини расщепляются-

· Шлаки виводяться з організму-

· Стрес знімається.

Приймати содові ванни можна не тільки з метою схуднення, але і для загального оздоровлення.

Як пити харчову соду і чи варто це робити взагалі?

Прийом харчової соди всередину для зниження ваги - це досить підступний спосіб схуднення. Доведено, що він може привести до збоїв в роботі шлунково-кишкового тракту, виразці і гастриту.

Гідрокарбонат натрію сильно дратує слизову шлунка, тому виникають труднощі при перетравленні їжі. При цьому метаболізм порушується, поживні речовини починають погано засвоюватися. Більш того, під час содової дієти потрібно обов`язково відмовитися від жирних, солоних і солодких страв. Так от соди чи худне людина?

Перш ніж почати приймати содовий розчин три рази в день, розумніше проконсультуватися з кваліфікованим лікарем, обговорити користь і шкоду запланованого заходу.

Кому протипоказано схуднення за допомогою соди

Гідрокарбонат натрію є досить агресивним речовиною, так як характеризується вираженим подразнюють. Його не можна використовувати для схуднення під час вагітності, годування грудьми, при індивідуальній непереносимості компонента, пухлинних новоутвореннях, пошкодженнях шкірного покриву, ранах.

Приймати соду всередину категорично не можна при хронічних хворобах, збої в роботі шлунково-кишкового тракту.