Як схуднути за допомогою харчової соди
Як схуднути за допомогою харчової соди
Зайва вага - численна проблема в сучасному суспільстві. Більшість жінок намагаються використовувати численні способи і методи в боротьбі з непотрібними кілограмами.
Нескінченні дієти, голодування, добавки для спалювання жиру - не несуть користі, тим самим приносячи додатковий шкоди жіночому організму.
Усілякі методи доводять організм до реакцій зі зворотним ефектом. Прискорюючи тим самим, набір зайвих кілограмів ще швидше. І від зайвої ваги, стає набагато важче позбавлятися. Ще більше порушується обмін речовин, посилюючи загальний стан.
Є один простий незвичайний метод. володіє чудодійною силою, завдяки якому скинути зайві кілограми не складе труднощів. Це звичайна харчова сода, або натрію карбонат. Але як можна схуднути за допомогою соди?
Содові ванни - просто і доступно
Харчова сода для схуднення хороша тим - що це натуральний продукт. в якому не міститься барвників, консервантів і т. п. За допомогою содових ванн можна худнути, не побоюючись нашкодити організму. Така процедура допомагає організму розслабитися, вивести з організму накопичені шлаки.
У процесі «замочування» у ванні з карбонатом натрію, значно збільшується процес очищення лімфатичної кровоносної системи. в процесі якого розщеплюються жирові відкладення, залишаючи в організмі корисні солі і мікроелементи. Регулярне прийняття содових ванн веде до зниження ваги.
Основні способи приготування
Секрет рецептів содових ванн для схуднення дуже простий. Досить набрати повну ванну гарячої води (близько 200 літрів).
Температура води не повинна перевищувати 40 градусів. Додати приблизно 300 грам соди. Розмішати воду, до повного розчинення карбонату натрію. Після чого зануриться цілком у ванну, хвилин на 20. Під час купання в содової ванні починається процес підвищеного потовиділення. В результаті якого швидше розкриваються шкірні пори.
слід обережно приймати ванни з содою для схуднення. Перестаратися теж не бажано Тривалість прийняття водних содових ванн не повинна перевищувати більше 10 разів. Щоденне купання в содовому розчині - не рекомендується.
Поєднання морської солі і соди підсилює процес нормалізації обміну речовин, регулює водний баланс організму. З огляду на вище переліченого, відповідно йдуть запаси жиру з організму.
Прекрасним доповненням до будь-якої за складом водної процедурою з содою, буде додавання ефірних масел.
Ефірні масла додаються в невеликій кількості. Розслаблюючі ванни з содою, з додаванням кількох крапель цитрусових масел (мандарина, апельсина, грейпфрута), сприяють боротьбі з целюлітом і зайвими жировими відкладеннями. Можна туди ж вилити різні за складом олії, які будуть позитивно впливати на шкіру, регулюючи водний баланс.
Після розслаблюючій процедури слід загорнутися в великий махровий рушник, теплий домашній халат або плед. Бажано прилягти і відпочити деякий час, розслабившись. Прийом ванн бажано проводити перед сном. Під час перебування в содовому розчині, за такий короткий проміжок часу - вже можна скинути близько 300 грам зайвої ваги за один сеанс.
Завдяки нормалізації обміну речовин, очищення від накопичених токсинів, організм починає правильно працювати - таким чином сода допомагає схуднути, сприяючи позбавленню від зайвих кілограмів.
Содові ванни мають також протипоказання. Не слід використовувати такі процедури, з метою скинути зайву вагу, людям мають наступні протипоказання:
- індивідуальна непереносимість соди;
- під час вигодовування грудьми:
- вагітність;
- дерматологічні захворювання і запалення шкіри;
- відкриті рани, травми шкіри;
- серцеві захворювання;
Проігнорувавши вищеперелічені протипоказання - ви ризикуєте отримати запалення або нагноєння шкіри. Від цього тільки посилиться загальний стан, з`являться проблеми іншого характеру, ніж задумка скинути зайву вагу.
Прийом харчової соди всередину
Крім содових ванн, для схуднення, ефективним способом вважається прийом содового напою всередину. Випиваючи розчин, представляється можливість втратити у вазі близько 5 кг. в тиждень. Прийом «похудательной кошти» розраховується таким чином: на склянку води - чайна ложка соди. Пити натщесерце 3 рази в день.
Але і тут, не обійтися без плюсів і мінусів застосування такого методу.
Плюсів у прийомі бікарбонату натрію не так вже й багато. Але все ж сода сприяє спалюванню жиру. переваги її полягають в наступних якостях:
- доступності- простоті застосування-втрати аппетіта-
Мінусами вважаються такі недоліки:
- подразнення слизової шлунка-збільшення ризику придбання гастроентерологічних захворювань-порушення обмінних процесів піщеваренія- заборона на вживання калорійної, солоної їжі-
Думки медицини про користь і шкоду соди
Думки лікарів про застосування харчової соди, як напою, розходяться. Краще вже для схуднення відвари приймати: https://dometod.ru/krasota/recepty-otvarov-dlya-poxudeniya.html
Медики, все таки, рекомендують пройти повне обстеження і отримати індивідуальну консультацію про користь і шкоду застосування харчової соди всередину, перед тим, як її використовувати. Пити содовий розчин слід з обережністю.
А содові ванни, навпаки, рекомендуються медичними працівниками. Ванни з содою покращують загальний стан не тільки шкіри, але і душі людини. Поява тонусу, позбавлення від жиру, поліпшення самопочуття і настрою - так характеризується терапія, що приносить непогані результати.
Проаналізувавши всі "за та проти". стосовно цього простого чудо-порошку - можна не ризикувати, підібравши для себе індивідуальний спосіб скинути зайву вагу.
