Як схуднути за допомогою соди харчової за 3 дні
Схуднення за допомогою соди харчової - 3 дні на схуднення!
Бажання мати красиву і струнку фігуру - цілком зрозуміло. Однак кожна ефективна дієта може допомогти так, як вживання 1 продукту, наприклад соди. Про те, як схуднути за допомогою соди за 3 дні, пишуть у всіх куточках інтернету, але деякі сумніваються, чи реально це, і чи не зашкодить таке схуднення вашому здоров`ю. Ось що про це відомо на сьогоднішній день.
Чи можна схуднути за допомогою соди
Цей продукт, який потрібно розчинити у воді, на думку прихильників методу, здатний розщеплювати жири, що надходять з їжею в організм. Завдяки цьому людина худне, не змінюючи свій денний раціон. Противники методу вважають, що сода, особливо прийнята на голодний шлунок, на жаль, не сприяє схудненню, так як впливає безпосередньо на прийняту їжу.
Однак медики радять не зловживати таким методом, так як сода може викликати шлункову кровотечу, яке призведе до летального результату, хоча для того, щоб це сталося, потрібно з`їсти дуже багато соди. Тому ніжно використовувати її дозовано і обережно, щоб не нашкодити собі.
Лікарі рекомендують використовувати половину чайної ложки соди на склянку води і приймати її натщесерце. І якщо з`явилася нудота і інші ознаки поганого самопочуття, потрібно негайно припинити прийом і звернутися до терапевта. Пам`ятайте, що худнути потрібно безпечно і акуратно. Тому шукати швидкий спосіб, як схуднути за допомогою соди питної за 3 дні, тим, хто страждає захворюванням шлунка, не варто.
Медики радять випивати склянку содової води після прийому жирної їжі, щоб вона не встигла відкластися на талії. Такий метод допоможе без обмеження себе в їжі скинути зайві докучливі кілограми. Давайте все-таки розберемося, як схуднути за допомогою соди питної за 3 дні, приймаючи всередину рецепт.
Рецепт приготування напою і схема
Перед їжею приблизно за півгодини можна розчинити половину чайної ложки соди в склянці теплої води і випити, як газовану воду. Те ж саме робиться перед обідом. На ніч не варто приймати такий напій, так як він може нашкодити слизовій оболонці шлунка. Це дуже просто і ефективно для тих, хто не страждає гастритами і виразками шлунка. Такий рецепт для схуднення за допомогою соди харчової, за 3 дні допоможе трохи скинути вагу. Однак для екстреного схуднення приймати тільки напій недостатньо.
Набагато більш безпечним способом, яким можна доповнити вживання соди, будуть содові обгортання і ванні. Тільки з такими доповненнями можна схуднути за допомогою соди харчової за 3 дні в домашніх умовах на достатню кількість кілограмів.
Содові ванни і обгортання
З`єднайте в окремому посуді 200 грам звичайної харчової соди з такою ж кількістю морської солі і опустіть в теплу ванну. За бажанням можна використовувати кілька крапель апельсинового, мандаринового або лимонного масла для того, щоб сода м`яко впливала на шкіру.
Приймати це ванну варто протягом 10 днів. Однак прийом для кожної людини індивідуальний. За допомогою ванній можна додатково втратити від 500 грам до полутра кілограм і більше, в залежності від початкової зашлакованості організму. Однак використовувати його, як панацею, не варто. Можна чергувати час від часу, як прийом содового напою і ванни з содою, так і обгортання содові, які більш безпечні, ніж прийом соди всередину.
Для цього столову ложку содового порошку потрібно розчинити в такій же кількості води і нанести на проблемні зони. Просочіть марлю цим розчином, забинтуйте і зверху обмотайте харчовою плівкою і лягайте на половину години під теплу ковдру. Робити їх потрібно раз в 2-3 дня, щоб після цього відчути значний ефект. Ось як схуднути за допомогою соди харчової за 3 дні на 5 кг, використовуючи допоміжні методи.
Що буде сприяти содовому схудненню
Для більш вираженого ефекту можна використовувати не тільки содовий напій протягом 3 днів, а й спеціальні заходи. В першу чергу, потрібно виключити:
- лимонади і алкогольні напої в будь-якій кількості;
- кондитерські вироби;
- соління і будь-які солодощі, в тому числі і цукор;
- копчені і смажені страви.
Значно підвищити результат вам допоможуть фізичні вправи, особливо фітнес і спеціальні вправи. Та й схуднути без дієт на велику кількість кг. навряд чи вдасться! Але пам`ятайте, що вправи робити їх відразу після того, як ви прийняли содовий напій, не варто, так як це може нашкодити слизовій оболонці шлунка і кишечника. Тому тільки в поєднанні з іншими обмеженнями, обгортання і ванними ви зможете швидко схуднути.
Що потрібно знати тим, хто худне на соді
Багато залишають позитивні відгуки про те, як схуднути за допомогою соди харчової за 3 дні. Люди ж з медичною освітою пишуть про те, як вони ставляться до схуднення на соді і чим це може бути небезпечно. Вони не заперечують, що схуднути за допомогою соди можливо, але наслідки можуть бути негативними, так і ефект відрізнятися від очікуваного.
Це пов`язано з тим, що сода не знищує підшкірний жир повністю. Так, вона може видалити жири, які вже знаходяться або накопичилися в кишечнику і шлунку, але вона пробиває захисну оболонку і може привести до виразки шлунка, а вам це треба? Надмірне вживання соди шкідливо, якщо вживати її більше 2 днів.
З шкіри вона виводить рідину, шкідливі речовини, накопичені в організмі, але при цьому може призвести до того, що вона поступово буде витягати воду. Щоб цього не сталося, після ванною потрібно її ретельно промити і під душем за допомогою зволожуючого гелю змити залишки соди, щоб вона потім не привела до зайвих зморшок.
Тому позбутися від застарілих кілограмів жиру, накопичених роками, сода точно не допоможе, але прийом її в розумних кількостях допоможе вам позбавитися від жирів в кишечнику і трохи схуднути. Тим, хто дійсно за день накопичив понад 5 кілограм їжі або за кілька днів, сода допоможе прибрати жири і не дати їм відкластися на талії. Але повністю зробити з товстушки - модель навіть за 3 дні сода не зможе, на жаль. Тільки ваша сила волі, харчування правильне і фізичні вправи допоможуть вам стати ідеальною!
Тому, вибираючи цей спосіб схуднення, потрібно в першу чергу:
- НЕ перевищувати дозування;
- не брати більше зазначеної кількості днів;
- дотримуватись дієти;
- робити ефективні вправи;
- використовувати ванні і обгортання;
- при погіршенні самопочуття кидати вживання соди.
Тоді ви зможете не тільки схуднути, але і не завдати шкоди своєму здоров`ю.
