Овес, корисні властивості, лікування
Овес, корисні властивості, лікування.
Привіт шановні читачі. Сьогодні ми поговоримо про таку рослину як овес. Розглянемо корисні властивості вівса і лікування вівсом. Рослина овес є сільськогосподарським і вирощується в основному на полях. Овес ще використовують з лікувальною метою в народній медицині. Використовують в основному стебла і зерна вівса в лушпинні. Овес дійсно дуже цінне лікувальна рослина. Були ми недавно в гостях у мами і одна мамина знайома розповіла, що її подруга вилікувала вівсом печінку. Мені захотілося більше дізнатися про цю рослину, тому прочитавши багато інформації яка стосується вівса і лікування вівсом, хочу тепер поділитися нею з вами і звичайно ж напишу рецепт, який допомагає очистити і вилікувати хвору печень.Я, наприклад, кожен день на сніданок їм вівсяну кашу, смачно і дуже корисно. Ще люблю в вівсянку і сухофрукти, і ягоди, і горіхи додавати, замість цукру можна мед в вівсянку додати, буде теж не менш смачно.
Овес. Корисні властивості
- Овес багатий вітаміном А, К, В1, В2, В6, також в вівсі міститься хром, цинк, мідь, залізо, фтор, нікель, калій. Також овес містить амінокислоти, жири, білки, вуглеводи, цукор, органічні кислоти, клітковина.
- Розчинна клітковина, яка міститься в вівсі, знижує рівень холестерину в крові.
- А вітаміни групи В, здійснюють дуже важливі функції в роботі нашої нервової системи.
- Вітаміни та мінерали, які знаходяться в вівсі беруть участь у важливих процесах, які відбуваються в нашому організмі, тим самим захищаючи наш організм від різного роду захворювань.
- Овес є хорошим засобом при запальних процесах.
- А вівсяну муку використовують при гострих запальних захворюваннях як шлунка, так і кишечника.
- Настій з вівса має жарознижуючу, потогінну і сечогінну дію.
- Овес застосовують для виведення шлаків і токсинів з організму. Особливо корисні вівсяний кисіль і каша.
- Вживаючи овес, в крові знижується рівень цукру, тому овес потрібно вживати при такої хвороби як діабет.
- Овес виводить зайву рідину з організму, тим самим зменшує набряки.
- Овес корисний при запорах, так як містить багато клітковини, яка регулює роботу нашого шлунково-кишкового тракту.
- Вівсянка забезпечує наш організм повільної енергією, що дозволяє уникнути різкого підвищення рівня цукру в крові.
- А білок, яким багатий овес необхідний нам для відновлення і росту тканин.
- Відвари з вівса роблять дуже хорошу дію при кашлі та застудних захворюваннях.
- Овес застосовують при хронічному захворюванні печінки і для очищення печінки.
- Овес покращує роботу печінки і підшлункової залози.
- Також овес сприяє засвоєнню жирів в кишечнику.
- Настій вівса має також спазмолітичні властивості, зменшує біль при захворюванні сечового міхура, при циститі і сечокам`яній хворобі.
- Дуже цікавий факт про вівсяної каші. Каша вівсяна прекрасне протитуберкульозний засіб.
- Овес підвищує імунітет організму.
- Перешкоджає утворенню тромбів і оновлює кров.
- Нормалізує жировий обмін і сприяє схудненню.
- Овес покращує діяльність щитовидної залози.
Овес. лікування
Відвар з вівса при захворюваннях печінки.
Овес застосовують для очищення і лікування печінки. Потрібно взяти дві склянки вівса в лушпинні, залити їх трьома літрами води і поставити на повільний вогонь кип`ятити. Кип`ятять три години, зазвичай після розпарювання залишається трохи більше склянки відвару, його проціджують і п`ють в теплому вигляді. П`ють один раз в день по одній склянці. Кожен день відвар потрібно готувати новий.
Відвар з вівса також застосовують при розумовій перевтомі, набряках будь-якого походження, при нетриманні сечі, безсонні.
Готують його так: дві склянки зерен вівса в лушпинні потрібно промити і залити їх 6 склянками киплячого молока, ставте овес з молоком на повільний вогонь нехай нудиться близько 2 годин, потім відвар відставляють і наполягають ще близько півгодини. Відвар потрібно обов`язково процідити. Приймати по склянці відвару тричі на день до їди. Курс лікування два місяці, потім потрібно зробити перерву на місяць і при необхідності курс лікування повторити.
Відвар вівса знижує кров`яний тиск.
Сто грам вівса залити двома склянками води, кип`ятити півгодини. Настояти тридцять хвилин, а потім процідити цей відвар пити замість чаю щодня. Пити через дві години після їжі, але приймати відвар вівса потрібно тільки до 9 години вечора.
Відвар вівса при сухому кашлі.
Овес дуже добре допомагає і при кашлі. Для приготування відвару візьміть сто грам вівса і відваріть їх в літрі води, приблизно пів години, потім залиште настоюватися на півгодини. Відвар процідіть і додайте в нього пару столових ложок меду. Приймати відвар вівса по столовій ложці п`ять разів на день.
Настій вівса при запорах.
Овес має проносними властивостями, застосовують його при запорах. Один стакан вівса в лушпинні заливаємо літром води кімнатної температури, наполягаємо 12 годин, далі, рідина з вівса зливаємо і варимо кисіль. Пити кисіль кілька разів на добу. Також при запорах корисно вранці їсти вівсяну кашу.
Овес також ще і допомагає позбутися від куріння.
50 грам вівса заливаємо підлогу літром води, кип`ятимо буквально 10 хвилин, далі відвар наливаємо в термос і наполягаємо 12 годин. Проціджуємо отриманий настій і приймаємо по сто мілілітрів три рази на день. Тяга до паління поступово змінюється огидою.
Овес протипоказаний.
У вівсі як таких побічних дій і протипоказань немає, є деякі рекомендації щодо застосування вівса.
- При індивідуальній непереносимості вівса.
- При каменях в жовчному овес застосовуйте тільки після консультації з лікарем.
- При передозуванні можуть виникнути головні болі.
Де можна купити овес?
Овес в лушпинні можна придбати на ринках, там, де торгують зерном, макухою, висівками, насінням. В аптеці є очищений овес, але корисним і придатним для лікування є овес з лушпинням.
Овес і здоров`я.
Овес є одним з найбільш поширених поживних продуктів, які відомі людству. Завдяки багатому складу корисних речовин і вітамінів, овес зміцнює кістки, зуби, зміцнює наш організм і нервову систему. З давніх-давен овес застосовували при нервових розладах і нервовому виснаженні. Також стимулює обмінні процеси відбуваються в організмі і благотворно впливає на шкіру. При розладах травної системи, клітковина, що міститься в вівсі заспокоює травний тракт, надає хорошу дію при запорах. Особливо корисний овес діабетикам, тому що знижує рівень цукру в крові. Також овес дуже добре допомагає прибрати набряки, допомагає вивести зайву рідину з організму. А вівсяні пластівці з молоком, є класичним блюдом в усьому світі. Так як овес володіє розслаблюючі властивості, раніше в старовину, матраци набивали вівсяної лушпинням, на них спали діти і дорослі, які страждали безсонням.
Тепер і вам відома інформація про таку рослину як овес. Корисні властивості і лікування вівсом ми теж розглянули, сподіваюся ця інформація буде корисною для вас.
