Як почистити печінку вівсом? (5 рецептів, дієта)
Як почистити печінку вівсом?
Овес - цінний продукт харчування, подарований нам самою природою. Корисні властивості цього злаку використовуються людьми з давніх часів. Як почистити печінку вівсом? Наша стаття розповість вам про це.
Корисні властивості вівса для чищення печінки
Овес допомагає підтримувати рівень цукру в крові на постійному рівні і сприяє очищенню жовчних проток. У складі злаку присутні мінерали (хром, кальцій, фосфор, цинк), вітаміни (А, Е, F і групи В), ферменти і білки.
Амінокислотний склад крупи близький до м`язевого білку людини, а унікальна комбінація органічних сполук дозволяє використовувати її в лікуванні різних хвороб печінки. Овес виводить з організму зайву вологу. Страви з вівсяної крупи корисно вводити в раціон при сечокам`яній хворобі.
Варіанти використання вівса для очищення печінки
Існує кілька рецептів приготування очисних засобів в домашніх умовах.
Рецепт № 1 (почистимо печінку настоєм вівсяної муки)
Неочищені і непротравленние зерна вівса подрібніть в кавомолці. Відміряйте столову ложку отриманої вівсяної муки, засипте в термос і залийте літром окропу. Наполягайте засіб 12 годин.
Протягом дня випийте 500 мл настою, розділивши його на 3 порції (приймайте засіб на голодний шлунок). Курс очищення займає 2-3 місяці.
Рецепт № 2 (почистимо печінку овес і сріблом)
150 г непротравленного вівса помийте. Закип`ятіть півтора літра води, поклавши туди будь-срібний предмет. Залийте овес водою (срібло витягніть), доведіть до кипіння, варіть чверть години і зніміть з вогню.
Посуд укутайте, дайте відвару настоятися (досить двох годин). Зцідіть рідина і розділіть на 3 порції. Випийте їх протягом дня (за півгодини до сніданку, обіду і вечері). Курс очищення займає 15 днів.
Рецепт № 3 (почистимо печінку пропарений вівсом)
Стакан зерен вівса помийте і помістіть в товстостінну посуд. Залийте крупу трьома літрами окропу, поставте каструлю в духовку, млоїте два годин (оптимальна температура: 150 ° С). Потім настій остудіть, процідіть і відіжміть. Приймайте засіб двічі в день по 2/3 склянки (за півгодини до сніданку і перед сном).
Відео: ОЧИЩЕННЯ ПЕЧІНКИ відвар вівса
Рецепт № 4 (почистимо печінку відваром зерен вівса)
Стакан зерен вівса помийте, помістіть в чавунну посуд і залийте теплою водою. Засіб доведіть до кипіння і зніміть з вогню. Відвару дайте постояти 24 години і процідіть. Приймайте засіб двічі в день по 2/3 склянки (за півгодини до сніданку і перед сном).
Рецепт № 5 (почистимо печінку настоєм вівса)
100 г вівса залийте літром заздалегідь перекип`яченої і охолодженої води. Дайте засобу простояти 12 годин, процідіть і приймайте по півсклянки тричі на день (на голодний шлунок).
Вівсяна дієта для очищення печінки
Крім вживання відварів і настоїв на основі вівса, можна використовувати для очищення і вівсяну кашу. Вівсяної дієти рекомендується дотримуватися 1-3 дні.
• Сніданок. 100 г несолоної вівсяної каші і несолодкий зелений чай
• Другий сніданок: 100 г несолоної вівсяної каші, така ж кількість салату із зелених овочів, яблучно-морквяний сік
• Обід: 100 г несолоної вівсяної каші, 100 г салату з листових овочів з лимонним соком, яблуко і чай без цукру
• Полудень: 100 г несолоної вівсяної каші, апельсин і томатний сік
• Вечеря: 100 г несолоної вівсяної каші, листовий салат, 50 г сухофруктів і стакан чаю без цукру
важливі рекомендації
Процедуру очищення печінки натуропати пропонують проводити на убуваючу місяць. Деякі з тих, хто здійснював очищення вівсом в домашніх умовах, відзначають зміну кольору сечі (вона набуває червонуватого відтінку). Як правило, відбувається це на другий або третій день очищення. Через кілька днів такий побічний ефект очищення зникає. Під час курсу очищення не рекомендується вживати гостру, жирну, солону їжу і алкоголь.
Як почистити печінку вівсом в домашніх умовах? Ви можете використовувати будь-який з наведених вище рецептів. Пам`ятайте, що миттєвого результату не буде - вам доведеться витримати курс до кінця.
