Курси для вагітних: навіщо потрібні і як правильно вибрати?

Як правильно вибрати курси для вагітних, і для чого вони взагалі потрібні?

Жіночий сайт WomanClub.in.ua сьогодні відповідає на всі ваші запитання, пов`язані з курсами для майбутніх батьків.

Отже, для чого потрібні курси для вагітних?

Завдань у таких курсів відразу кілька.

Відео: Бандаж для вагітних: як носити, який вибрати?

По-перше, необхідно ознайомити майбутню матусю з усіма особливостями її фізіологічного стану і всіх процесів, які з нею відбуваються, і будуть відбуватися. По-друге, потрібно навчити її правильно поводитися в різних ситуаціях, в першу чергу, на кожному з етапів пологів. По-третє, необхідно підготувати її до правильного догляду за новонародженим малюком. Ну і по-четверте, деяким матусям потрібно надати психологічну допомогу, щоб допомогти впоратися їм зі страхами перед пологами.

Виходячи з цих завдань, програма курсів для вагітних включає в себе:

Відео: Чи потрібні курси для вагітних?

- інформацію про фізіології і психології пологів;

- поради з правильного харчування і режиму дня вагітної жінки;

- рекомендації щодо полегшення родового процесу (дихальна гімнастика, різні техніки розслаблення);

- рекомендації по вибору пологового будинку і акушера-гінеколога;

- ази грамотного догляду за новонародженим;

- основи правильного грудного вигодовування;

- питання, що стосуються харчування під час вагітності, дієти перед пологами і дієти в період лактації;

- основи правильної гімнастики вагітних.

Вся ця інформація допомагає майбутнім мамам підготуватися і налаштуватися на легкі природні пологи. Акушери відзначають, що у тих породіль, які відвідували курси для вагітних, рідше виникають ускладнення при пологах. Їм вторять і педіатри - підготовлені матусі рідше стикаються з проблемами з лактацією, грудним вигодовуванням, гігієнічним доглядом за малюком.

Для того, щоб підготовка до пологів була успішною, важливо правильно вибрати курси для вагітних. Отже, на що важливо звертати увагу перед тим, як прийняти рішення записатися на такі курси для майбутніх батьків?

Профільна освіта і досвід викладачів

Зайве говорити про те, що підготовкою майбутніх мам до пологів і догляду за малюком повинен фахівець. Не соромтеся просити показати вам документи, що засвідчують кваліфікацію лекторів.

Добре, коли за різні «дисципліни» відповідають вузькі фахівці. Наприклад, про правильне дихання розповідає акушер, про правильне психологічному настрої - психолог, а про відхід за малюком - педіатр.

Зворотній зв`язок

Якщо є така можливість, попросіть про пробне уроці. Або домовтеся про часткову оплату курсів на той випадок, якщо вам не підійде їх формат.

Ідеально, коли курси крім теоретичної частини пропонують ще й практичне ознайомлення з необхідними навичками. Важливо також, щоб ви мали можливість задати будь-яке вас питання (яким би наївним він не був), і отримати на нього відповідь професіонала.

Якщо курси припускають просто «начитку» матеріалу з медичного підручника або зовсім перегляд навчального відео навіть без присутності лектора, навряд чи їх можна назвати якісними і вартісними.

Облік термінів вагітності слухачок

Відео: Подушка для ВАГІТНИХ | Яку вибрати і ПОТРІБНА вона

Група з вагітними на різних термінах - не найкращий варіант курсів. В кінці терміну вже не цікава інформація про те, як позбутися від нудоти в першому триместрі. а тим слухачкам, хто тільки недавно дізнався про своє цікаве положення, поки ще не потрібні поради про правильне дихання під час пологів.

Тому краще, щоб в групах були жінки приблизно одного терміну, тоді ефект від курсів буде дійсно відчутним.

комфорт

Зміст курсів дуже важлива їх складова, але ваш комфорт при їх відвідуванні не менш важливий. При можливості вибирайте курси, які знаходяться ближче до вашого будинку, до яких не потрібно добиратися з двома пересадками на маршрутці або по дорозі на які потрібно вистояти дві години на пробці.

На ранніх термінах такі деталі можуть бути неважливі, але що ви будете робити в третьому триместрі? А коли вдарять морози чи встановиться літню спеку?

З цієї ж точки зору курси для вагітних, які розташовані на перших поверхах будівель, переважно тих, які знаходяться на верхніх поверхах.

Приміщення, в якому будуть проходити заняття, повинні бути також обладнані під потреби майбутніх мам. Ви повинні мати можливість під час лекції поміняти позу, сісти нижче, прилягти, якщо потрібно. Якщо вам пропонують тільки ряд офісних стільців в тісному приміщенні, подумайте, чи зможете ви витримати без руху годину, а то й більше?

Якісної підготовки і легких пологів бажає вам жіночий сайт WomanClub.in.ua