Лікувальна сила музики

Музика і вагітність

ЛІКУВАЛЬНА СИЛА МУЗИКИ
Яку музику добре слухати вагітним

Останнім часом все частіше лікарі і психологи рекомендують вагітним жінкам слухати класичну музику. При цьому, як правило, не дається конкретних порад: навіщо, як і яку музику слухати.

Музика належить до мистецтв, які викликають найбільш сильний відгук в душі людини. Вона може безпосередньо впливати на його емоційний світ. Ще Аристотель стверджував, що за допомогою музики можна певним чином впливати на формування людського характеру. Починаючи з 50-х років XX століття в різних країнах світу були створені центри музикотерапії, які успішно працюють і по сей день.
А що стосується вітчизняної медицини, то ще в 1913 році наш видаю-щийся психоневролог академік В. М. Бехтерєв організував Комітет з вивчення виховного і лікувального дії музики. Він вважав, що музика позитивно впливає на дихання, кровообіг, усуває втому і додає фізичну бадьорість, а також неодноразово підкреслював важливу роль колискових пісень для повноцінного розвитку маленької дитини. А кілька років тому в Московському центрі відновного лікування доктор М.Л.Лазарев почав використовувати музику для оздоровлення вагітних жінок і їх майбутніх дітей.

Дослідження лікарів довели, що вже на п`ятому місяці вагітності дитина чує і розрізняє звуки. Він може реагувати на гучність і ритм мелодії. Вона може йому подобатися чи ні. І, через нейроендокринну систему, музика надає впливів-ствие практично на всі системи і органи дитини: змінюється частота дихання, тонус м`язів, моторика шлунка і кишечника.
Також доведено, що малюки дізнаються, активніше реагують і віддають перевагу тій музику, яку вони "чули" до народження, будучи в утробі матері.
Вагітність - це не тільки формування дитини, але і приголомшливий шанс вплинути на інтелект, творче-ські і музичні здібності вашого малюка, простимулювати його пізнавальний і емоційний розвиток.

До речі, про інтелект. Дослідження американських вчених показали, що всього лише десятиминутное прослуховування фортепіанної музики Моцарта показало підвищення так званого коефіцієнта інтелекту в середньому на 8-9 одиниць. При цьому в групі тестованих були люди, які люблять музику Моцарта, і ті, кому вона абсолютно байдужа. А російські вчені І. М. Сеченов, С. П. Боткін і І. Л. Павлов встановили таку закономірність: виявляється, за допомогою музики можна регулювати дісінхронние ритми, що з`являються в мозку при стресі.

МУЗИКА яку рекомендується слухати:

для зняття роздратування
"Місячна соната" Бетховена, "Симфонія" Гайдна, "Кантата № 2" і "Італія-янський концерт" Баха;
від головного болю:
"Угорська рапсодія" Ліста, "Фіделіо" Бетховена, "Американець в Парижі" Гершвіна;
від безсоння:
"Сумний вальс" Сібеліуса, "Мело-дія" Глюка, "Мрії" Шумана, п`єси Чайковського;
для заспокоєння:
"Колискова" Брамса, "Місячне сяйво" Дебюссі, "Аве Марія" Шуберта;
від гіпертонії:
"Ноктюрн ре-мінор" Шопена, "Концерт ре-мінор для скрипки" Баха.

Відео: Музика зцілення жіночої енергії. Повернення і посилення Жіночності і жіночої Сили

Якщо у вас апатія або пригнічений настрій під час вагітності, якщо малюк мляво і погано смокче груди, фахівці рекомендують так звані стимулюючі (тонізуючі) програми. Це твори все тих же Баха, Моцарта, Шуберта, Чайковського і Вівальді, але в темпі алегро або алегро модерато.
А в НДІ педіатрії РАМН для цих цілей використовували авторську програму педагога і теоретика музики В.В. Кирюшина - фрагменти музичних вправ у виконанні дитячого голосу.

Позитивна дія цих музичних творів відчули на собі багато вагітних жінок. Але, як рекомендують аудіологи, при прослуховуванні мелодій, перш за все, ви повинні орієнтуватися на власні музичні симпатії. Подобається вам скрипкова, органна, фортепіанна або симфонічна музика? А може ви вважаєте за краще церковну музику (не дарма ж вона називається духовною)? Вирішуйте самі. Експериментуйте. Може бути, ще будучи вагітною, ви зможете розвинути у вашої дитини асоціативне мислення: звучить швидка музика, треба їсти, повільна - спати і т.п ..

Якщо під час вагітності ви хочете, щоб малюк краще чув музику, можна скористатися навушниками, так як деякі фахівці вважають, що дитина, будучи в утробі матері, чує звуки трохи інакше, ніж ми. І тому рекомендують майбутнім татам розмовляти зі своєю дитиною, шепочучи мамі на вушко. Так малюкові буде краще чутно. Але ви повинні пам`ятати, що, на думку отоларингологів, тривале використання навушників і прослуховування музики через них веде до погіршення слуху.

А коли малюк народиться, то при прослуховуванні музичних творів потрібно дотримуватися кількох простих правил. Магнітофон розташовується на відстані не менше одного метра від ліжечка або манежу дитини, а звучання музики не повинно перевищувати гучності розмовної мови. Ні в якому разі не надягайте навушники на новонароджених (небезпека акустичних травм дуже велика).
Так що пам`ятайте: то добре, що добре в міру! І не забувайте, що у вас є ... голос - цей унікальний інструмент, який завжди з вами. Співайте!

Співайте своїм дітям, хоча б до трьох років, коли вони вкладаються спати, і продовжуйте співати їм ще протягом п`яти хвилин після засипання. Як вважає болгарський психотерапевт П.Рандев, це допоможе їм бути врівноваженими, спокійними і доброзичливими людьми в подальшому. Та й нам самим непогано б слухати на ніч колискові пісні, так як їх дія виявляється ефективніше медикаментів. Сон від впливу колискових мелодій особливо міцний і глибокий.

Підготовка до пологів, курси для вагітних

Курси підготовки до пологів "М`які пологи"
Експрес-курс для вагітних
Інтенсивний курс підготовки до пологів
природне народження. семінар-тренінг для вагітних
Індивідуальна підготовка до пологів
Всі програми підготовки до пологів

Доповнення до курсів підготовки до пологів

Пологи: міфи і реальність. безкоштовна лекція для вагітних
Партнерські пологи. лекція для вагітних
Друга дитина, психологічний семінар для батьків
Мексиканські техніки розслаблення. семінар для вагітних
Лекція для тат
Пологові будинки Москви