Корисні солодощі дітям - цукерки із сухофруктів (фото рецепт)
Корисні солодощі дітям - цукерки із сухофруктів (фото рецепт)
- 200 грам курагі- 200 грам черносліва- 200 грам ізюма- 200 грам волоських орехов- Сік 1-го лімона- 3 ст.л. меда- 3-4 шт. шоколаду без наполнітеля-
З цього набору продуктів виходить досить багато цукерок. Зберігати їх потім можна в холодильнику. У нас цього обсягу вистачає приблизно на пів місяця на 4-х чоловік. Їмо по кілька штук в день.
Сьогодні я їй допомагаю в роботі -
Великий літак роблю з газет.
Відео: Смачні і корисні цукерки із сухофруктів в домашніх умовах # ПапіниБудні # діти # кулінарія # рецепти
Вона приготувала суп і картоплю,
А мені дуже хочеться смачних цукерок!
Цукерки із сухофруктів - корисна і смачні ласощі
Напевно кожен з нас не з чуток знає про шкоду надмірного вживання цукру, але тим не менш багато їм зловживають не стільки в чистому вигляді, скільки разом з цукерками, тортами. тістечками, печивом та іншими смачними і не дуже корисними продуктами. Навіть в хлібі, без якого не можна обійтися, міститься цукор. Тому так важливо обмежувати його вживання ще з дитинства, видаючи дитині солодощі тільки в особливих випадках. Але існують і, що містять корисні цукру, наприклад, фрукти, ягоди та мед. З фруктів роблять сухофрукти, здатні легко замінити, всіма улюблені цукерки, судячи з назви статті. Сухофрукти зберігають всі вітаміни і мінерали при сушінні і таким чином здатні замінити повноцінний вітамінний комплекс. Є кілька чудових рецептів. які зможуть задовольнити будь-якого ласуна.
Корисні солодощі дітям - Приготування цукерок із сухофруктів:
5. і скочується в кульки, або перекладаємо в формочки у вигляді сердечок, квітів або геометричних фігур. Ставимо в холодильник на 3 години.
Відео: Корисні ЦУКЕРКИ із сухофруктів і горіхів | добрі рецепти
6. Тим часом розтоплюємо молочний (або гіркий) шоколад. До речі, купуючи шоколад, поцікавтеся у продавця який саме шоколад можна буде розтопити. Я просто зіткнулася з тим, що є такі, що не розтоплюються. Розламаємо шоколад на дрібні частини.
7. І поставимо в мікрохвильовку на 60-70 секунд. Я розтоплювала частинами, по пів шоколадки за один раз. Можна розтопити на водяній бані або в пароварці.
8. Дістаємо вже встигли трохи застигнути цукерки і обвалюють їх в шоколаді, після чого знову відправляємо в холод. Через 30-40 хв. ми отримуємо смачний, вітамінний і дієтичний продукт, який з легкістю замінить цукор і «шкідливі» солодощі.
2-й варіант рецепта приготування цукерок із сухофруктів:
- 100 грамів в`ялених персіков- 100 грамів в`яленої вішні- приблизно стільки ж ізюма- горіхи (кешью, мигдаль, волоський) по 30 грамів кожного виду- мед шоколад будь-хто, можна молочний або навіть білий-цедра одного лимона.
Відео: ПЕРЕХОДИМО НА ДОМАШНІ ЦУКЕРКИ - НАШ РЕЦЕПТ З СУХОФРУКТІВ
Ці корисні солодощі дітям робляться таким же чином як і попередні. Перекручуємо сухофрукти і горіхи, натираємо цедру лимона і змішуємо з медом. Формуючи цукерки таким же чином, як і попередньому рецепті. Ставимо в холодне місце і чекаємо кілька годин, після чого вони обмакиваем цукерки в шоколаді і горіхах.
Такий чудовий десерт не тільки допоможе обмежити себе в солодкому, але і зарядить необхідними сучасній людині вітамінами, мінералами і енергією. Особливо корисні такі солодощі дітям які відвідують дитячий садок.
