Мінеральна вода для дітей

Відео: Прикольна реклама мінеральної води Evian

зміст

Мінеральна вода відрізняється від звичайної питної вмістом солей, мікроелементів і в незначних кількостях біологічно активних компонентів, які і визначають її корисні властивості. Перераховані речовини покращують обмінні процеси, кровообіг, а це саме те, що допомагає оновлюватися клітинам організму, відновлюватися слизовій оболонці внутрішніх органів. Мінеральна вода спільно з нетрадиційними і медикаментозними методами лікування сприяє швидшому одужанню, знижує частоту загострення хронічних захворювань.

Відео: влоги у середній школі в П`ятигорську! Гори, Мінеральна вода, еолові арфа! Активний відпочинок для ДІТЕЙ

Користь мінеральної води для дітей

Мінеральна вода показана в лікувальних цілях дітям з гастритом. виразкову хворобу, при захворюваннях печінки, нирок. сечостатевої системи, цукровому діабеті. запальних процесах верхніх дихальних шляхів, ожирінні. Використовується для підтримки імунної системи. Володіючи таким собі протизапальну й антисептичну дію, мінеральна вода може застосовуватися для полоскання при запальних процесах ротової порожнини і глотки.

Для дітей вона служить одним з основних джерел життєво необхідних мінералів, в яких гостро потребують зуби, серце і зростаючі кістки дитини.

Деякі відзначають позитивну дію води при печії.

Відео: Жити здорово! Газована мінеральна вода. (01.09.2016)

Корисні ванни з мінеральною водою, призначеної для зовнішнього використання - їх пропонують при лікуванні в санаторіях. Мінеральні ванни підійдуть дітям при хронічних захворюваннях внутрішніх органів, будуть корисні при шкірних захворюваннях.

Перевага мінеральної води перед іншими напоями очевидно: ніяких барвників, ароматизаторів. цукру та інших некорисних для дітей добавок.

Види мінеральної води, яку можна пити дітям

За показником мінералізації

Столова вода. Містить мінімальну кількість солей і тому шкоди не принесе навіть маленькій дитині. Таку воду можна пити часто, готувати на ній напої. їжу.
Мінеральна столова вода. Містить солей вдвічі більше (близько 2 г на 1 л). Більш корисна. Як і попередній вид, дозволена практично без обмежень, але дітям до року краще не давати.
Лікувально-столова вода. Вода має високий вміст солей (до 9 мг / л). Вживання дозволено тільки за показаннями лікаря при тих групах захворювань, які вказані на етикетці пляшки.
Лікувальна вода. Не рекомендується застосовувати дітям через високий вміст солей - понад 9 мг в літрі води. Дозволена тільки в мінімальних кількостях, якщо її призначив лікар. Вода має солоний смак, іноді не дуже приємний запах. Зазвичай діти і самі відмовляються пити солону мінералку, призначену для лікувальних цілей.

Будь-яка мінеральна вода повинна бути прозорою, безбарвною (можливий жовтуватий і зеленуватий відтінок), в нормі може утворюватися осад з солей. Зазвичай не має запаху і смаку, але при високому вмісті певних речовин може мати той чи інший не завжди приємний аромат. Дітям слід вибирати мінеральну воду тільки натурального походження. На пляшці в цьому випадку буде вказано приблизний зміст солей, а не точна їх дозування.

За іонним складом

Мінеральна вода може бути кальцієвої, гідрокарбонатної, сульфатної, магнієвої, хлоридної, натрієвої та змішаної. Природно, що для дітей корисніше буде кальцієва. Гідрокарбонатна вода сприяє розчиненню ниркових каменів. цей ефект м`який, досягається при тривалому вживанні води спільно з комплексним лікуванням. Показана при каменях у нирках, інфекційних захворюваннях, а також дітям-спортсменам. Магнієві рекомендуються при стресах і гіперактивним дітям. Сульфатна вода протипоказана дітям будь-якого віку, навіть підліткового. Сульфати пов`язують в кишечнику кальцій, що перешкоджає його всмоктуванню і надходженню до кісток, зубів, м`язів.

З якого віку і скільки мінеральної води можна пити дітям

Мінеральна вода повинна використовуватися в тих випадках, коли вона дійсно показана. Пити більше мінеральної води не означає краще. Вживати її слід не просто для втамування спраги, а як засіб при втраті рідини - в спеку, після тренувань.

Дітям раннього віку мінеральну воду пити не варто. солі можуть перевантажити роботою нирки. Мінеральну воду можна давати дітям, які досягли трирічного віку. Добовий обсяг - приблизно 4 мл / кг ваги. Мінеральну воду з лікувальною метою пити слід щодня протягом 20-30 днів, потім робити перерву на 3-4 місяці.

Її можна використовувати в приготуванні їжі. Рецепт фрикадельок з мінеральною водою в програмі «Смачні поради»:

Шкода мінеральної води для дитини

При невиправдано великому вживанні мінеральної води може порушитися кислотно-лужну рівновагу в організмі, робота шлунка, утворення і виведення жовчі. Вживання лікувальної мінеральної води може, навпаки, спровокувати загострення хронічної недуги. При великому вживанні води може з`явитися набряклість, набряки, пісок в нирках, сечовому міхурі.

Чи не корисна для дітей газована мінеральна вода. Газ порушує роботу шлунка і кишечника, зменшує кількість корисних бактерій. порушує її первісний склад. Вона протипоказана при загостреннях будь-яких шлунково-кишкових захворювань. Але якщо залишити воду на кілька годин без кришки, то шкідливі властивості випаруються разом з газом.

Мінеральна вода протипоказана при загостренні захворювань шлунка і кишечника, нирок, печінки, кровотечах, захворюваннях, що супроводжуються набряками.