Дитячий масаж

Як робити масаж і гімнастику дітям до року? В яких випадках масаж не корисний.

Масаж і гімнастику здорової дитини можна починати з 1,5-2 місяців. Виконувати масаж слід щодня не раніше, ніж через 40 хвилин після їжі або за 25-30 хвилин до їжі. Досить проводити сеанс масажу 1 раз в день. Виконувати масаж дитини у віці до одного року потрібно з великою обережністю, досконало володіючи прийомами і технікою проведення дитячого масажу.

Не рекомендується при масажі використовувати креми і присипки.

При невеликих почервоніння на шкірі дитини в результаті діатезу масаж потрібно проводити обережно, уникаючи ділянки з висипаннями. Якщо ж висипання стали значними, масаж в цей час проводити не слід.

Не можна проводити масаж при різних інфекційних захворюваннях, рахіті в період загострення, при пахових, стегнових і пупкових грижах, уроджений порок серця, а також при різних запальних шкірних захворюваннях.

При виконанні масажу і гімнастики важливо дотримуватися таких правил:

1. Перед початком сеансу слід налагодити контакт з дитиною, доброзичливо і ласкаво поговорити з ним, тільки після цього можна починати масаж.

2. Починати масаж і гімнастику слід з простих прийомів і вправ, а згодом процедуру можна ускладнити, поступово вводячи нові елементи.

3. Не можна сильно захоплювати і здавлювати тканини і суглоби дитини, так як це може заподіяти йому біль. Всі прийоми і рухи повинні виконуватися з обережністю.

4. При виконанні всіх масажних прийомів і вправ кінцівки дитини і його головку потрібно берегти від різких рухів і поштовхів, в іншому випадку можуть виникнути різні порушення суглобово-зв`язкового апарату. Всі прийоми і рухи повинні виконуватися точно і професійно.

5. Дуже важливо в ході масажу і гімнастики спостерігати за дитиною, виділяючи ті прийоми і вправи, які доставляють йому позитивні емоції. Наступні сеанси масажу і гімнастики слід починати саме з них.

ПРИЙОМИ І ТЕХНІКА ПРОВЕДЕННЯ МАСАЖУ ДІТЕЙ ПЕРШОГО РОКУ ЖИТТЯ

Масаж дитини першого року життя включає основні прийоми:

Так як шкіра немовляти дуже ніжна і тонка, спочатку слід застосовувати щадні прийоми масажу (погладжування), а потім поступово можна буде ввести і інші прийоми (розтирання і легку вібрацію у вигляді потряхивания і струшування), а також розминку.

ПОГЛАЖИВАНИЕ

Погладжування виконується на початку будь-якого сеансу масажу і проводиться з метою підготовки пацієнт області до інших елементів і прийомам масажу.

Погладжування активізує кровообіг і тим самим покращує кровопостачання тканин і органів. Погладжування заспокоює нервову систему, викликає розслаблення м`язів, допомагає зняти біль.

Виробляти погладжування потрібно долонею або тильною поверхнею кисті по напрямку лимфотока до найближчих лімфатичних вузлів. На нижніх кінцівках рухи виконуються від стопи до паху, а на верхніх - від кисті до пахвових западин. Виконувати погладжування потрібно повільно, плавними і легкими рухами, злегка натискаючи на массируемую поверхню.

погладжування рук

Дитину слід покласти на спину, масажист повинен встати до його ніг.

Ліву руку дитини підняти правою рукою, потім лівою рукою провести погладжування внутрішньої і зовнішньої поверхонь руки, рухаючись від кисті до плеча.

Таким же чином виконати погладжування правої руки дитини.

Погладжувати внутрішню і зовнішню поверхні можна одночасно, використовуючи прийом охоплює погладжування, при якому внутрішня поверхня руки масажується великим пальцем, а зовнішня -інші пальцями.

погладжування ніг

Початкове положення дитини при виконанні погладжування ніг - лежачи на спині.

Покласти праву ногу дитини на долоню лівої руки. Правою рукою зробити

погладжування зовнішньої і задньої частини гомілки і стегна. Рухи слід направляти від стопи до стегна. Погладжування колінної чашечки не рекомендується робити.

Потім виконати погладжування лівої ноги таким же способом.

Масаж нижніх кінцівок можна зробити за допомогою охоплює погладжування, в цьому випадку великий палець буде погладжувати бічну поверхню ноги дитини, а решта пальців - задню поверхню.

погладжування живота

Початкове положення - лежачи на спині.

Масаж починається з кругових погладжувань за годинниковою стрілкою.

Погладжування можна виробляти долонною поверхнею кисті або її тильною стороною.

При виконанні слід уникати натискання на область печінки (ділянка правого підребер`я).

Після цього необхідно провести погладжування косих м`язів живота дитини, погладжування повинні бути спрямовані в бік хребта і в сторону пупка.

Після погладжування живота слід перейти до поглаживанию грудей, яке потрібно виробляти долонями або тильними поверхнями пальців обох рук. Рухи повинні виконуватися кругообразно (правою рукою за годинниковою стрілкою, а лівою - проти годинникової стрілки) навколо сосків.

погладжування спини

Початкове положення - лежачи на животі, ногами до масажиста. Виконується погладжування уздовж хребта (Сам хребетний стовп масажувати не можна).

При напрямку руху від сідниць до голови прийом виконується тильною стороною кисті, в напрямку від голови до сідниць - внутрішньою стороною кисті.

Якщо дитина ще не може зберігати стійке положення, його потрібно притримувати однією рукою, а іншою - виробляти погладжування.

Починаючи з тримісячного віку масажувати можна двома руками.

РОЗТИРАННЯ

Цей прийом сприяє розслабленню м`язів, поліпшенню кровопостачання і живлення тканин. Крім того, розтирання впливає заспокійливо на нервову систему дитини. Воно робить позитивний вплив не тільки на шкіру і під-шкірні тканини, але і на м`язи, зв`язки і сухожилля.

Розтирання при масажі дитини першого року життя слід виробляти подушечками пальців прямолінійно і спиралевидно. Після цих прийомів можна виконати пиляння. При массировании руки і гомілки виконується кільцевий розтирання. Рухи потрібно робити швидко, з невеликим натисканням. Пальці при цьому не ковзають по поверхні шкіри, а зрушують її.

При масажі ніг застосовується кільцеве розтирання в напрямку від стоп до живота. При виконанні прийому великим і вказівним пальцем обох рук слід обхопити гомілку дитини (руки розташовуються одна над іншою) і виробляти кільцеві розтирання до коліна.

Потім слід зробити розтирання зовнішньої поверхні стегна подушечками чотирьох пальців.

Розтирання підошовної частини стопи виконується подушечкою великого пальця кругообразно. Кільцевий розтирання рук слід проводити таким же способом, як і розтирання гомілки, рухаючись від зап`ястя до плеча. Розтирання спини, грудей, живота, стегна потрібно виконувати подушечками великого пальця або подушечками 2 або 4 пальців прямолінійно або спиралевидно.

Відео: Дитячий масаж (4 місяці) Андрій Русалеев (Медик Стайл)

РАЗМИНАНИЕ

Розминка заспокоює нервову систему, активізує крово- і лімфообіг, позитивно діє на суглоби, зв`язки і сухожилля, а також на м`язи, причому не тільки поверхневі, але і розташовані досить глибоко. Благотворно діє розминка і на дихальну систему.

У дитячому масажі застосовується щипцеобразное розминка або прийом валяння. Виконувати руху потрібно енергійно, але м`яко і ніжно.

Щіпцеобразное розминка проводиться трьома пальцями шляхом зміщення шкіри, причому вказівний і середній пальці повинні знаходитися проти великого.

Щіпцеобразное розминка виконується на довгих м`язах спини, розташованих уздовж хребетного стовпа. Рухи повинні бути спрямовані від попереку до області шиї.

Такими ж прийомами проводиться розминка сідниць.

Можна виконувати розминка як однієї, так і двома руками кругообразно або спиралевидно, виробляючи руху тільки вказівним і середнім пальцями. Розминка ніг проводиться щіпцеоб-різним розминання або валянням.

При Щіпцеобразное розминці покласти ногу дитини на долоню, притримуючи її цієї ж рукою в нижній ділянці гомілки.

Рухи виробляються великим, вказівним і середнім пальцями, якими потрібно захопити м`язи, розташовані на зовнішній поверхні гомілки, і зробити кругові рухи у напрямку до стегну, а потім у зворотний бік. Захоплені тканини при цьому повинні зміщуватися в бік великого пальця.

Валяння проводиться обома руками, одну долоню потрібно покласти на задню поверхню гомілки, а іншу - на зовнішню. Долоні одночасно виконують зсув тканини за годинниковою стрілкою. Рухи виконуються від стопи до стегна, потім - назад.

Вібрація

Вібрація впливає на нервову систему дитини, покращує обмін речовин в організмі і володіє легким знеболюючим ефектом.

Відео: ДИТЯЧИЙ МАСАЖ // Поради ФАХІВЦЯ

У масажі дітей першого року життя слід застосовувати лише такі прийоми вібрації, як поштовхи і струшування, а після 3-4 місяців, коли нормалізується м`язовий тонус, можна застосовувати і легке лупцювання пальцями.

Виконувати руху при вібрації слід м`яко, швидко і ритмічно.

Відео: Дитячий масаж дитині в 4-6 місяців. Оздоровчий масаж і гімнастика для дітей

потряхиваний

Потряхивание виконується при масажі грудей: долоні потрібно накласти на нижню частину грудної клітки дитини, як би обхопивши її. великі пальці обох рук повинні перебувати поруч один з одним.