Як правильно робити масаж дитині
Відео: Масаж і зарядка для грудничка
Як робити дитині масаж
Масаж в ранньому віці - відмінний засіб для нормалізації психомоторного розвитку дитини. Дізнавшись, як правильно робити масаж дитині, мама самостійно може оздоровити свою дитину. У разі неврологічних або ортопедичних проблем дитині може знадобитися курс лікувального масажу. Як робити зміцнює масаж дитині, знає лікар-масажист, до якого потрібно звернутися, якщо це радять педіатр або невролог.
Навіщо і як робити загальнозміцнюючий масаж дитині?
Масаж немовляти полягає в розтирання, розминка і погладжуваннях його ручок, ніжок, шиї, спини, живота.
Якщо правильно робити дитині масаж, він може скорегувати багато проблем зі здоров`ям. Хороший масаж:
- покращує травлення і позбавляє від кольок;
- робить сон більш тривалим і спокійним;
- нормалізує роботу нервової системи;
- призводить м`язи в тонус, розвиває координацію рухів;
- стимулює обмін речовин;
- підвищує імунітет.
Як часто робити масаж дитині?
Педіатри рекомендують робити дитині масаж курсами по десять процедур в три, шість, дев`ять і 12 місяців. Сприятливий для масажу час - перша половина дня, через годину після годування або за годину до нього. Масаж можна починати з двох-тритижневого віку, якщо дитина здорова і в доброму гуморі. У кімнаті повинна бути комфортна температура - 22-26 ° С.
Якщо масаж дитині робить мама, малюк заспокоюється і налаштовується на позитивний лад. Як робити масаж тримісячного дитині, щоб він швидше почав перевертатися на живіт, а потім і сідати, як робити масаж ніг дитині 12 місяців, щоб він швидше пішов, - про це і розповімо докладніше в цій статті.
Як робити масаж новонародженому дитині?
Новонароджені діти - ніжні й тендітні, тому багато мам хвилюються, як робити масаж немовляті, щоб не пошкодити йому. Дотики до тіла немовляти повинні бути легкими і ніжними. Руки перед масажем важливо зігріти, нігті обрізати або хоча б закруглити, прикраси зняти, щоб не травмувати випадково тонку шкіру малюка. Для ковзання рук по шкірі можна використовувати дитяче косметичне масло.
Правила, як робити масаж місячній дитині, а також дитині вагою до 5 кг - універсальні. Погладжуйте ніжки, спинку, животик і груди малюка легкими рухами, повертаючись до кожної частини тіла по три-чотири рази. Животик погладжуйте за годинниковою стрілкою, робіть з малюком вправу «велосипед», притискаючи його ніжки до грудей. Загальна тривалість масажу для дітей такого віку - близько п`яти хвилин.
Як робити масаж двомісячної дитини?
Якщо малюк вже важить 5 кг або більше, масаж стає більш серьезним.Во час того як ви робите дитині масаж ніжок або спини, додавайте до погладжують рухів розтирання. Після підготовчих погладжувань можна також спробувати м`яко «пилящие» руху ребрами долонь і пощипування. Коліна, лікті, внутрішні поверхні стегон і грудні залози при масажі краще не зачіпати. Загальна тривалість масажу - близько 10-15 хвилин.
Відео: Масаж і гімнастика для новонародженого. Частина 1
Як робити масаж маленьким дітям вагою понад 8 кг?
Масаж дітей у віці 6-12 місяців також починається з погладжувань і пощипування, після чого додаються нові руху - поплескування долонями або подушечками пальців. Загальна тривалість масажу в цьому віці вже може досягати 25-30 хвилин.
Ви можете масажувати конкретну частину тіла дитини або поєднувати різні види масажу в рамках одного сеансу.
Як робити дитині розслабляючий масаж?
Якщо малюк вередує або напружений, можна зробити йому погладжуючий масаж: почати зі спинки, пройтися легкими рухами уздовж хребта, а потім помасажувати круговими рухами животик.
Як робити дитині дренажний масаж?
Дренажний масаж допомагає виводити мокротиння з бронхів або легенів, тому він незамінний, якщо маленька дитина сильно кашляє. Техніка проведення цього масажу проста: покладіть дитину на живіт (можна підкласти під груди валик) і поплескував його по спинці у напрямку від середини спини до плечей.
Врахуйте, що дренажний масаж протипоказаний дітям віком до шести місяців.
Як робити масаж спини дитині?
Для проведення зміцнюючого масажу спини потрібно викласти дитини животом на тверду поверхню або фітбол і масажувати його спинку у напрямку від хребта в сторони, використовуючи погладжують, а потім поплескують і пощипувати руху. Завершити масаж потрібно погладжуванням.
Відео: Як робити масаж новонародженому. Це важливо!
Як робити масаж рук дитині?
Візьміть малюка за кисті рук і легенько потрясіть їх, ритмічними плавними рухами підніміть руки малюка і покачайте ними - це допоможе позбутися від гіпертонусу. Погладьте кисті рук малюка, зігніть і розігніть їх. Розімніть кожен пальчик на ручці, «порисуйте» своїми пальцями на долоньках малюка, пощекочіте подушечки пальців - такий масаж не тільки розслабить м`язи, але і побічно буде стимулювати розвиток мови.
Відео: Масаж від колік Лікувальна гімнастика для малюка МАСАЖ ДІТЯМ, як робити дитячий масаж
Як робити масаж стоп і ніг дитині?
Покладіть дитину на спинку, обхопіть його пальцями за щиколотки і злегка потрясіть його ніжками. Зігніть ніжки дитини в колінах, притисніть їх до живота, а потім розведіть в сторону (вправа «жаба»). Такі вправи ефективні для профілактики колік.
Погладжуючий масаж ніжок робиться легкими круговими рухами зверху вниз, при цьому потрібно уникати внутрішньої поверхні ніг. Приділіть увагу і стопах: помасажуйте все пальчики, зігніть і розігніть їх.
Як робити масаж живота дитині?
Для масажу живота дитину необхідно покласти на спинку, а свої долоні розмістити у нього на животі, по обидва боки від пупка і легкими рухами почати погладжування живота зліва направо - такий масаж теж допомагає позбутися від кольок.
Як робити масаж голови та шиї дитині?
Цей вид масажу не рекомендується дітям перших місяців життя, і, навіть коли дитина підросте, краще, щоб масаж голови проводив фахівець. Якщо ви хочете зробити такий масаж самостійно, масажуйте голову і шию дитини дуже ніжними рухами, як ніби намилюйте їх шампунем.
Існують різні методи вивчення прийомів, як роблять масаж дітям: відеоуроки, спостереження за роботою лікаря-масажиста, перегляд схем і малюнків в брошурах з розвитку малюка першого року життя. Але якщо після вивчення питання у вас залишаються сумніви, як робити масаж ступень дитині або як масажувати йому спину, а також якщо вашій дитині потрібно курс професійного коригуючого масажу, необхідно звернутися за допомогою до фахівців.
