7 Самих смачних поєднань фруктів і овочів, які ви оціните
Відео: Розвиваючі мультики - Пісенька для дітей про їжу і різні продукти - бяка
7 найсмачніших поєднань фруктів і овочів, які ви оціните
Реклама
Відео: ОВОЧІ - Розвиваюча пісенька мультик про корисну їжу і синій трактор для дітей малюків
1. МОРКОВЬ І АПЕЛЬСИН Одним з смачних поєднань фруктів і овочів, яке вам слід спробувати, буде морква і апельсин. Природна солодкість моркви робить її ідеальною начинкою для пірогов- якщо будете піч морквяний пиріг, спробуйте додати в глазур трохи апельсинової цедри і соку. З моркви і апельсина також вийде смачний салат або сік.
2. ШПИНАТ І АПЕЛЬСИН Апельсин також надзвичайно добре поєднується зі шпинатом. Мені подобається простий салат з молодого листя шпинату і часточок апельсина. Ще одна причина, по якій ця парочка настільки добре поєднується, полягає в тому, що міститься в апельсині вітамін C допомагає засвоєнню міститься в шпинаті заліза. Хороший спосіб отримати вітаміни і залізо - зробити сік, додавши в нього інші овочі за смаком.
Відео: Прикольний мультик «Овочева вечірка» - Збірник для дітей (випуск 1)
3. ЯБЛУКО І ОГУРЕЦ Ще один освіжаючий і простий салат - огірок і яблуко. Заправте його лимонним соком відразу ж після того, як поріже яблуко, інакше воно стане коричневим. Знову ж таки, внаслідок такої комбінації вийде освіжаючий сік.
4. АБРИКОСИ і батат Ви коли-небудь замислювалися про поєднання абрикосів і солодкої картоплі? Якщо ви намагаєтеся привчити дитину до нових смаків, це поєднання може бути цікавим. Але чому б не спробувати його і самому? Думаю, з нього вийде смачний пиріг. Абрикоси, батат і кориця здаються мені апетитним поєднанням. З них також вийде інтригуючий і зігріваючий зимовий суп.
5. ШПИНАТ І МАНГО Пропоную ще одне поєднання для шпинату. Оскільки шпинат трохи сухуватий, він буде відмінно поєднуватися з таким соковитим фруктом, як манго. Спробуйте це поєднання в соках або салатах. Якщо Ви будете подавати його в салаті, можете додати сухариків і орехов- спробуйте обсмажений мигдаль або кешью.
6. МОРКОВЬ І ЗЕЛЕНЕ ЯБЛУКО Ось ще одне хороше поєднання як для соків, так і для салатів. Ви тільки подумайте про всі вітаміни! Щоб зробити цей салат супер-хрустким і поживним, додайте трохи домашніх паростків. Ще з цього поєднання вийде освіжаючий сік, якщо додати трохи лимонного або лаймового соку.
Відео: Іграшкові фрукти, Емілюша ріже овочі, варить овочевий суп для Пеппі, готує фруктовий салат
7. СПАРЖА І КЛУБНИКА Повинна зізнатися, це поєднання здається мені трохи дивним. Ніколи б не подумала про те, щоб поєднувати спаржу з чимось таким солодким, як полуниця. Але завжди добре спробувати щось новеньке, тому я повинна дати шанс цьому поєднанню. Додайте листя салату, щоб збалансувати солодкість полуниці.
Обожнюю фрукти в салатах, оскільки вони привносять цікавий контраст в пікантні смаки. Якщо ви ще не пробували цього, поекспериментуйте з поєднаннями, поки не знайдете те, що вам сподобається. А фруктово-овочевий сік - прекрасний спосіб отримати свою дозу вітамінів, особливо якщо вам не дуже подобаються фрукти самі по собі. Ну що, сподобалися ці дивні поєднання фруктів і овочів?
