Відгук про клітковина пшенична з ламінарією дівінка
Відгук: Клітковина пшенична з ламінарією Дівінка - Життя без неї не уявляю!
переваги:
Корисно, швидко видно результат
недоліки:
Не знайшла
Я ставлюся до породи скептиків, мені треба в усьому переконатися самої, тому завжди не дуже-то довіряла різним добавкам до їжі.
Але якось купила у відділі здорового харчування пшеничне клітковину, тому що, чесно кажучи, вже всі ЗМІ давно тріщать про користь зародкової пшениці, та й ціна здалася недорогий. Коштувала б вона дорожче, то не купила б, а заодно не відчинила б для себе цей чудовий продукт.
Після покупки я про нього благополучно забула, і він простояв у мене якийсь час на полиці, поки не стався один випадок.
Сходили ми по гриби, збирати щось любимо, а в грибах не надто розбираємося, тому показали їх однією старенькій, яка на ринку грибами торгує. Вона як заголосила, що у нас в лукошках половина поганок. Але нам-то викидати шкода, ми свою працю цінуємо (а здоров`я, ага, не дуже). Тим більше я згадала, що моя мама говорила, якщо добре піддати тепловій обробці, то будь-які гриби їстівні. У підсумку ми все перемили, відварити, пережарили і з`їли цілу сковорідку.
Було смачно, але день проходить, 2 дня, 3 дні, а гриби так і стоять в шлунку. Відчуваю, що щось ненормально. Тут і згадала про баночку з клітковиною. Перемішала 2 чайних ложки в келиху кефіру, випила, і все, обмінні процеси в протягом декількох годин нормалізувалися, тяжкість зникла, дихати стало легше. До чого ж я стала їй вдячна!
Розповіла дідусеві (а він скептик ще чистіше мене), послухав, потім знехотя каже: "Ну, давай мені свій пурген, або як його". До слова, діда наш страждав раніше на хронічні запори через аденоми простати. Але і він поступово прийшов до висновку, що краще додати в їжу ложку клітковини, ніж виснажувати себе овочевою дієтою. Правда, йому не подобається, що у неї смаку ніякого. Ну да, дідусь стільки років прожив, а не знає, що несмачно, то і корисно.
Хоча для мене порошок володіє смаком звичайного хліба.
З тих пір ми з дідом регулярно вживаємо клітковину в їжу. В основному кладемо пару ложок в суп, кашу, сир, так простіше.
Можна її ще запарювати, готувати з неї різні страви, випічку, але ми цим не займаємося.
Баночки 150 г нам вистачає при систематичному вживанні на 2 місяці. До складу входять висівки пшеничні і порошок з ламінарії. Клітковина містить більше 40 макро- і мікроелементів, її продається кілька видів, я вибрала з ламінарією, щоб заповнити ще й дефіцит йоду в організмі.
Клітковина необхідна для злагодженої роботи травної системи, профілактики онкологічних захворювань. У тих, хто страждає частими запорами, вона розріджує калові маси і активно просуває їх по товстій кишці. Наш дідусь тепер щотижня додає клітковину в їжу, і організм у нього працює як годинник.
Виводить клітковина також шлаки і токсини з організму, вона їх вбирає як губка, тому хороша для печінки.
Набухаючи в шлунку, клітковина створює відчуття ситості, спалює жири, тому ідеальна для тих, хто мріє схуднути.
Я недавно завершила ГВ, моя вага і так потихеньку знижується, тому я не можу сказати, що тільки вживання клітковини цьому сприяє, тим більше їм я її не регулярно.
Клітковина вважається продуктом для діабетиків, продається в спеціальному відділі, знижує рівень холестерину, тим самим благотворно впливаючи на серце.
Дітям дається для профілактики дисбактеріозу з 10 місяців. Спочатку дається відвар, потім кашки, зварені на відварі, а після року каші з пшениці, потім можна і суху речовину.
Я зазвичай даю дітям клітковину після вихідних перед садком, після того, як вони всі вихідні лопали ягоду і фрукти. Тоді мені ніхто не буде дзвонити з садка і говорити, що у дитини рідкий стілець.
Протипоказанням для прийняття клітковини в їжу служать тільки виразка і все загострення печінки і шлунково-кишкового тракту.
На кожній баночці написано, що клітковина спалює калорії, легко вбирає жир і легко його виводить, тому я пристосувалася панировать в ній котлетки. Вони виходять приємно-золотисті, нежирні, жир зі сковороди теж кудись іде, не пригоряють.
Що стосується ситості, то багато раз переконувалася на власному досвіді, що клітковина його створює. Коли мені потрібно їхати у відрядження, я завжди додам її в ранкову кашу або в сир з кефіром, і мені годин 5-6 НЕ буде хотітися є. Хоча після звичайного сиру з кефіром почуття голоду я відчуваю вже через 3 години.
Так багато написала я тільки для того, щоб розповісти про корисність пшеничних висівок. З них можна готувати маски для обличчя, приймати з ними ванни, давати тваринам, але це вже будуть інші теми.
Спробуйте взяти всього лише ложку клітковини з яким-небудь стравою або напоєм, і перші дні ви будете частіше, ніж зазвичай, відвідувати туалетну кімнату. Це будуть виходити, пардон, неперероблені продукти харчування, які даремно скупчуються в організмі, кишечник запрацює легко, ні про яку тяжіння не буде йти й мови.
Мені тільки шкода, що я не брала висівки, будучи вагітною. Адже вагітним не можна зайвий раз напружуватися, а з клітковиною вони б проблем не знали.
Все, сама себе зупиняю, а то дисертацію напишу.
Вартість: 60 грн.
Загальне враження. Життя без неї не уявляю!
