Від яких продуктів повніють, «товстіють» жінки?

Відео: Від якої їжі повніють?

Від якої їжі жінки «товстіють»? Від яких продуктів вони повніють?

Від кожної «мрії ласунів»

А мрії у них такі:

Шоколадки.
Еклери.
Сирки глазуровані.
Вафлі.
Морозиво.
Солодка вата.
Халва з насіння.
Мармелад.
Пиріжки.
Пиріг з вишнями.
Тортики.
Тістечка.
Пастила.
Халва з горіхів.
Зефірчік.

Жінки повніють і від всієї тієї їжі, яка продається в «оболонці» фастфудів. Ваш улюблений гарячий шоколад і ваша улюблена картопелька - фрі - це ті продукти, які, на жаль, під величезним забороною. Вони фігуру псують дуже грунтовно! Тому якщо ви вирішили зустрітися в «Маке» з друзями - замовляйте одне невелике морозиво і все. Ніяких чизбургеров і гамбургерів!

Жінки «товстіють» і від продуктів, в яких міститься дуже багато калорій:

Сливки.
Піца.
Сало.
Чорнослив у шоколаді.
Омлетик (з добавками).
Копчений бекон і фарширований бекон.
Маргарин.
Майонез.
Вершкове масло.
Сир.
Олія арахісова.
Макарончики.
Ікра чорна.
Томатний соус.
Пельмені.
Оливкова олія.
Горішки.
Гуакамоле.
Біле м`ясо курочки.
Кефір.
Лосось.
Сирок.
Банани.
Шпик (свинячий).
Авокадо.
Локшина.
Бульйони швидкого приготування.
Ікра червона.
Чіпси.
Ковбаса.
Сосиски.
Консерви.

Не радійте, якщо знайдете «середньо калорійні» продукти або страви! Справа в тому, що і вони нічого хорошого фігурі не подарують. До речі, ось вони (ці продукти):

Варені ковбаси.
Салатик з манго і з тофу.
М`ясо качки.
Супчик - пюре з цвітної капусти.
М`ясо курчати (бройлера).
Сметана.
Хачапурі з сиру.
Конина.
Яйця (перепелині і курячі).
М`ясо кролика.
Помідорно - яєчний салатик.
М`ясо ягнятко.

Що робити, щоб не повніти?

Або відмовитися від цих всіх продуктів, або переходити до тих продуктів, які безпечні для фігурки:

Печена картопля.
Шпинат.
Мюслі.
Ківі.
Брокколі.
Морквина.
Мандарини.
Огірки.
Капусточка квашена.
Редиска.
Апельсини.
Кабачки.
Спаржа.
Яблука.
Ламінарія.
Селера.
Рис бурий.
Чорненька редька.
Сухофрукти.

Щоб не погладшати від продуктів - пам`ятайте про деякі нескладні правила:

Червоне вино пийте помірно, так як зовсім без нього не можна. Але цей напій вважається висококалорійним.
Фрукти відносяться до числа низькокалорійних продуктів. Але це зовсім не означає, що їх можна з`їдати по кілограму або по кілька! Досить, наприклад, і одного яблучка в день. Те ж саме стосується і апельсинчиків, ківі та інших «фруктових насолод».
Капустяний салатик їжте з хлібом. Тоді ви і насититеся швидше, і відчуєте досить незвичайний смак.
Захотілося їсти - влаштуйте «перекус» з мигдальних горішків. Апетит піде відразу ж!
Їжте самими маленькими порціями. Уявіть, що п`єте каву закордоном! Згадайте, якими «кількостями» там прийнято пити цей чудовий напій.
Любіть омлет? Готуйте дієтичний замість звичайного! Рецептів ви можете знайти дуже багато.
Страви. В які ви додавали вершки. Починайте додавати терту картоплю або трохи крохмалю.
Мисливські ковбаски можна легко «позбавити» від калорійності. Протикати їх вилочкою під час смаження!
Щоб не додавати жир або масло в блюдо, вибирайте сковородочку з антипригарним покриттям.
Використовуйте саморобний легкий соус (замість майонезу). Змішайте кетчуп (трошки) з йогуртом нежирним. Смачненько вийде!

Від яких ще продуктів «товстіють» жінки і повніють?

Бувають періоди, коли навіть сама низькокалорійна їжа «заповнює» тіло зайвими жирами.

Відео: Продукти від яких товстіють. Товстіють чи від ... [Галина Гроссманн]

Коли це буває:

Під час менструації. Багатьох жінок тягне на переїдання в критичні дні. Вони і самі розуміють, що потрібно контролювати себе, але не можуть.
Під час стресів, переживань і депресій. Спробуйте не піддаватися впливу цих «негативних» моментів, щоб їжа була целее!
Після дієт. Хочеться, нарешті, наїстися досхочу, забуваючи про «нелегких миті життя» ....
У святкові дні. Стільки смачненького всього на столах! Очима, звичайно, виходить «з`їсти» більше, але і шлунок страждає від незвичного перебування «харчової передозування».
У день розставання з коханою. Їжа (в цей день) ніби сама в шлунок проситися. І жінки шкодують, що немає поблизу величезного замку! Дорогі жінки! Він не врятує, якщо є сильне відчуття голоду!
Напередодні «наступу» якого-небудь важливої події. День Народження, весілля, випускний, конференція, співбесіда .... Ми всі нервуємо, якщо якийсь з подій ось - ось настане. І полки холодильника (морозильника) стрімко порожніють ....
Після голодування, яка «влаштовується», якщо потрібно терміново кілограми скинути. Звичайно ж, будь-який би накинувся на їжу, як божевільний!
Повніють жінки під час вагітності. В такий час дівчина (жінка) буквально «росте» на очах. І вона не зупиняє цей «зростання», щоб дитина, що живе всередині неї, був задоволений.
Під час приготування їжі. Поки напробуется господиня того, що готує, так і наїсться. Перш, ніж звинувачувати себе в тому, що ви «неабияк поповніли» - підійдіть до своїх ваг (вони у вас є, напевно) і зважте рази два або три. Цілком можливо, що ви перебільшили.

Відео: Зайва вага від напоїв (Від яких продуктів товстіють?)

Не вірте заздрісним сусіде, які постійно твердять, що з вашим вагою щось трапилося. Вони, може, навмисне вводять вас в оману, щоб ви почали комплексувати і повірили в те, що серйозно одужали.

Є люди, у яких конституція (структура тіла) не дозволяє схуднути до сорок другого або до сорок четвертого розміру. Тренажери допоможуть, гімнастика і ходьба пішки. Біг - це теж добре, але бігом «захоплюватися» довгий час не кожен зміг би.

Відео: Від чого повніють жінки

Жінки повніють (товстіють) від тієї їжі, яку вони їдять, коли «повертається» нездоланний апетит. Вони і не помічають, скільки їжі закінчується в ці хвилини.

Їжте будь-яку їжу, але зовсім по чуть - чуть! Тоді ніяка їжі не стане ворогами для вашої фігури і для вашого шлунка. Перевіряйте, якщо не вірите! Спробуйте перевірити, по крайней мере.

(Голосів: 1, в середньому: 5,00 з 5)