Для тих, хто зараз у компа - пливемо до зірки 9
Відео: 10 Лайфхак ДЛЯ КОМП`ЮТЕРА
Відео: Анна Герман - Надія, мій компас земний
Зоряний басейн: мотиваційні швидкі вправи для людей, які застрягли біля своїх комп`ютерів на кілька годин поспіль.
Відео: 5 НОВИХ Лайфхак ДЛЯ ВАШОГО КОМП`ЮТЕРА
1. Встаньте і повісьте вашу голову від сорому!
2. Тепер встаньте прямо.
3. Подумайте про мету, яку ви хочете досягти.
4. Подивіться вгору і побачте зірку своєї мети над головою.
5. Почніть плисти вгору у напрямку до зірки.
Поради:
Виконуйте плавання точно також як по горизонталі. Потягніться, встаньте навшпиньки і назад з опусканням голови.
Для поштовху присядьте при русі вниз і зробіть глибокий вдих. Чи готові до ще одного потужного кидка по напрямку до зірки?
Не обов`язково: Якщо ви можете, уявіть, що зірка наближається, поки ви пливете прямо в неї. Нехай світло спалахне всередині вас, розчищаючи будь залишилося напруга і наповнюючи ваше тіло, розум і дух яскравою, свіжою і новою енергією!
